Face the Stress

    Have you had a headache during a test? Have you ever been so worried about something that you have a headache or even can't sleep at night? If so, then you know what stress is. Stress is what you feel when you are worried about something. {#blank#}1{#/blank#}You may feel angry, sad, scared, or afraid—all of which give you a stomachache or a headache.

    {#blank#}2{#/blank#}Some kinds of stress are beneficial and others are not. Good stress might happen when you're called to answer questions in class or when you have to give a speech. {#blank#}3{#/blank#} For example, you may do a better job in your test if the stress pushes you to prepare better before the test.

    On the other hand, bad stress can happen if the stress lasts too long. You may not feel well if your parents are fighting, if a family member is sick, if you're having problems at school, or if anything else makes you unhappy every day. That kind of stress isn't going to help you. {#blank#}4{#/blank#}

    {#blank#}5{#/blank#} Make sure you keep yourself in mind: Sleep, exercise, leisure, and food. If you get enough sleep and eat healthily, and if you exercise and leave and leave time for fun, you'll probably feel less stressed.

 Hello! My name is Anna Smith. Anna is my first name. Smith is my last name. I am from England. I am in China with my parents now. I am thirteen years old. I'm in PEP Middle School in Hangzhou. I like reading books. They are my good friends. My school number is 0628. My telephone number is 929-3155. Call me, maybe we can be good friends.

 This is Peter Qin. He is thirteen, too. Peter and I are good friends. We are in different schools, but we can meet each other after school. He often helps me with my Chinese. He likes playing sports.He can play basketball very well.His E- mail address is peter 743@ hotmail.com.

 Ms. King is my Chinese teacher. She is a nice lady. I often ring her at 390—7632 to ask for help. Gina is her daughter. She is a lovely girl. And she is in Harvard Primary School. She is a book- lover, too. In her room, you can see her books everywhere— on her bed, on the desk and in the bookcase.

I'm Tony. I'm an English boy, but now I'm in Wuhan. My parents came to Wuhan for work. So I came here with them. 

I like Chinese very much. It's my favourite subject, so I always ask my Chinese classmates for help. And I help them with their English. In my free time, I like watching TV and practising Chinese from it. After eight months, I can speak Chinese very well. 

I'm good at science, too. I think it's very interesting and useful. But I'm not good at maths. I don't know much about maths. Maths lessons are not easy for me. I want to thank my Chinese classmates. They always help me with it. 

At weekends, I like to play with my Chinese classmates. I know many things about China from them. And I made many Chinese friends. We always have a good time!

 Dancing is popular all over the world. People usually dance in theaters and parks. But Yang Liu,a woman in Guizhou, dances in an unusual place. Her stage is a single bamboo pole.

 Yang is a performer of bamboo drifting(独竹漂). It is a traditional skill in the girl's hometown. In the past, the local people crossed the rivers by riding on a bamboo pole. Now, bamboo drifting has developed into a folk(传统民间的) sport.

 Yang started to learn bamboo drifting at the age of seven. The bamboo pole is very slippery(滑的) and it never completely stops moving. Yang fell into the water again and again. But the girl didn't want to give up. She always got back up on the pole and tried again. She practiced hard every day for three years. Finally, she was able to keep her balance on the pole.

 But Yang didn't just stop there. She wanted to become a dancer on a bamboo pole. The girl practiced many difficult movements on the pole. She failed countless times, but she never stopped trying. Her hard work finally paid off. Now Yang, 24, has made a name for herself as a dancer on a bamboo pole. People can't believe their eyes whenever they watch her performances. Through Yang's dancing, many people now know more about bamboo drifting. They have discovered the beauty of this traditional skill.