John is a student who keeps the phone with him all the time. His dad thinks he is addicted (上瘾的) to the phone, but John doesn't think so. They write to each other.

Early to bed, early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise.

This is an old English saying. Have you heard of it before? It means that we must go to bed early and get up early in morning. Then we shall be healthy. We shall also be rich (wealthy) and clever (wise).

This is true. The body must have enough sleep to be healthy. Children of young age should have ten hours' sleep every night. Children who do not have enough sleep cannot do their work very well. They will not be wise and they may not become wealthy!

The body also needs exercise. Walking, running, jumping, swimming and playing games are all exercise. Exercise keeps the body strong.

Exercise also helps the blood (血液) to move around inside the body. This is very important. Our blood takes food to all parts of our body. The head also needs blood. Exercise helps us to think better!

To improve children's health and fitness (健身). Freestyle 360 has some fun fitness classes for children between (在…之间) 9 and 13 years old. We want to help children to do more sports in an easy and relaxing environment.

"I am Peppa Pig. This is my little brother George! This is Mommy Pig and this is Daddy Pig! " Do you know this family? I like them very much. Peppa Pig is from England, and she is four years old. Her favorite thing is to play with her best(最好的) friend Suzy and her brother George. Who's George's best friend? Peppa? No! His best friend is his dinosaur(恐龙). He takes(带着) his dinosaur everywhere. Mommy Pig is beautiful. She cooks for the family. Daddy Pig sometimes cooks for them, too. They often jump in muddy puddles(泥坑) with Peppa and George. They are very happy.

School was out, and the Johnson family were getting ready to take their summer trip to Lake Horizon. Betsy and her brother Bruce were excited, but their parents were not.

"I wonder why Mom and Dad are not excited," Betsy said to Bruce. "I heard them talking last night. They said repairing (修补) the old cabin (小木屋) would need much money." said Bruce.

The next day, Bruce got up early. He said to Betsy, "It's time for us to do things for them. We can help paint the cabin. Then it won't look so bad, and we can save some money." Betsy thought it was great and they told their parents about the plan. "____" said Dad. "We can plant some flowers, too," said Mom.

That night, they bought some things they would need. The next morning, they left for the cabin early and arrived there before lunch. They painted the small kitchen first, then the bedrooms, and finally the living room. Then they planted some flowers in front of the cabin. Finally, the cabin looked so much better because of their two days' hard work.

Our parents always love us, do things for us but never complain (抱怨). When the time comes for us to help our parents, try our best.