懂得尊重，才有温度

李洪兴

    ①最近，在一档节目中，主持人董卿为了便于和96岁高龄的翻译家许渊冲交谈，在3分钟内跪蹲3次。这种采访的姿态，被网友们称赞。不少人说“这一跪，跪出了素养”。素养何在？正在“尊重”。

    ②尊重，这一应成为常识的文明素质，值得不断重申。无论生活，还是工作，很多人都会遇到各种困扰，如半夜时分电话响个不停、未打招呼就被人找上门，甚至是朋友在公共场合与你“勾肩搭背”。有些可能是工作中的紧急任务，有些可能是朋友间的“情不自禁”，但难免也会让人有一些被打扰的不适，一些不被尊重的不快。

    ③每个人都希望被尊重，这是人之常情。不过何为尊重，如何尊重，却还需细细思量。一部纪录片中，家长和孩子的争执，也让人反思尊重的问题：儿子算错了数学题，一旁辅导的爸爸就会大声吼，孩子被吓得错误不断。很多人会认为，“子敬父”是家长和孩子之间唯一的尊重方向，但其实父子交流，同样也是两个主体间的对话。对待晚辈如能平视、对等，遇到问题才能有效沟通，不至于让事情变得更糟。不只是家长，很多人或许都需要补上“尊重的教育”这一课，以独立人格平等互动，岂不是更可贵？

    ④的确，尊重常被我们挂在嘴边，但未必见于行动。而在公共领域，有些言行已经不仅不是尊重，更可说是轻慢了。前不久有段视频，很多人排队去摸“霍去病”石碑，据说每天都有上千人，因为相信摸一下真的可以“去病”。摸碑效果的真假显然不难判断，暂且放下基本认知能力不说，不管出于什么心理，仅是把手伸向石碑的一瞬间，对历史、对文化的尊重，就消失殆尽了。

    ⑤呼唤类似的尊重，或许还需要长久的拉锯。以文物为例，“请勿触摸”“请勿拍照”早成规矩，可是一旦兴致来了，手就不听使唤。而实际上，尊重文物不妨让它“静静地美”。如果还有更深层尊重的话，那就如故宫博物院院长单霁翔所说，是给文物以“尊严”。这不仅是最大可能地修复文物、展示文物，像纪录片《我在故宫修文物》讲述的一样，而且是在创意与服务中让观众最大程度地理解文物、感受文化。

    ⑥不管是具体的人、细微的事还是陈列的物，给彼此一个舒适的空间、给对方一个合理的距离，才是真正的尊重。很多时候，之所以尊敬少了、轻佻多了，或许只是少了点同理之心。看不到他人的辛劳，才会打“连环夺命call”；不顾及朋友的感受，才会太把自己当回事，始终认为“你的就是我的”；而视代代传承的文脉为玩物，才只会把书画当纸张、把碑刻当石头。无论是“敬”还是“重”，都是诉诸人类情感并培养情操的过程，敬人者会自重、自重者更要敬人，懂尊重的“人设”才能立得住。

    ⑦单个的人是弱小的，所以才需要文化，把不同的个体黏合在一起。而互相之间的尊重，正是“人类黏合剂”中最为重要的成分，是有序社会交往的基础。一位教育哲学家曾说过，人和人之间应该是“我与你”而不是“我与他”的关系。这就是说，对他人不要抱着一种“第三人称”的冷漠，而应该有“第二人称”一样面对面的温度。尤需记住，彼此弯腰致敬时头不会相撞，才是合适的距离，也才有真正的尊重。

（选自《人民日报》，有删改）

ChatGPT火爆出圈，如何正视人工智能

校园科技发布2023-03-15 17：08发布于浙江

ChatGPT聊天机器人和与之相关的人工智能成为今年全国两会期间的热议话题。

2022年11月30日ChatGPT正式发布，上线仅5天，其注册用户数突破100万；今年1月末，其月活用户数破亿。

ChatGPT不仅仅是个聊天工具，还可以写代码，也可以在线问诊，编写情景脚本、甚至是拟定旅游路线，可谓“有求必应”，这是其火爆出圈的重要原因。

材料一：                    ①▲    

图一：与人工智能聊天软件“ChatGPT”的问答

在人大委员赵晓光看来，弱人工智能时代下，包括ChatGPT在内的人工智能仍是在完成人类的指令，借助高速的计算能力、强大的存储空间、精准的操作能力，提升人们的工作效率和决策能力，只起到辅助人类工作的作用。比尔·盖茨也表示，这并不说明它将全面取代人类，“从长远来看，效率的提高会使得人们的工作时间减少。因为当人工智能接管日常任务时，员工可以专注于更重要的工作。”

材料二：                ②▲    

近期，国内外都出现了不少学生利用ChatGPT做作业、写论文的现象，全国人大代表、首都师范大学校长方复全指出，人工智能作弊给教育界带来重大挑战，学生自身的能力没有得到塑造，明显违背教育规律。

伦理道德也是一个需要关注的维度。今年两会，民进中央的一份提案指出，随着人工智能技术的快速发展，人类面临的科技伦理挑战日益凸显。比如：若用户要求ChatGPT作出违法举动，就会遭到拒绝；但如果用户借口创作小说要求ChatGPT提供违反法律的建议，就可能得到答案。

同时“AI威胁论”得到了更多关注。ChatGPT推出后，其具备的各种专业功能不断被发掘出来。有观点认为，程序员、翻译、客服等岗位最终都可能被人工智能取代。

全国政协委员、全国工商联副主席齐向东亦表示，人工智能技术使不懂代码的普通人也能成为黑客，降低了网络攻击门槛，造成网络攻击数量激增。

材料三：               ③▲    

未来人工智能就像水、电、气一样，是数字社会、数字经济的基础设施，会渗透到大众生活的每一个场景。任何一个行业，只要有场景、有算力、有积累的数据，人工智能都可以在其中落地应用。“今后，人工智能技术和垂直场景、具体产品的结合，会发生质的变化，会改变整个社会。”齐向东判断。

“面对以ChatGPT为代表的人工智能大模型技术的巨大跃升，我国应迎头赶上，奋起直追。”全国政协委员周鸿祎说，“我们可以设立多个国家级长期项目，引导高校、科研机构和创新型企业形成多个技术路线的创新生态群。”

两会委员赵晓光指出，作为人类的工具，人工智能带来的伦理问题主要体现在使用工具层面，可以通过制定法律法规、规则等对人工智能技术的使用者进行约束。

在人工智能日益融入我们日常生活后，人类可能因过于依赖“智能”机器，使自己变得愚蠢。ChatGPT实际上是从人类海量语言数据、知识库中学习训练而来，如果人类完全依赖于它，放弃了自己的语言表达、语言思考、能力锻炼，那是非常可悲和可怕的。因此要

警惕人工智能弱化人类思维。

——(选自“中国科学网”，有删改)

材料一：

【演讲——想说爱你不容易】

生活中我们经常见到这种情形：在熟悉的场合或熟悉的人面前讲话，有人滔滔不绝，口若悬河，但在正式的场合演讲，往往面红耳赤，语无伦次。归其原因，主要是演讲者的心理作怪，因害怕“出丑”而唯唯诺诺。其实，公开发言的紧张感，是极其普遍的。包括世界上著名的表演者、歌唱家、球员等，都有这种“怯场”的压力。因为你一旦成为众人注目的焦点，就会引发紧张反应。我们应在心理上把自己视作一个普通人，能有机会公开发言演讲，那是对自己的锻炼，讲得好或差，都能获得很多经验，以此减轻心理负担。这样就会充满意愿去挑战自己。多锻炼几次就好了。

材料二：

【演讲——是技术也是艺术】

演讲是一门语言的艺术，演讲能力是一个人所需要具备的一项很重要的技能。演讲是口才中的口才。成功的演讲，以机智的语言、诚恳的态度、自信的气势，让思想的清泉流进每一个听众的心田。

在这个开口表达就可以创造价值的时代，演讲是每个人必须掌握的一项加分技能。演讲是口才和思维的体现，是一种有效地和他人沟通的方式，和我们的工作、生活息息相关。如果你学会演讲，将大大增强你的沟通能力。美国的大学，不管是理工类还是文史类，都把演讲学规定为必修课。日本、新加坡等国家则规定：政府工作人员要进行为期三个月到半年的演讲训练才能上岗工作。可见演讲之重要！

材料三：

【演讲——其实有法可循】

做一场好的演讲，是需要技巧和办法的。

言之有声——语气、语调、节奏、停顿、快慢、连接训练。演讲不同于一般说话，要求演讲者能根据演讲的主题及场合，确定演讲的感情基调，选择合适的语气、语调、语速，进行表达，注意演讲时的起承转合、轻重缓急。

言之有物——讲好故事，重点突出，吸引听众。演讲要吸引听众，内容和形式都很重要，好的演讲不但重点突出，而且形式丰富有趣。在表达方面，切忌空泛单调、平平乏味，言语要有波动才好听，所以需要学会一波三折地讲，生动有趣地讲。

言之有情——真情实感、以情动人，引起共鸣。用情，是演讲最简单也是最具挑战性的地方。演讲并无固定模式，一百个人就有一百种讲法，只要契合本身的身份、性格和年纪特色，用真情实感去讲就行了。

演讲开头小妙招

1用提问，引发听众的思考。

2用亲切的语言或自身体验拉近与听众的距离。建立良好关系。

3用幽默的或生动的语言吸引听众的注意力，激发其兴趣。

4告诉听众接下来要注意听什么，明确你的演讲目的。

材料四：

【演讲——现状调查】

班级组织了一次关于“不喜欢演讲的原因”的问卷调查，调查结果如下图所示。

中学生不喜欢演讲的原因调查统计图

真情实感

    ①作为狭义散文的“美文”，是一种侧重于抒发主观体验和内心情感的文学样式，因此在它的全部篇章中间，应该是洋溢和充满着丰盈的情感。

    ②古今中外多少优秀的篇章，都充分流露和倾泻着自己的情感。有的像炽热耀眼的阳光，有的像奔腾呼啸的大海，有的像壮怀激烈的咏叹，有的像伤痛欲绝的悲歌，有的却又像欢天喜地的赞颂。当然也有与此很不相同的情

形，那就是异常含蓄与蕴藉地表达自己的情感，从表面看来似乎并不强劲和猛烈，但是在欲说还休的抑扬顿挫之中，可以让读者更深切地感受到这股感情潜流的曲折回旋，因而会产生更多的回味，值得更充分地咀嚼。

    ③____如果是矫揉造作或虚情假意的话，无论表演得多么热烈，或装饰得多么含蓄，往往都无法打动读者的心灵，至多只能暂时感动一些天真和幼稚的读者。他们一旦成熟起来，就会讥笑和懊悔，自己怎么会被这种矫揉造作或虚情假意打动呢？一个真正对人类社会和广大读者负责的散文家，绝对不应该去抒发自己都未曾真正感动过的情绪，只有将真正使自己感动得无法抑制的情绪，很自然和诚实地表达出来，才有可能充分地去感动读者。

    ④产生取之不竭的真情实感的深邃源泉，是在于时刻都不能忘怀现实人生，老老实实地诉说，切忌说谎和诓骗。如果有了这样坚实的立足点，就是翱翔于九天，神游于幻境，或进行巧妙的艺术虚构，也都会抒发出真情实感来的。“美文”艺术的核心确实是在于真情实感。散文家如果能够充分把握自己这股真情实感的激流，不住地汩汩倾泻，肯定就会出现富有艺术光泽的绝唱。正因为具有这样的特征，它对于艺术技巧的追求，较之小说、话剧与诗歌来说就要少得多了，所以任何一个为中华民族未来命运而搏斗，真心实意地挚爱着自己祖国的人，只要他能够驾驭流畅和美丽的文字，就有可能写出散文佳作来。

    ⑤罗丹在《遗嘱》中这样说：“真正的艺术是忽视艺术的。”他所追求的艺术理想，对于“美文”来说实在是太合适了，这样说来，能不能认为它似乎是一种很容易掌握的文学样式了？从表层的意义看来好像可以得出这样的结论，然而从深层的含义上来说，由于它可以凭借的技巧相对来说要少得多，因此在这样的情况下，如果不敢坦率和深切地表达自己的情感，就会显得空空如也，一无所有。王国维在《人间词话》中认为“散文易学而难工”。确实是深切理解散文这种文学样式的真知灼见。

(有删改)

材料一：

①把颜值降低1分，和每天多玩会儿手机，你会选择哪一个？如今，没事儿刷刷手机，已成为多数人的日常，尤其是在睡前难得的轻松时光，各种刷剧、看小说、打游戏，更是一玩就停不下来。

②睡前长时间玩手机，如何使人变丑？首先，睡前长时间玩手机，容易影响睡眠时间和质量，久而久之会引起生物钟紊乱，进而影响正常的工作和生活状态。另外，熬夜玩手机时，手机蓝光的危害也不能忽视。有研究表明，蓝光比紫外线波长更长，因此能够渗入皮肤深层，造成细胞DNA氧化损伤，减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生，导致毛孔粗大、皮肤粗糙；还会引起皮肤的黑色素沉着，尤其易在表皮颗粒层和更深层的皮肤层产生色素沉淀，导致皮肤变黑、暗沉、长斑；此外，蓝光还容易导致皮肤加速衰老，缺乏弹性。

③睡前长时间玩手机，增加抑郁风险。《睡眠》期刊上的一项研究表明：睡前长时间玩手机会对健康和心理产生消极影响，使抑郁的几率上升20%，焦虑的几率上升14%！另外，中国科学技术大学与合肥学院联合发表于《自然—神经科学》上的研究也指出：夜间灯光会干扰一条人体大脑特殊的神经环路，进而影响到大脑的“反奖励中枢”，会导致许多负面情绪，过度活跃会诱发抑郁。

④睡前长时间玩手机，更易伤害眼睛。双眼长时间盯着屏幕，特别是在房间偏暗、手机屏幕很亮的情况下，会更加强烈刺激眼睛，长此以往将引起视力下降等很多问题。另外，很多人喜欢躺床上玩手机，这样就很容易使屏幕与眼睛距离过近，使眼睛肌肉高度紧张，更容易产生视觉疲劳，导致眼压升高，进而发生眼睛肿痛、视物模糊、头昏脑胀等症状。

材料二：

在夜间玩手机时，眼睛在黑暗中对比敏感度低，如果不留灯会引起眼睛的调节系统负担加剧，导致近视加深，加之屏幕的光线在黑暗中对比度过大，还会长期刺激人的神经系统，容易造成失眠。在适度玩手机的同时，可以开一盏低亮度的照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用，进一步保护视力。尤其是眼睛本身就有近视、干眼等眼部疾病，以及有青光眼家族史的人群，晚上睡前玩手机一定要留一盏灯，否则就容易引起青光眼。不过，最好是改掉黑暗中玩手机这个睡前习惯。

材料三：

人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，但随着生活节奏的加快、工作学习压力的加大，越来越多的人开始遭遇睡眠问题。睡眠不足的人群衰老速度是正常人的2.5—3倍，经常失眠的人发生抑郁的概率是正常人的5倍。近期，中国睡眠研究会等机构联合发布了《2022中国国民健康睡眠白皮书》。白皮书显示，国人的睡眠状况不理想，近3/4受访者曾有睡眠困扰。其中，12%称经常有睡眠困扰（近3个月，≥3天/周），59.5%偶尔有睡眠困扰（近3个月，≤2天/周），26.3%从未受睡眠困扰。白皮书调查显示，44%的19—25岁年轻人零点以后睡觉。值得注意的是，近七成晚睡与手机相关，手机堪称睡眠杀手。