材料一：据调查，2000年后出生的人中有超过15%的人在熬夜，其中一部分人经常熬夜学习。实际上，熬夜对人的身体健康会产生很大的影响，如下图所示：

材料二： 如何更好地利用时间，从而提高学习效率呢

要合理分配时间。我们可以尝试把做过的事情记录下来，连续记录一周左右，再按照学习、活动等方面分类统计，之后根据统计结果重新安排学习、活动时间。

要善于利用碎片时间。通过进行时间统计，我们发现每天有很多碎片时间可以利用。例如，坐车回家时，可以和同学商量综合性学习的小组计划。

特别需要注意的是，要会使用效率高的时间。据生物学家研究，一天中效率高的时间一般是清晨起床后、8：00~10：00、18：00~20：00、入睡前一小时，如果我们抓住这些时间专心地学习，就能提高学习效率。

【材料一】那雪白的蓑毛，那全身的流线型结构，那铁色的长喙，那青色的脚，增之一分则嫌长，减之一分则嫌短，素之一忽则嫌白，黛之一忽则嫌黑。

——节选自郭沫若《白鹭》

【材料二】东家之子，增之一分则太长，减之一分则太短，施朱则太赤。

——节选自先秦•宋玉《登徒子好色赋》

【材料三】秋天，我常到那儿去赏桂花。回家时，总要捡一大袋桂花给母亲。可是母亲说：“这里的桂花再香，也比不上家乡院子里的桂花。”

于是，我又想起了在故乡童年时代的“摇花乐”，还有那摇落的阵阵桂花雨。

——节选自琦君《桂花雨》

材料一：提高人的身体素质，青少年是黄金期。这个阶段，长身体是第一位的，身体好了，才能为今后一生的学习工作打好基础。体育锻炼是增强少年儿童体质最有效的手段。现在生活条件好了，孩子们不是要吃得胖胖的，而是要长得壮壮的、练得棒棒的。体育锻炼要从小抓起，体育锻炼多一些，“小胖墩”“小眼镜”就少一些。

材料二：清华大学体育教育闻名于全国，“无体育不清华”成为一种独特的校园文化。清华大学体育必修课从3年变为4年；阳光长跑每周至少2次；女生跑1500 米、男生跑3000米是体育必测项目；新生军训20天；从2017 年开始，清华大学规定不会游泳不能毕业……清华大学的这些强制性规定，明显改善了学生的身体健康状况。

（摘编自清华大学官网）

材料三：除了坚实的知识背景，过硬的身体素质也是航天员选拔的关键。长跑、骑自行车、游泳……这些体育运动都是桂海潮喜欢的。桂海潮一直保持着锻炼身体的习惯，身体素质特别好。“飞天”的体能训练非常苦，强度很大，对他来说很有挑战，但他凭着过硬的体质和坚强的毅力都咬牙坚持了下来。经过严苛的选拔，桂海潮终于脱颖而出，成为神舟十六号航天员之一，也是中国空间站首位载荷专家。

材料二                               故 乡（节选）

我问问他（中年闰土）的景况。他只是摇头。

“非常难。第六个孩子也会帮忙了，却总是吃不够……又不太平……什么地方都要钱，没有定规……收成又坏。种出东西来，挑去卖，总要捐几回钱，折了本；不去卖，又只能烂掉……”

他只是摇头；脸上虽然刻着许多皱纹，却全然不动，仿佛石像一般。他大约只是觉得苦，却又形容不出，沉默了片时，便拿起烟管来默默的吸烟了。

【背景链接】

鲁迅于1919年12月回故乡绍兴接母亲到北平（今北京），目睹了农村的破败和农民（以闰土为代表）的凄苦，十分悲愤。1921年1月便以回乡的经历为题材，写了《故乡》这篇小说。

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材料二：

据相关数据显示，2016年国内通过网络平台预约出租汽车的用户规模达1.68亿，到2017年用户规模已达2.36亿，到2018年用户规模已增至2.85亿。