It is interesting to visit another country, but there are some problems when we don't know the1very well. It may be difficult to talk with the people there. We may not know how to use the telephone in the country we are visiting. We may not know how to buy the things we need. In a2country we might not know where to eat or what to order in a3. It is not easy to decide how4to tip waiters or taxi drivers. When we need help, we might not know how to ask for help. It is not pleasant to have an experience5that. After a short time, however, we learn what to do and what to6, We learn to enjoy life in another country, and then we may be sorry to leave.

Feeling "worried" can describe lots of different feelings from being tired or sad to being frustrated, nervous or a bit sick.

You might be worried about something in particular, like a test, or you might not know why you feel worried, which is normal and okay too.

Ways to stop feeling worried

When you are feeling worried, you may begin to lack confidence and start feeling that you're not good enough.

This is normal. The best thing to do is to stop, take a deep breath and focus on all the things you are good at or talented in, however small they may seem.

Positive thoughts will help you feel better in yourself.

Other ways to stop yourself from feeling worried include:

★Doing a different activity

★Getting some exercise

★Eating some healthy food

These will help you feel fit and strong.

Sometimes the best solution is to relax —find a comfortable chair to sit on or have a lie-down(小睡), slow down your breathing and relax.

The Drama Festival will run in and outside China from June 20 to July 7. Sixty-five works will be put on both in theaters and online. "The festival is all about imagination connecting drama with the latest technology," says Liu Chang, the manager of the festival, who is also a drama director. Technology has improved design, performances and so on. Artists like Liu aren't sure if the new technology can take drama to the future.

A Chinese play directed by Meng Jinghui, inspired (赋予灵感) by the two-part drama Faustby Johann Wolfgang von Goethe, will be on as the opening play of the festival. In the first half of the play, Meng introduces the story to 400 real audiences (观众) sitting in the Fengchao Theater in Beijing. The second half of the play will have more audiences, who use their cellphones, computers and headsets to be part of the play online.

Zhang Zhouxiang is a director full of imagination. His work, inspired by Hieronymus Bosch's painting The Garden of Earthly Delights, will be shown from June 30 to July 2. Supported by AI, audiences can explore the fictitious scene, similar to the feeling in the real world, as the painting describes.

"The stage (舞台) design is done by AI, which is like an assistant realizing the ideas of me and my team," says Liu, "Now I try to use the latest technology, such as ChatGPT, to write the script, and I am still working on it because the language model is difficult to understand."

Now technology is playing a more and more important role. Many artists want to use it to improve drama. They are very interested in the relationship between people and the latest technology, especially when connected in drama—a scene to dream.

A tornado (龙卷风) is a kind of strong storm with air which moves in a circle quickly. They can move over 200 miles per hour and cause a lot of damage. As they move across the land, they can easily pick up cars, trucks, and even houses, and then throw them very far. It is important to find a safe place if a tornado gets close. 

A safe place could be a basement or the lowest floor. If you are in a home without a basement, try to find a first-floor bathroom or a small room without windows in the middle of your house. You should curl up (蜷缩) into a ball and cover your head and neck with your hands. 

But there are some people who actually want to get close to tornadoes. They are scientists who want to learn more about tornadoes. One of the best ways to do this is to get as close as possible to the tornado. They use special tools to measure (测量) what is happening in and around a tornado. 

One special tool is called a tornado probe (探测仪) . Inside the tornado probe, there are sensors (传感器) to measure wind speed, temperature, pressure, and direction. Some probes even have cameras, so the scientists can see and understand what it's like to be in a tornado.

To be able to get these measurements, the scientists have to get a tornado probe near or into a tornado. Scientists will try to guess where a tornado will go next. Then they drive to that location and put down the probe. If they do not guess correctly, they pick up their probe and r another place. If they are right, the tornado will go near or even right over the probe. Then they take all of the measurements from the probe and use them to predict where future tornadoes may form and travel. And they can give people some warning to keep away from a dangerous tornado. 

There are various reasons why people travel. Some tourists go to see battlefields or other historic remains. Others are looking for culture, or simply want to have their pictures taken in front of famous places. Most European tourists are looking for a sunny beach to lie on. 

Northern Europeans are willing to pay a lot of money for the sun because they have so little of it. People of cities like London, Copenhagen and Amsterdam spend much of their winter in the dark because the days are so short, and much of the rest of the year in the rain. This is the reason why the Mediterranean (地中海) has always attracted them. Every summer many people travel to Mediterranean resorts (度假胜地) and beaches for their vacation. They all come for the same reason: the sun!

The huge crowds mean lots of money for the economy of Mediterranean countries. Italy's 30, 000 hotels are booked without a break every summer. And 13 million people camp on French beaches, parks and roadsides. About 37 million tourists visit there yearly, or one tourist for each person living in Spain. 

But there are signs that the area is getting more tourism than it can deal with. The Mediterranean is already one of the most polluted seas on earth. None of these, however, is ruining(毁掉) anyone's fun. Obviously, they don't go there for clean water. They allow traffic jams and seem to like crowded beaches. They don't even mind the pollution. No matter how dirty the water is, the coastline still looks beautiful. And as long as the sun shines, it's still better than sitting in the cold rain in Berlin, London, or Oslo.