During the summer vacation, some boys came to a tall tree. They wanted to play a game to see who could climb to the top of the tree first. Their mothers sat there, looking at the children. 

David was one of the boys. He was young and short. No one thought he would win the game. When the game started, all of the boys tried to climb as high as they could. They all made it halfway (在中途) up the tree before David got to the top of the tree first in the end. 

His mother was amazed to see it. She asked, "David, how did you get to the top so quickly? "

David said, "The other boys kept looking down as they climbed. When they learned how high they were, they got scared and were afraid of falling down. But I only looked up. When I saw how close I was, I kept climbing. " It's true in life that if we keep moving forward (向前) without looking back, we will get close to our dreams. 

I have twin brothers, Tim and Tom. They look the same and a lot of people don't know which is which. They both have brown hair and blue eyes, and they always wear the same jeans and T-shirts. 

They like wearing the same things, and they like doing the same things, too. For example, they both like pop music, soccer and computers. They go to watch soccer matches every weekend. They'd like to play computer games every night, but our mother says they can't, because they have a lot of homework. 

They're twins, but they aren't the same in some ways. For example, Tim works hard at school, but Tom doesn't. 

Our mother is often away from home because she travels a lot in her job, so I have to help my twin brothers at home. But I think it's fun to have twin brothers. 

Teachers help us to be good students and people. So we should thank them for their work. In China, we have Teachers' Day on September 10th. On that day, we say thanks to our teachers. But how do students in the US thank their teachers?

Schools in the US have a whole week in May to appreciate their teachers! Teacher Appreciate Day is on Tuesday of that week. They have parties with gifts and snacks that week. Students in the US like to give small gifts to their teachers, and the teachers love getting thank-you notes from their students. Teachers also like getting trinkets from students.

Should we say thanks to our teachers only on Teachers' Day? No. We should thank our teachers all the time. Always show our love to our teachers. It helps them do a good job.

 Shyness is a kind of fear. People who are shy always worry too much about what people think of them or embarrassing themselves in some way in front of others. How can we overcome shyness?

◆Have a good posture (姿势)

 The way a person holds himself/ herself says a lot about that person. People with sloped (倾斜的) shoulders don't think of themselves as important. To have a good posture, you should stand up straight, shoulders back, keep your head up, and always look at the eyes of others. By practicing a good posture, you will feel you have the ability to do things well. 

◆Increase your walking speed

 You can tell if a person is confident by the way he walks. People who walk in a slow way, and look at the ground while walking usually have no confidence in themselves. While people who have confidence in themselves walk faster. That is because they have important things to do, friends to meet, places to go, etc. So walk a little faster, head held up, and look straight ahead. 

◆Do some exercise

 Exercise increases your energy in the body. That will put you in a more positive (积极的) state of mind. By having exercise, you will feel sure of yourself. Think about it. It is better to do some exercise than just watching TV all day. 

◆Do things you enjoy

 This can be anything that you really enjoy doing, like traveling, going to the theater, listening to music, helping someone out with a problem, etc. 

Children need time to get bored. It's helpful in making them creative.

Most parents want their children to spend more time on their studies. However, a study shows that it may hamper(束缚) the growing of their imagination(想象力) , but being bored can make their creativity better. It's interesting, right?

A writer named Meera Syal said being bored was good for her mind. When she was young, she had few things to do and she often talked with people living next to her. She also tried to do things like learning to make cakes. "I thought and wrote a lot, because I was bored," Syal said. She also kept a diary and made up many short stories.

Grayson Perry, an artist, grew up in a poor family. He enjoyed himself by making up stories, drawing pictures for his stories and reading books. He spent his free time on things he liked to do. He became creative, because he could think freely.

Usually, when children have nothing to do, they watch TV or play with their smartphones. But they need time to think about their activities through playing. This kind of thinking is good for their imagination. Dr. Belton said, "Maybe we need to stay free from time to time."