In traditional Chinese medicine, food is divided (划分) into two types; hot and cold. Both kinds of food affect (影响) your body {#blank#}1{#/blank#} different ways, So, having 57. {#blank#}2{#/blank#} balanced diet is safe and {#blank#}3{#/blank#} (health) for your body.

    Some examples of hot food {#blank#}4{#/blank#} (be) berries, mutton, and ginger (生姜) . If you eat too much of them, {#blank#}5{#/blank#} (certainly) things might happen to your body. You may start to sweat a lot and feel pain in your back, or even grow gray hair! If these things happen to you, you should avoid (避免) spicy food, coffee, or sugar.

    On  {#blank#}6{#/blank#} other hand, too much cold food like tomatoes and potatoes can also cause problems. It may make your hands and  {#blank#}7{#/blank#} (foot) cold. It also makes your body temperature lower.

    Besides what we eat, {#blank#}8{#/blank#} we eat is also important. You should always sit down and chew (咀嚼) carefully. Don't make {#blank#}9{#/blank#} (you) busy with other things, such as watching TV or {#blank#}10{#/blank#} (read) a newspaper. Finally, it's best to eat three meals a day at regular times.

How to learn English

How can you learn English well? Here are my suggestions. 

……

I hope these suggestions can help you. 

My name is Qin Lan. My home town is in Gulangyu Island. Do you know Gulangyu Island? It is in Xiamen. Gulangyu Island is a small place, but it is very nice and clean. There are no cars, no buses and no bikes. People only walk. So it is very quiet. 

Our house is in the middle of Gulangyu Island. It is near the sea. Behind our house, there is a big old tree. My grandfather tells me that the tree is very, very old. There are many birds in the tree. We call it "bird tree". The sea is big and blue. There are a lot of fish in the sea. After school, I go there and watch fish swimming with my friends. It is very interesting. I like fish and I also like watching fish swimming. 

Without classes and exams, the summer vacation is an ideal time for Australian kids. For me, Nancy, it means much more than not going to school. It is also a golden chance to spend time with my family because I have little time with them during the school year.

Last summer vacation I travelled with my family to the Hawkes bury River in Western Sydney. It was one of the most unforgettable summer vacations in my life.

Staying by the river helps us escape from the hot weather and noise of the city. Every day, my family and I got up early to go swimming in the cool water. In the morning, we all took part in a big game. We enjoyed water— skiing, wakeboarding(尾波滑水) and other activities. These activities made our family feel closer.

In the warm afternoon, we peacefully read books on hammocks hung among trees by the river. The days always ended with a campfire. We sat around the fire, talking and laughing.

The river is a perfect place for people to forget about all the stresses(压力) of life and simply enjoy the moment. To me, it is the best place to spend time together with my family. I can't help thinking about those days again and again although so many months has passed.

I'm Jimmy. I live (住) with my family. We have a big living room (大客厅).In the middle of the living room is a big sofa. On the left (左边) of the sofa, there is a bookcase. My sister and I always sit on the sofa and read books after dinner (晚餐). On the right (右边) of the sofa is a table. There are some oranges on it. My mother likes them. In front of (在……前面) the sofa, there is a big TV

set(电视机). My father likes watching (观看) TV.

Oh, where is my white watch? It isn't in the bookcase. It isn't on the table. It's under the table!