"Teenager" means people from 13 to 19 years old. Although they are young, they have to make many important choices by themselves. They need to think about questions like these: Can I get into a university? {#blank#}1{#/blank#} However, other people also influence (影响) their choices (选择).

Who influences teenagers? It depends on the kind of choice. When teenagers buy things, friends are the most important influence. This is especially true for clothes and music. TV shows, advertisements and parents also influence teenagers. {#blank#}2{#/blank#} Some teenagers say it's best to regard (把……看成) both parents and friends as influences. James, a 17-year-old boy says, "Parents are really important because they can tell you what is right and wrong." {#blank#}3{#/blank#} As a girl said, "If our parents don't let us make our own choices, maybe in the future we won't know how to do it." {#blank#}4{#/blank#} Because friends sometimes know more about them than their parents do.

Do you depend on parents or others when you don't know what to do and how to do it? {#blank#}5{#/blank#} Your future is in your hand.

It might be difficult to make yourself better. If you try the following ways, they may help you.

{#blank#}1{#/blank#} You can't decide what you look like, but you can decide what you want to be. So accept yourself, and then anything will be possible.

{#blank#}2{#/blank#} Learning is a lifelong journey. No matter how old you are, there will always be lessons in front of you. As the saying goes, "It's never too old to learn."

{#blank#}3{#/blank#} Good leaners keep practicing what they have learned. Try new things and practice them over and over again to make yourself better and better.

{#blank#}4{#/blank#} Life is like a mirror. If you smile at it, it will smile back at you. There is a lot of trouble in your life. Keep smiling when you are in trouble.

{#blank#}5{#/blank#} Maybe you don't dare to take part in school activities. That's because you don't believe in yourself. But actually you are great. Just have a try.

{#blank#}6{#/blank#} {#blank#}7{#/blank#} {#blank#}8{#/blank#} {#blank#}9{#/blank#} {#blank#}10{#/blank#}

My parents have always said they felt uncomfortable traveling by train when they were my age. When they talk about the crowded and airless rain carriages(车厢), I just always can't imagine how it feels to travel by train like that. 

However, train travel is quite a different experience today and the train service has improved greatly, especially when the high-speed rail (HSR)service has been widely out into use in China. HSR refers to(指)any railway in China with a speed of 250 km/h or higher. The high-speed rail has experienced rapid development since our country started to run its first high-speed train between Beijing and Tianjin in 2008. The environment in the high-speed trains is the same as that in an airplane. Now the high-speed rail in China is really fast, convenient and comfortable

Recently, Chinese people have become known for their speed of developing and making changes. Such a high speed is known as China Speed. The development of the high-speed rail has let me realize what China Speed is. However, China Speed means a lot more. We've seen so many tall buildings show up almost overnight. It took us only several tens of years to go from the difficulty of traveling to roads and highways connecting every comer. Mobile phones with 5G technology show more and more importance in everyone's life. China Speed has made a difference to our country and even the world. 

But as we enjoy China Speed, we should also be serious about the problems it has brought to us, such as environmental pollution and the imbalance(不平衡)of development. It is our responsibility to bring China a better future. 

A recent TV series To the Wonder has become China's breakout TV hit of the year It has also won praise at a film festival abroad. To the Wonder is based on the award-winning novel of Li Juan,My Altay and is directed by Teng Congcong. lt is very poetic and filled with beautiful wisdom

The TV drama follows the journey of Ui Wenxiu. She once wished to leave Altay an area in Northern Xinjiang. After failing to realize her dream in the capital of Xinjiang. Li has to move back to her hometown and ties to find a new direction for herself At fist,Li finds it hard to understand her neighbours' traditional way of thinking. Under the influence of her mother Zhang Fengxia,Li starts to see the place and its people in anew light Later,she comes to understand their lifestyle and respect for nature

Fans describe watching the drama as an experience in the wonderland. "It's like breathing in fesh air or lying under the sun,said one fan. "It is a unique drama,very different from the usual Chinese series A must-watch if you want to discover the beauty of the grassland and life there,"another fan said. 

People enjoy the wonderful view of Altay But the key to the success of the series lies in is ability to connect with the viewers on a human level,"said Teng Congcong. "In the drama,everyone communicates sincerely Even if I disagree with you,I sincerely respect you. In fact,this is a very important part of human nature—the love for truth, goodness and beauty. "

Sun Jiarui, a 10-year-old girl from Wuxi, Jiangsu Province, recently has become famous online for her cooking skills. Sun has learnt to cook from her father for two years and now she can cook more than 50 dishes. Can you cook? If so, what dishes are you good at?

For middle and primary school students, being able to cook has become a must. A new curriculum(课程) standard for labor(劳动) education has come out. Starting from 2022 fall term, students are required to take courses on labor skills. The standard includes different labor tasks. The first is daily housework, including cleaning, organizing, cooking, and repairing home appliances. The next is productive(生产的) labor, such as doing farm work, making traditional handicrafts(手工艺品), and using new technologies like 3D printing. One more type is community work. 

Labor education aims to develop students' basic life skills and good working habits. School education didn't value(重视) it in the past. According to a report in 2019, it takes Chinese kids only 12 minutes a day to do housework, compared to 72 minutes for American students each day and 30 minutes for French students. 

Liu Fang, a mother of 6-year-old twins in Beijing, is a strong supporter of labor education. In the past year, she has trained her daughters to do housework. "By doing housework, their hand-eye coordination(协调), time management and organization skills can be trained and it's also good to help them relax, " said Liu. Through such education, her daughters have found fun in doing housework and are more independent. 

①The other day, I was waiting for a train—angrily. The train was late, which meant I would be late to meet a friend at the theater. Like many people, I hate being late. However, I often find myself running late. What's the problem? Michaela Thomas, a psychology (心理学) expert, says I'm a "time optimist". "Time optimists" often wrongly predict how long something will take. As a result, they are often late for meetings or rush things at the last minute.

②"Time optimists" usually get into trouble. Their lateness makes people around them angry, and they go through a lot of stress themselves. How can they fix their ways?

③Grace Pacie has written a book about "time optimists". In the book, she says, "Time optimists usually plan to be on time, not ahead of time." So she suggests they should create a pre-event deadline (截止时间). For example, if your dancing class starts at 8 p. m., tell yourself to arrive at 7:30 p. m. She says, "It's important to leave time for things to go wrong. Not all the lights are going to be green."

④But Fuschia Sirois, a psychologist, says that the problem of "time optimists" is not only about their time management, but also about their poor feeling management. Sometimes, people have too much going on with their work and family, and they often go for the easy fix—to procrastinate (拖延). Sirois suggests having a better understanding of your future self. For example, you are up against a deadline, but you are feeling tired and want to put off the task. Ask yourself, "Will I magically be energetic on the second day? If I can't really do it all tomorrow, why not start doing it today?" In fact, that future you will probably feel even more stressed about the task when it's late.