When someone says, "Well, I guess I'll have to go to face the music", it does not mean he is planning to go to a concert. It is something far1 , like being called in by your boss to explain why you did this or that, and why you did not do this or that. Sour (剌耳的; 拙劣的) music, indeed, but it has to be faced. 

The phrase "to face the music" is2 to every American, young and old. It is at least 100 years old. Where did the expression come from?

The first information comes from the American writer James Fennimore Cooper. He said in 1851 that the expression was first used by actors while waiting in the wings to go on stage.3 they got their clue (提示) to go on, they often said, "It's time to go to face the music. " And that is exactly what they did—face the orchestra (管弦乐队) which was just below the stage. 

An actor might be 4 or nervous as he moved on to the stage in front of the audience that might be friendly or perhaps unfriendly especially if he forgot his lines. But he had to go out. So, "to face the music" came to mean having to go through something, no matter how terrible the experience might be, because you know you 5 . 

The other explanation comes from the army. Men had to face inspection (视察) by their leader. The soldiers6 about how well they looked. Was their equipment clean and shiny enough to pass inspection? Still, the men had to go out, and face the music of the band, as well as the inspection. What else could they do?

Many parents make their children do chores around the house. For some families，teaching children what to do and how to do chores is easy. For other families，asking children to do some housework can be a very big problem. 

It is a good idea for parents to tell their children that all family members must work together to make the house clean，and each member must do his or her part of the work. This can be done by starting a program of chores when children are young. 

Doing chores is good for children — even very young ones. On the one hand，doing some chores teaches children many important skills. For example，children can learn how to work together with others. On the other hand，doing chores can teach children to take care of themselves. In short，the useful skills they learn by doing chores will benefit them in their life. 

If what you're doing isn't a challenge for you, then it won't make you different. After all, we all need a bit of normal stress in our lives. {#blank#}1{#/blank#} So, let's challenge these limits. 

●Figure out what scares you and keep doing it. 

If you're a salesperson and you're afraid of talking to people in person or on the phone right now, don't just be scared and think you'll fail. Spend at least five minutes every day picking up the phone and making a call. {#blank#}2{#/blank#}But don't give up after the first try! In the end, you can look fear right in the eye and say, "Come on. I'm not afraid!"

●{#blank#}3{#/blank#}

Make sure this hobby has nothing to do with your job. When you do this hobby, you can relax and get rid of stress. Some examples are cooking, sewing, painting and so on. Besides helping you challenge yourself, taking a class for your hobby might also give you some extra money. 

●Set aside at least nine minutes every day for exercise. 

{#blank#}4{#/blank#} simple nine-minute run around your neighborhood can do great things for you. Exercise can not only help you keep your weight normal but also make you feel better about yourself. 

●Travel and be interested in new people. 

Don't just talk to the people you're traveling with. Try to talk to the service staff too. You never know what kind of people they are. Get out of your house or go online and book a ticket right now. {#blank#}5{#/blank#}

Today there are all kinds of problems in the world. Population {#blank#}1{#/blank#}(增长) is the biggest one in many countries. Here are some notes from a {#blank#}2{#/blank#}(报告) called "Our growing population". 

More than 250 {#blank#}3{#/blank#}(婴儿) are born every {#blank#}4{#/blank#}(分钟) in the world. That makes over 131. 4 million {#blank#}5{#/blank#}(出生) a year. A large population {#blank#}6{#/blank#}(造成) a lot of problems, such as too much traffic and noise. China has a large population. It is about 1.41 {#blank#}7{#/blank#}(十亿). That is almost one {#blank#}8{#/blank#}(第五) of the world's population. 

Several countries in Europe already have a negative growth rate (负增长率). There may be fewer and fewer {#blank#}9{#/blank#}(工人) in these countries in the future. And the people who are working have to {#blank#}10{#/blank#}(喂养) the growing number of the old. 

Memorizing class notes is a good way for you to learn. But what is 1 best way for you to memorize class notes? The 2 is difficult to answer, because different people learn in different ways and there are really too many ways. It also has something to do 3 the material(材料)to be memorized. 

I 4 a very good way to memorize class notes before. I typed(打字)the whole term's hand-written notes into a computer. 5 it took a lot of time, it was a good way. It made me think 6 the material again. This way of memorizing class notes could also make me feel 7 , because it was an easy way. I just needed to start at the beginning of my notes and type to the end.

There are many other good ways to memorize class notes. For example, you can underline the important parts of 8 notes using different colored pens. When you 9 the notes, you will pay more attention to these parts. You can 10 make an outline(概要)of your notes, and then you will have a better understanding of each lesson.

Doorbells are the bells（铃）for people to ring at a door. When someone hears it, he or she can open the door. Do you know that you can ring a doorbell for fish, too?

Every spring, millions of fish migrate（洄游）along the river in the city to find better places to lay eggs. But in the river, there are many locks（水闸）. They stop fish from swimming through. Weerd Lock is in Utrecht, the fourth largest city in the Netherlands. When fish get there, they have to wait a long time before the lock opens for boats to pass through. The lock keeper there is glad to open the lock for fish, but he cannot tell when fish want to get through. So in 2021, Mark a scientist, came up with a good idea to help solve this problem— by using the fish doorbell.

Under the water near the lock, there's a camera. People from around the world can visit a website to see fish through the camera. When you see a group of fish waiting, you can ring the doorbell on the screen. And when the lock keeper notices it, he will open the lock for the fish.

In its first spring season in 2021, people around the world rang the fish doorbell more than100,000 times. If you want to join them to help fish, visit the website and ring the fish doorbell next spring!