写作要点：(1) 健康生活(不少于两点做法)；(2) 拓展眼界(不少于两点做法)；(3) 志愿服务。

写作要求：(1) 短文须包含以上要点，可适当增加内容，不得出现真实姓名可地名；(2) 卷面整洁，书写工整，语言表达准确，语意通顺连贯；(3) 全文词数不少于80。文章开头已给出，不计入总词数

My Preparations for Senior High School

With junior high school days coming to an end, I will start a well journey and face great challenges in two months.

There are a lot of problems in {#blank#}1{#/blank#}(teenager) life. However, they are just a part of growing up to be an adult. If they are dealt with well, they won't become real problems.

Some parents don't understand their teenage children very well. They don't care about their wishes {#blank#}2{#/blank#}different moods（心情）at this special time of life. They don't understand that it is quite hard for teenagers to {#blank#}3{#/blank#}(become) adults. That is also the reason {#blank#}4{#/blank#} teenagers sometimes don't know {#blank#}5{#/blank#} to do and get angry easily.

I think I'm a good example of that kind of teenagers. I once had an experience like that. When I just started middle school, I caused a lot of problems for my teachers. I didn't obey the class rules and kept talking to my classmates in class. So the head teacher called my parents. {#blank#}6{#/blank#} they learned what had happened, my parents took me home. {#blank#}7{#/blank#} my surprise, they weren't angry with me. They talked with me about the problems and tried to find out the reason for the problems so that they could solve them. With {#blank#}8{#/blank#}(they) help, the problems were solved in the end. And I was really thankful for what they did for me. I made a{#blank#}9{#/blank#} (decide) that I would change myself from then on.

When there's a problem in a teenage child's life, the parents should find a good opportunity to have a talk with the child first. Then they should try to solve the problem together. This is good for both the parents and the child. {#blank#}10{#/blank#}(understand) comes first, then everything goes well.

 The summer holiday is over. It's true that time always flies fast. During the holiday, the weather was hot and I could not do much work, but I lived happily. 

 As the afternoon was hot, I did my work in the morning. I used to get up at 6:30 and take a walk in the garden for half an hour. After breakfast, I began reading English and Chinese and worked on some maths problems. These took me three hours or more. I worked quite hard and made good progress(进步). 

I spent the afternoon outside. I went to swim and it was fun. I would not go home until it was about five or six o' clock. Sometimes a friend of mine would come to see me and we would spend some hours listening to music. 

 In this way I spent my holiday happily. And I not only made up some of my lessons, but also became a good swimmer. Now I am in good health and high spirits. 

There are some days that start off badly, which can be a rush morning, a stranger being rude, or some bad news. {#blank#}1{#/blank#} Here are a few tips that may help. 

 Switch things up

A quick way to rescue your day is to try a"sensory (感官的) change. " Take a hot shower, buy some flowers, or get up and move. {#blank#}2{#/blank#} When you are stuck in your emotions, a little activity and a change of location can help unlock them. 

 See it from a different point of view

{#blank#}3{#/blank#} Ask yourself: Is this really about me, or is it about them? What is the story I created based on the thing that happened? Looking at the matter in a different way can help calm down your feelings. 

 Give yourself little rewards(奖励)

 If you are really having a bad day, little rewards like some ice cream or taking a short break can make it less stressful than a large reward later would. {#blank#}4{#/blank#}

{#blank#}5{#/blank#}

I was once advised by a friend of mine that I should make an"album for happiness" to improve a bad mood on a certain day. Another friend also recommended me to collect positive messages and emails and pull them out when I feel low. Remember to get prepared. 

 Do you know Chatbots(聊天机器人) and other AI programs(人工智能项目)? Do {#blank#}1{#/blank#} ( student) need them at school? Do teachers need them at school, too? People look at it in different ways.

 Some people think Chatbots are useful to help students {#blank#}2{#/blank#} their study. They can give answers to {#blank#}3{#/blank#}( them) questions. They can guide (引导) students with questions. Chatbots can work seven days a week and twenty-four {#blank#}4{#/blank#} ( hour) a day. They can work with teachers, too. They can help teachers do lesson plans.

 However, Chatbots {#blank#}5{#/blank#}( be) not always useful. Students need {#blank#}6{#/blank#} ( learn) things about computer first. They may use computers later, {#blank#}7{#/blank#} now they learn penmanship (书法) and spelling at school. Some teachers do not use AI programs {#blank#}8{#/blank#}( good), so they can't get much help from them for their teaching and students. AI programs do not have human connection(人类连接). Students need that in their school life. A Chatbot only {#blank#}9{#/blank#} ( give) students answers. {#blank#}10{#/blank#} teacher knows how to help students get answers.

 Wang Yan is a student at Northeastern University(东北大学) in Shenyang. She likes to spend her weekends exploring the narrow streets of the city. She is especially looking for unknown bookstores. In these bookstores, she can relax and read. "Each store is special," she said. "We can enjoy the beauty of the city and read a good book."

 Since the beginning of this year, "City Read" has become a popular topic. Many young people share their favourite bookstores and talk about their experiences of finding"reading freedom" near home.

 In Shenyang, there are many private bookstores hidden away in the small streets. Some are quite famous. The 101-year-old Gede Bookstore has a grand style. Whoop Book & Cafe, a former boiler room(锅炉房), suggests new books every week. And at the When Paper Talk Bookstore, new books are never sealed (塑封).

"These bookstores are very close to my place. They feel like home. I love sitting there. It's just wonderful," said Zhang Qi from Shenyang.

 In Beijing, 24-hour libraries are very popular. Their convenient locations and all-day service attract many young people.

"City Read" has become popular because public(公共的) facilities are much better than before. In Shenyang, for example, old buildings have been turned into cultural spaces. Across China, "10-and 15-minute reading circles" are being set up to improve public reading facilities.