Exhibition(展览)at thePalace Museum

The Palace Muse urn isa wonderful place to visit during summer vacation. There are lots of fun and interestingthings to see. Come to visit the Palace Museum.

Tickets:

Adults(成人):￥15

Children: ￥10(over 12);

free(under 12)

Discount(折扣):20% off on Saturdays

Opening Time:

on weekdays:9:00 am- 4:00 pm

on Saturdays:10:00 am- 300 pm

Not Open on Sundays

Notices(注意事项):

Keep quiet. Keep themuseum clean. Do not take any photos. Do not touch anything.

Medical experts say most Americans do not get enough sleep. They say more Americans need to take a nap—that is to rest for a short period in the middle of the day. They give people advice to sleep lightly before continuing with other activities. The experts say naps might improve health by reducing pressure.

Some European and Latin American companies have supported the idea of napping for many years. They ask people to leave work, go home and have a nap before returning. In the United States, some companies let workers rest simply in their offices. They believe this can help workers make fewer mistakes and also increase the amount of work that a person can do.

Sleep experts say it is likely that people make more mistakes at work than at other times. They say people should not carry out important tasks when they feel sleepy. And they say the best thing to do is to take a nap. About twenty minutes of rest is all you need. Experts say this provides extra energy and can increase your effects until the end of the day. But   experts said that a nap should last no more than twenty to thirty minutes. A longer nap will put the body into deep sleep and waking up will be difficult.

The following are two pages from Sophia's diary. 

Do you know something about the holiday camps in Hong Kong? The students in Hong Kong often took part in an English holiday camp in their holidays. And their parents weren't with them. Though they were very young.

Now they still enjoy taking part in many kinds of holiday camps without their parents. Many parents let their children take part in some kinds of holiday camps in order to (为了) learn some practical knowledge in their life. And also learn some knowledge about living skills, science, reading and writing. The most important for the children is to learn to look after themselves.

Holiday camps in Hong Kong are not so expensive because the government (政府) never charges for them. Most of families can afford to send their children there for further study, for making their bodies strong...

It is said that students in Hong Kong have much knowledge about many things. Perhaps it has something with the kinds of holiday camps.

Children need time to get bored. It's helpful in making them creative.

Most parents want their children to spend more time on their studies. However, a study shows that it may hamper(束缚) the growing of their imagination(想象力) , but being bored can make their creativity better. It's interesting, right?

A writer named Meera Syal said being bored was good for her mind. When she was young, she had few things to do and she often talked with people living next to her. She also tried to do things like learning to make cakes. "I thought and wrote a lot, because I was bored," Syal said. She also kept a diary and made up many short stories.

Grayson Perry, an artist, grew up in a poor family. He enjoyed himself by making up stories, drawing pictures for his stories and reading books. He spent his free time on things he liked to do. He became creative, because he could think freely.

Usually, when children have nothing to do, they watch TV or play with their smartphones. But they need time to think about their activities through playing. This kind of thinking is good for their imagination. Dr. Belton said, "Maybe we need to stay free from time to time."