There are many beachesin Hong Kong. Some of the beaches are the best in the world. There are sometoilets (厕所) , changingrooms (更衣室) and stores to buy food or drinks on most ofthe beaches. People like going to the beaches and have fun swimming. You can swimthere without (没有) danger if you follow these rules：

    ◆Never swim alone (独自).

    ◆Don't stay in the water for a long time.

    ◆Never swim after a meal or when you feel hungry or tired.

Remember：A red flag(旗帜) means it is dangerous for anybody to go into thewater. A blue flag means that it is dangerous for children.

As someone who's had a lot of practice in keeping a long-distance(远距离的) friendship, I thought I'd like to share some tips with you.

{#blank#}1{#/blank#}Talking to your friends often keeps. the friendship going! It's a lot easier to pretend (假装) your best friend is there with you if you share the same information you would share in person. Sometimes friendship is about knowing that someone is on the other line.

{#blank#}2{#/blank#}Here's the deal: Life happens. While you probably won't be able to be there for your friend as much as you used to, it is worth(值得) it to lose an hour of sleep when they need help.

{#blank#}3{#/blank#}People need space, and that's fine. If the friendship is strong enough, going a little while without talking won't hurt.

{#blank#}4{#/blank#}This is a fun one and a must. It's always the thought that counts. The gift doesn't have to be very expensive, but it will let your friends know you are thinking about them.

{#blank#}5{#/blank#}Realize that people change and that your friends won't stay the same no matter how much you want them to. Though your friend might start to seem more and more like a different person. Don't feel bad about it. You're changing, too.

Join the Hospital Volunteer Club!

My name is Harry Tan and I'm a member of the Hospital Volunteer Club. There are many sick children at the hospital. They need your help. Sick children often have much stress and feel lonely. You can cheer them up just by walking around with them. You don't have to stay very long. Even an hour is OK. 

You can bring gifts, but you don't have to bring one for each child because they're good at sharing. You can't bring food to them, because some food might be bad for them. 

Volunteering at the hospital is also good for your own development. At first, you may not find proper topics (话题)to talk with the children. Don't worry. You can get to know what they are interested in quickly, and then find something funny to talk with them. It can really improve your communication skills. 

Do you want to volunteer at the hospital?Please go to the school library and fill in a form(表格) . Thank you!

If you want to be a better reader, what should you know about the speed of reading?

Some people read very quickly and others read very slowly. But which one is better?

The quick reader may be a good reader when he reads a storybook for fun. But he may not be able to slow down to read instructions (说明书) carefully. The slow reader may be a good reader. But he may spend too much time reading a story for fun. So the reader who reads everything quickly or the one who reads everything slowly isn't really a good reader.

Knowing why you are reading or what you are reading can help you to know whether (是否) you need to read quickly or slowly. Some things should be read slowly. You must read these things slowly all the time to understand and remember everything important. Example are instructions for making or doing something. Also, math books, science and even some storybooks are full of important information（信息）. However, some things should be read quickly. Examples are picture-books for fun, letters from friends, and some quick news from newspapers.

In some of your reading, you must change（改变） your speed from fast to slow and slow to fast. You will need to read some pages quickly and then slow down and do more carefully reading when you come to important ideas. So, knowing when to change your reading speed is one important symbol of being a good reader.

要点如下：短文必须包含以上内容，可以适当发挥，语意连贯，词数80-100(开头已给出，不计入总词数)

注意： 不要逐句翻译.

The Most Useful Invention

Mobile phones are one of the most useful inventions.