They've been extinct (灭绝) for more than 65 million years. They left no pictures but libraries were filled with books about them. Yet, they live on in the imaginations of people. Mention the word "dinosaur" to anyone and you're sure to have something to talk about.

We have known about these strange living things for more than 200 years. Their fossil (化石) record was first discovered in 1818. The word "dinosaur" was created in 1842 by a scientist who put two Greek words together.

What we know about dinosaurs comes only through the fossil record they left behind. We can get an idea of how they looked by building their skeletons (骨架) with fossilized bones and teeth. They must have been amazing as they towered high above the other living things of their time. We do know that they lived on land and walked. Some walked on two legs. Others preferred four legs. Some were fast and others were quite slow.

We have a pretty good picture of their size and structure, but not much else is known for certain. For example, what color were they? Nobody knows. Did they cry like lions, or were their voices sweet and musical like birds? Again, how can we know? The fossil record does not speak.

Keep in mind that what we don't know about dinosaurs is far greater than what we do know about them. As with a lot of researches about that era, scientists often have to read between the lines.

In the cool autumn, people always have dry nose and mouth, and other illnesses. Then how can you have a healthy autumn? Here are some ideas.

  {#blank#}1{#/blank#}.

Sleep plays an important part in having a healthy body. You should go to bed at 9 pm, or try to fall asleep before 11 pm. People need about 8 hours' sleep, and those who are weak should increase sleep time.

 {#blank#}2{#/blank#}.

It can be hard to keep exercising in cold weather. However, exercise helps your body a lot in such a weather. Be sure to do exercise such as yoga three times a week. You will feel comfortable after having ten minutes' exercise.

 {#blank#}3{#/blank#}. 

During the hot summer, you may have a lot of cold food. That is bad for your body. So in autumn, you should give your stomach a rest. For example, you can choose some food that is easy to digest (消化), such as fish and red beans.

 {#blank#}4{#/blank#}. 

To have a healthy body, you must have plenty of vitamins(维生素). It is great that you eat plenty of fresh vegetables and fruit rich in vitamin C, such as kiwi fruit and oranges.

 {#blank#}5{#/blank#}. 

Wash your hands often. Don't forget to wash your hands before meals or after going to the toilets. Keep viruses(病毒) off your hands and out of your mouth and eyes. Keep a bottle of hand sanitizer (洗手液) in your bag or on your desk and use it.

During a National Day holiday, some movies hit the theatres. 

Many of them tell stories of common people. From steel workers to members of the flight, from doctors and nurses to diplomats(外交官), the movies show ordinary people can be heroes by doing great things. 

Here is a poster of the Movie World. 

On the morning of every Monday, two of my children get ready for school. They each carry a large bag with some clothes, a pair of shoes, lots of food and water. But there isn't any book in it. Then instead of walking them to school as I do on the other school days, I drive them to a nearby park. This is where they are going to spend (度过) the day and have lessons. Right, my boys go to a forest school once a week. It is from 8:30 a. m. to 3 :30 p. m. A group of kids explore (探索) the forests, lakes and animals in nature together. 

I love the idea of the forest school, but I worry about a few things at first. Would the teachers be nice? Would my kids have fun?

The fact is that my boys get used to (习惯于) the school life quickly. Most of the time, they plan their own play, climb tall trees, build fires and do many other interesting things. The teachers never tell them that their play is too high, too fast, or too dangerous. They only follow the kids and help when something goes wrong. 

When I pick the boys up at the end of the afternoon, they often look lively, happy and never want to leave. The forest school teaches them to look after themselves and get along well with nature. I think that is important. 

The Hutuo River is the mother river of Shijiazhuang, the capital city of Hebei. About 20 years ago, it was dirty and almost dried up. Thanks to the government's work, it has become much cleaner. 

Wu Wenzhong, a 58-year-old villager, lives near the river. "My friends and I often played with water, swam and caught fish in it when I was a child. I liked catching fish best, " he said. He remembers that the villagers had to cross the river by boat at that time. But as time passed by, it got dirty and started to dry up. 

To mend the river, the government do a lot of things. They clean the river up and build levees ( 防洪堤) . They plant trees, grass and flowers to green the riverside. They set up safeguard and put up "No Swimming" signs along the river to protect people. They stop factories from putting waste water into the river. They keep an eye on the river to make sure it stays clean for the fish, birds and people who live nearby. They also have a long-term plan to keep the river in good condition. 

Now, there are more than 20 kinds of birds living around the river. It becomes a home for birds again. People can enjoy a day outdoors with the beauty of nature along the river. Wu and other villagers are happy to see the river looking good again. 

The Hutuo River's story shows that when people work together to take care of nature, good things can happen. 

What is the perfect(完美的)life like? And what should we do to reach that?

We all hope to be healthy, to have much energy(能量)and to live healthily and happily. Today, with the quick development of medical science, the quality of our health can be better and the life will be much healthier and more beautiful! It's reported that people with excellent health habits are far healthier, have more energy, and live longer and better than people who have poor health habits. 

It's really important for us to enjoy excellent relationships with the people we like and respect(尊敬), and they like, love and respect us in turn. Fully 85% of your happiness will be decided by the quality of your relationships at each time, and in each place, of your life. How well you get along with people and how much they like, love and respect you, have more effect on quality of your life than perhaps any other reason. 

It's essential to do work that we enjoy, to do it well, and to be paid for it. You want to be able to get and keep the job you want, to be paid more. You want to make the very most that is possible for you at each area(领域), whatever you do. 

It's a great feeling to achieve financial independence(经济独立). You want to reach the point in life where you have enough money so you never have any financial worries. You want to be really free of them.