做自己的"情绪管理员"

"I feel a little‘emo'."Do you often hear people say this? When someone says this, he or she has big feelings. Usually, they are bad ones, such as anger, worry, or sadness. What should you do?

First, think of happy things in your life. Let good feelings defeat（打败） the bad ones. Second, you should look at the good side of things in life. For example, getting a low score helps you find your problems, and next time you can do better. Third, talk to others about your worries. Let your parents and friends help you.

Many people are busy working every day. They do not have much time to do exercise very often. As a result (结果), many people become too1 or too thin. So to keep our bodies healthy, we have to do exercise every day. There are many kinds of exercise. Stretching exercise (伸展运动) can2 our bodies be healthy easily. And before we play ball games or swim, it is 3 for us to do stretching exercise first. This kind of exercise is sometimes called warm-up (热身) exercise.4 is also good exercise. But if we cannot run quickly, we can jog (Jogging means running not very quickly). Again, before we run or jog, we must do warm-up exercise. Also, we should not run or jog in busy 5 . The air there is often dirty. Some people like weight lifting (举重). They think it can make their bodies strong. Also, we need to do some warm-up exercise before weight lifting. 

多样的餐具

People can eat with forks, spoons, chopsticks or just their hands.

Some people eat rice and vegetables with their hands. They make the food into a small ball in their hands and eat it. In India(印度), we can see many people eat with their hands. Now, many people eat meals with a fork and knife. One fork has four prongs(尖齿). People put food on them and put it in their mouths. And some people use spoons tohave soup and eat food. People used shells(贝壳) or animals' horns (角) to make spoons before. In China, people use chopsticks to eat food. Chopsticks are 

good for picking up rice and noodles from a bowl.

主题：生活与学习一我的房问    语篇类型：介绍类短文

Welcome to my home. Open the door, and you can see the living room. It's under the bedroom. There is a big bed and a sofa in the bedroom. My keys are on the sofa. That room is the study. The bathroom and the kitchen are under the study. The kitchen is not big but it is next to the living room. You can see a sofa near the window in the living room. My house is not big, but it's very nice. I like my home. 

任务一：根据留言内容，选择合适的选项完成每个人的菜单。(有一项多余)

任务二：根据留言内容，选择正确答案。

The birthday cake may be like {#blank#}5{#/blank#}.

A.  B.