Are you interested in traditional Chinese culture (文化)? Here are some important parts of it.

Here's a famous doctor's advice. 

●To keep fit, you need to have right food for each meal. Start the day by drinking a glass of water or orange juice. It's not good to have coffee or tea with an empty (空的) stomach. You should know that water is the best drink. 

●For lunch, you'd better not have junk food like hamburgers or French fries. Fish and green vegetables are really right for lunch. They can give you all kinds of nutrients (营养) . 

●If you still feel hungry in the afternoon, eat some fruit or have some nuts (坚果) —they're good for your health. Don't eat too much sweet food such as ice cream and chocolate. It's not good for your teeth. 

●For dinner, have some bread and soup (汤) . Fresh vegetables are also suggested. 

 You and your family are planning a picnic for tomorrow. But you want to 1 the weather forecast(预报) first to see whether there will be rain or not. Your father turns on the television and the family listens to the2 make the weather report.

" It will be partly cloudy tomorrow morning,3 clear by early afternoon. The highest temperature tomorrow will be 25 degrees."

As there will be no rain, the whole family feels 4 . Without the weather forecast, you would not know this, and you would just have to take your 5 . But now, you can plan your picnic 6 worrying whether it will rain or not.

The man you can 7 for this is Cleveland Abbe. He is known 8 the father of the weather bureau(局). He was the first person to publish(出版)9 weather forecasts in the United States. Abbe began his daily weather bulletins(简报) in 1869. He was the first 10 forecaster of the US Weather Service. Because he often forecast probable storms, Abbe earned the nickname of" Old Probabilities".

 Do you know farm animals? Let's get to know some of them together.

 People keep pigs on farms for meat. Pigs like to stay in mud(泥浆) because it helps them to keep cool. Pigs live in the mud but they are very clean animals. Pigs are smarter than most dogs. Mother pigs can sing to their babies.

 People keep sheep on farms for their meat and milk. Sheep are happy when they live together in a group. Sheep are very gentle animals so people like to keep them.

 Cows give us the milk that we buy from the shops. People use milk to make ice cream and other kinds of food. Cows like to eat grass. Cows can drink a lot of water in one day.

 Horses are working animals that live and work on farms. ____ You can see people ride them in the shows or at the races.

 People keep chickens on farms for their eggs and meat. A female(母的) chicken is called a hen and a male(公的) chicken is called a rooster. Roosters can wake up the farmers every morning by saying"cock-a-doo-dle-doo".

This is the Healthy Diet Pyramid. It is a diet for a healthy life. Different kinds of food are at different levels (层) of the pyramid. 

Here is the first level. {#blank#}1{#/blank#} About50% of our diet should be these kinds of food. 

 At the second level, there are more green foods. {#blank#}2{#/blank#} These should be 30% of our diet. 

{#blank#}3{#/blank#} They are important foods with a lot of protein(蛋白质). And they should be about 18% of our diet. 

 At the top (顶端) of the pyramid, there are foods like ice-creams and candies. {#blank#}4{#/blank#} They can make us fat. 

 The diet pyramid is not difficult to remember. Know about it and try to live a healthy life. 

What food would you like for your lunch? (请用3-15个单词回答问题) {#blank#}5{#/blank#}