What time of day can you think most quickly? Are you a morning person?" Or does it take you a few hours to get your brain going? A lot of recent research suggests that we should pay attention to our body clock. It can tell us what time of day we can perform best at.

    Many people work best later in the morning. This is because the body's temperature takes time to rise through the day. Taking a warm shower when you wake up can help your body's temperature rise quickly.

    But everyone's body clock is different and some are special. Morning people will get up early and work better early in the day." Evening people will work later, but work better towards the end of the day.

    Research shows that we're better at some activities at certain times of the day." Physical performance is at its best between 3p. m. and 6p.- m.-,- so it's better to exercise later in the day.

    Between noon and'4p. m. , people begin to pay less attention. This is because we think less quickly after, a big meal. Research also shows we become sleepy around 2 p.m. This is why people in Spain take a short sleep in early afternoon.

    Finally'it is best to eat when we' re active. This allows our body to burn calories (卡路里) better and stops our blood sugar levels from getting too high.

Have you ever heard of the "space race (太空竞赛)"? It sounds like a game, but it was not. The "space race" was a kind of competition between the United States and the Soviet Union（前苏联）. Both countries wanted to be the first to send people into space. 

Both the Soviet Union and the United States sent rockets (火箭) into space in the 1950s, but not people. Then in 1961, a man called Yury Gagarin from the Soviet Union became the first man to travel in space. 

People in the United States were upset. They'd hoped an American would be first in space. Soon President John F. Kennedy told the world that Americans would be the first to land on the moon. He said they would get there by 1970. 

Landing on the moon was hardly possible at the time. But that "impossible dream" came true. 

On 16th July 1969, a huge white rocket left the United States. It was carrying a spaceship called Apollo 11. In it were three US astronauts: Neil Armstrong, Michael Collins and Buzz Aldrin. 

Apollo 11 travelled quickly through space. On 20th July, it was near the moon. Armstrong and Aldrin moved slowly into the Eagle. That was their landing craft (登月舱). It would leave the command ship (指令舱) and land on the moon. 

Collins stayed in the command ship. Armstrong and Aldrin watched the moon getting closer and closer. Finally, the Eagle landed. Armstrong used his radio to tell people on the earth, "The Eagle has landed. " He and Aldrin stepped out into (步入) a strange new world. They were walking on the moon!

Country music usually talks of everyday life and feelings. It's the spirit of America. It's easier to understand {#blank#}1{#/blank#}any other kind of music. Many songs tell about the{#blank#}2{#/blank#}of farmers. They talk about love, crops（庄稼）, life or death. 

The life of the countryside can be hard, so the words in country music are often{#blank#}3{#/blank#}. At first, people played the music only at family parties. In the 1920s, people played country music on the radio, and they made them{#blank#}4{#/blank#}records. When people in the countryside moved to cities to look for work, they{#blank#}5{#/blank#}their music with them. Country music became very popular across America soon. 

①On Sept 7, 2023. famous Chinese archaeologist (考古学家) Fan Jinshi, 85, was awarded by UNESCO(联合国教科文组织) for her protection of the Mogao Caves in Dunhuang.

②Called the "daughter of Dunhuang", her story with the caves started in 1963. At that time, Fan finished her studies in Peking University and had the chance to work at the Mogao Caves.

③"Seeing Dunhuang for the first time was very exciting. But only when truly staying here did I realize that inside the caves is a world of divine (神圣的) beauty while outside is a land of blowing sand and yellow earth," Fan told Gansu Daily.

④Back in those days, it wasn't easy to work in Dunhuang. Fan and her coworkers had to live in mud houses and drink salty water. They stayed inside the caves to do research, copy murals (壁画), and do whatever they could to protect them.

⑤As time passed, Fan found a serious problem. The increasing number of tourists visiting

Dunhuang might harm (伤害) the caves. A solution needed to be found.

⑥In the late 1980s, Fan discovered computer technology by chance. She realized that this might preserve the Mogao Caves forever. After over 30 years, the Dunhuang Academy built a digital database (电子数据库) to protect cultural relics there, allowing Dunhuang's art to live forever and people to visit the Mogao Caves online.

⑦"In my whole life, I've only done one thing: protect the world cultural treasure of the Mogao Caves,"she told People's Daily. "My heart belongs to Dunhuang."

Which animal do you like? A baby panda, a frog (青蛙), or a snake? Most people choose the baby panda. Why? Because they like cute, hairy animals and think animals like the frog and the snake are not cute at all.

Lucy Cooke wants people to respect (尊重) all animals. Who is Lucy Cooke? Why does she want to show people the importance of other animals? Cooke is a zoologist, a scientist who studies animals. She worries about the future of all animals. Scientists need money to study and protect animals, but they get less money for animals like frogs and snakes.

"There are so many television shows about cats, dogs and bears," Cooke says. To get people interested in less popular animals, Cooke writes stories about them online. She also makes online videos about them. Many of her videos are fun to watch and a lot of people love them.

Cooke is especially interested in frogs and other amphibians (两栖动物). Some of these are in danger. She wants people to notice and protect these animals. She says by saving them, we also save other animals that eat them for food.

Thanks to Cooke's online videos and stories, many people began to care about (关心) less popular animals and are now trying to do something for them.

One in every 121 Americans share the last name"Smith". It is also the most used last name in the UK, Canada, Australia and New Zealand, a study finds.

The study also finds that many people in Asia share the same family names. In China,there are about 2,000 family names in use today, but about 50% of all Han Chinese people share the same 19 family names! The most used family name is Wang. One in every 13 people have"Wang"to be the family name. In South Korea, one in five are named"Kim", and inVietnam,25% of people are named"Nguyen".

Where do these most used last name s come from? Some people may have last name s from an occupation or the name of a place."Cook"and"Hill"are two of the most common(最常见的) family names."Cook"comes from the job people do and"Hill"is from the place people live in. Some common last names come from the people in their families. Often a son gets his last name from his father by putting "s" or "son" at the end of his father's given name.Thomson, Wilson, Roberts and Davis are all common last names.