Many people take running as a way to keep fit. They like to run in hot weather and enjoy the feeling of being wet through with sweat (汗) while running. Cold weather during winter months, with low temperatures and freezing cold winds, may keep people from running in the open air.

However, a new study shows that the drop in temperature is a good reason to run. In fact, running in cold weather helps improve one's performance. Many runners might find it easier to run in winter than in hot weather. The body needs less water on a cold day than in warm weather. In addition, lower temperatures reduce stress on the body. When you run in cold weather, your heart rate is lower.

John Brewer is a professor of applied sports science at St. Mary's University in London. For this study, he and other researchers put a group of people into a room where summer and winter weather conditions are recreated. The test subjects were asked to run 10,000 meters under both conditions and their biological measurements were recorded and studied.From the study, every movement runners make produces heat. The heat can be really damaging unless the body can lose it. One way in which people lose heat is by sweating. The body loses heat through sweat. The body also loses it by transporting the blood to the surface of the skin and it puts more stress on the heart, especially in hot conditions because it's much harder to lose heat when the outside environment is warm. As the result shows, running in hot temperatures results in 6 percent higher heat rates.

When running in cold conditions, the body does not have to work hard to move blood to the skin surface. Therefore, it requires less energy. The most important thing for people who run in cold conditions is to wear the right clothing. Keep as dry as possible when exercising in low temperatures. Wear warm and light clothing to keep sweat away from your skin. So don't let winter weather keep you indoors. Simply get ready for the low temperatures and start running.

African elephants can now be counted from space, using high resolution images (高清图像). The researchers say the new technology can be used to protect the animals better.

The researchers used satellites (卫星) 372 miles above the earth to take some of the highest resolution images. They then made a computer program that could identify (识别) elephants within the images (图像). Dr. Olga Isupova, from the University of Bath, told the BBC, "We could train the machine to see small details that we wouldn't be able to pick up with our eyes."

Usual ways of counting elephants are to fly above them in the planes or get humans to count the animals on satellite images. This can be difficult, because elephants are hard to be seen when they are among trees or tall grass. It takes a long time and mistakes can be made. The new technology means elephants can be counted more correctly and the work is much faster. The computers can do the same amount of counting in a few hours by the new technology instead of (代替) humans' monthly work. Clouds still are a challenge, because they can block (遮挡) the satellites' view. Luckily though, most places where the elephants live do not have much cloud.

The researchers say the new technology can help to save elephant populations from being hunted (捕猎) because it is easier to find where the elephants are and so plans can be made to protect them.

Hello,I'm Maria from Cuba. Now, I am a student of Beijing Renai International School and {#blank#}1{#/blank#} school is very beautiful(漂亮的). I have a good friend in this school {#blank#}2{#/blank#} her name is Huanhuan. Huanhuan {#blank#}3{#/blank#} from Beijing, China. We are good friends and in the same class. At school, we always help {#blank#}4{#/blank#} other. She helps me to study my Chinese well and I help her {#blank#}5{#/blank#} her English. She also takes me to taste kinds of Chinese delicious food. In my eyes(在我眼里), China is a friendly and great country. The people here are so nice to me. So I like this country so much.

If you come to Suzhou, the Humble Administrator's Garden and Suzhou Garden Museum are two places you can't miss.

The Humble Administrator's Garden is at178 Dongbei Street, Suzhou City. The garden covers an area of 52,000 square metres and has a history of about 500 years. It is a famous private garden in China. There are many must- see sights in the garden, such as the Lotus Pool(荷花池) and the Yuanxiang Hall. The Lotus Pool is the largest pool in the garden and is full of beautiful lotus flowers. The Yuanxiang Hall is the main building of the garden, and it is also a great place to have a look at the garden.

The Suzhou Garden Museum is the first garden museum in China. It covers an area of3,390 square metres. The museum has five exhibition(展览) halls that show the history,

art, culture and heritage (文化遗产) of Chinese private gardens.

In a word, Suzhou is a beautiful city. Welcome to Suzhou.

任务⒈阅读短文，回答问题。

①Where is the Humble Administrator's Garden in Suzhou? (不超过10个词) {#blank#}1{#/blank#}

②How long is the history of the Humble Administrator's Garden?(不超过5个词) {#blank#}2{#/blank#}

任务⒉再次阅读以上短文，完成导图。

{#blank#}3{#/blank#} {#blank#}4{#/blank#} {#blank#}5{#/blank#} {#blank#}6{#/blank#} {#blank#}7{#/blank#}

My parents always tell me to form some good habits. Firstly, they want me exercise regularly and eat {#blank#}1{#/blank#}because physical health is important. Then, my father wants me to 

{#blank#}2{#/blank#} every penny(便士) I spend. After {#blank#}3{#/blank#}this way, I can learn to save money. Finally, they ask me to read books every week. Books are such valuable resources(资源) that they won't {#blank#}4{#/blank#} in the future by computers. If everyone keeps good habits, his life will be more {#blank#}5{#/blank#}.