Being disabled doesn't stop Guilhem Gallart, a French musician, from making music. For many years, he was a successful record producer and recording artist. He was known as "Pone" and helped spread hip hop in France in the 1990s and early 2000s, creating many popular songs with his music group Fonky Family.

In 2015, Pone was told to have ALS. ALS is an illness that can influence the ability to move, speak, eat and even breathe. There's no medicine that works for ALs at present. Because of it, Pone has to depend on a machine to breathe, and can't move any of his body parts except his eyes.

But technology has given Gallart new possibilities. With the help of the certain software (软件), his eye movements are tracked (跟踪), and as a result, he is able to write.

"I have once again discovered Pone that I knew before," said his wife Wahiba. "And even stronger than he was before."

The effort has resulted in a album (专辑), Listen and Donate, which came out in June, 2021. With this album, Pone hoped to raise money for the organization called Trakadom. The charity (慈善机构) was set up by him with two doctors. Its goal is to train more care takers and help patients to receive care at home. "Talking about this with my doctors, nurses and care takers, I found that they weren't trained well enough, and that many of them wanted the chance. So Trakadom was born," he said.

"If there's a message in my story, it's that anything is possible," said Pone.

注意事项：

1.必须包含所有提示信息，可适当发挥；

2.表达通顺，书写规范；

3.不少于50词，开头已给出，不计入总词数；

4.文中不得不出现真实的人名和校名。

Hello, I'm Li Hua.

Jack is a twenty-year-old young man. Two years ago, when he finished high school, he found a job in a shop. Usually he works until ten o'clock in the evening. He is very tired when he gets home. After a quick supper he goes to bed and soon falls asleep. His grandma who lives downstairs is satisfied with him.

One day, on his way home, he met Mary. They were both happy. He invited the girl to his house. She agreed happily. He bought some fruit and drinks for her. And they talked about their school, teachers, classmates and their future. They talked for a long time.

"Have a look at your watch, please," said the girl. "What time is it now?"

"Sorry, something is wrong with my watch," said Jack. "Where's yours?"

"I left it at home."

Jack thought for a moment and found a way. He began to stamp his foot on the floor. "Bang! Bang! Bang!"

The sound woke his grandma up. The old woman shouted downstairs, "It's twelve o'clock in the night, Jack. Why are you still jumping upstairs?"

A few days ago, the British polar explorer and environmentalist (极地探险家及环境学家) Robert Swan visited our school and we asked him to give a talk on his trips. He was the first person walking to both the North and South Poles and he did something really amazing by reaching the South Pole only on renewable energy (可再生能源) . 

Swan's stories of his trips really impressed me. It was more than 30 years ago when he first went to the South Pole. There was nothing they could use to talk to people outside there and the nearest person to him and his teammates was 2, 500 kilometers away. So they had to face all the problems by themselves. He also told us that when taking a shower during the trip, you had to take off all your clothes in the temperature of -30℃ and finished the shower as fast as you could. 

In 2017, Swan set foot on the South Pole again, this time with his son. The trip was highly great, not only because Swan was already 61 years old, but also because it was the world's first trip to Antarctica (南极洲) to be made only using renewable energy. 

Also, he talked about the importance of saving energy and taking good care of our planet (星球). After his talk, I was sure what I should do and the hope for the wonderful future washed over me. 

Hello! My name is Zhao Na. I'm nine years old. I am in Rizhao, Shandong. My first name is Na and my last name is Zhao. My English name is Julia. I like green. I have a good friend. She is English, but now she is in China. Her name is Helen Smith. Helen is her first name and Smith is her last name. Her Chinese name is Wang Min. She is nine too. Her favourite colour is red. Helen and I are in the same school. We study in the same class.

One summer evening, Sylvie hurried the cow through the forest, following a path to her grandmother's home.

Suddenly she heard a loud whistle(哨子声).

"Hello," a young man carrying a gun called out cheerfully, "I've been hunting for birds." he explained,"but I've lost my way." Sylvie led the stranger through the forest.When they reached her house, the stranger explained his problem to Sylvie's grandmother and was invited to stay there for the night.

After dinner, the young man said he was a scientist, who collected birds."Do you put them in a cage?" Sylvie asked."No," he answered,"I shoot birds and put something special into them to preserve them.I have over 100 different kinds of birds at home.Their feathers(羽毛) look as bright as before."

"Sylvie knows a lot about birds too," her grandmother said proudly.

"Maybe she can help me," the young man said."I saw a white heron(鹭) not far from here two days ago.I've been looking for it ever since.It's a tall, strange bird with white wings.Have you seen it?" he asked Sylvie.Sylvie didn't answer.Her heart began to beat fast.She had seen that bird! The young man added."I would give $10 to the person who showed me where the bird is."

That night Sylvie thought about the wonderful things she and her grandmother could buy with ten dollars.She also wanted to be the young man's friend, because she had never seen anyone so handsome.

When the sun began to rise, Sylvie quietly left her house and hurried to a huge tree.She wanted to climb to the top of the tree where she could see the whole forest.

Sylvie's face was pale when, at last, she reached the top.Suddenly, a bird with big white wings flew past her and landed on a branch below her.The other white heron was sitting on the ne st in a nearby tree.Now Sylvie knew the bird's secret! An hour later, Sylvie returned to the house.The young man would give them the money they needed.Besides, Sylvie wanted to make him happy.But Sylvie was silent.She remembered how the white heron flew through the air and how they watched the sun rise together from the top of the forest.Sylvie could not speak.Finally, she decided to keep the secret of the white heron.

The young man went away later that day and never returned.