My best friend is Jenny. There are a lot of rules in her family. She has to {#blank#}1{#/blank#}(get) up at 6:00 in the morning. She mustn't leave the dirty {#blank#}2{#/blank#} (dish) in the kitchen. After dinner, she must read a book before {#blank#}3{#/blank#} (watch)TV. She knows her parents are strict but they make rules to help her. So she is happy to follow {#blank#}4{#/blank#} (they).

To study English well, Jenny {#blank#}5{#/blank#} (go) to an English club last year. She spent two hours {#blank#}6{#/blank#} her spoken English(英语口语) with her new friends every day there. What's more, she {#blank#}7{#/blank#} (read) English loudly (大声地) in the morning. Now Jenny is confident(自信的) and does {#blank#}8{#/blank#} (good) in speaking English. Listen! Jenny is singing {#blank#}9{#/blank#} English song in front of her classmates. How beautiful! 

Everybody is smiling and applauding(鼓掌){#blank#}10{#/blank#}her!

While Li Ming was in America, he went with his class to visit a space centre. There he heard an astronaut, Piers Sellers, talk about his journey into space. 

Piers told them all about his trip on the space shuttle Discovery. When Li Ming saw Piers, he had just returned to earth after a 13-day journey to the International Space Station. 

Astronauts have to spend years in training before they can go into space. Piers waited a long time before the 'big day'. Piers had been excited but also very nervous before the take-off. He said, "It's difficult to keep calm(平静的) and relaxed during the count-down（倒计时）. The take-off was very frightening. "

Piers said that being in outer space was amazing. He saw the sun and all the planets. He saw the galaxy（银河）with its billions of stars. Unfortunately（遗憾地），he couldn't see China's Great Wall. When Yang Liwei, China's first astronaut, went into space, he couldn't see it either. But the earth still looked 'very beautiful'. 

Life was different in space. The food tasted fine but it was like baby food. The astronauts had to eat out of a toothpaste tube（牙膏管）. It was difficult to brush their teeth or have a shower. Water floats（漂浮） in bubbles（气泡） in space. There was a special 'air toilet'. 

Besides all the work Piers had to do, they exercised on exercise bikes and rowed for about two hours every day. Piers also kept a diary. 

A German astronaut stayed at the International Space Station to work for another six months. Piers had to return, but he was glad to be back. His journey into space was a wonderful experience. But he said that now he just wanted to spend time with his family and have a good meal without if floating away!

Answer the question 

 Going out for a picnic

 Hello, I'm Beibei. I have a family of {#blank#}1{#/blank#} — my father, my mother and I. We often go out for a picnic with my family on {#blank#}2{#/blank#} ( Sunday) because(因为) it is very interesting(有趣的). Do you want to know {#blank#}3{#/blank#} ( something) about one of our picnics? Let me tell you.

 We take some hamburgers, eggs, bananas, and oranges with {#blank#}4{#/blank#}( we). We also(也) take some drinks like apple juice, milk and coconut juice (椰汁 儿). My father {#blank#}5{#/blank#} ( like) eating oranges best. {#blank#}6{#/blank#} my mother doesn't like oranges at all. Hamburgers are my {#blank#}7{#/blank#} ( mother)_favorite food. 1 like apple juice and coconut Juice very much. So my mother buys these things {#blank#}8{#/blank#} us when we go on a picnic. My father and 1 go fishing. Then my father gets some water. My mother cooks delicious (美味的) fish for us. I also fly a kite with my cat, Mimi for half {#blank#}9{#/blank#}hour. We are very happy for a picnic.

 Do you like going out for a picnic? What about {#blank#}10{#/blank#} ( have) a picnic with me next time?

It's Sunday. Tony wants to have a picnic. At 8:30 am, Tony goes to a forest park near a river with his sisters Jane and Alice by bike.

After an hour, they get there. Tony sees some students there. Some boys have a garbage bag（垃圾袋）in their hands. A boy, Bill, comes to Tony and asks him to clean the park with them. There is some garbage. Tony is a friendly boy and he says "yes" soon.

At 10:30 am, they finish cleaning the park. Then Tony has a nice picnic with his sisters. They have milk, potato salad and hamburgers. After the picnic, Jane and Alice draw pictures and take photos. They want to fly a kite, too, but they don't have one. Later on, Alice wants to swim in the river, but Tony stops her. He says it is dangerous（危险的）to do it. Ten minutes later, it rains hard. There is much water in the river.

At about 1:00 pm, the rain stops and Tony and his sisters go home happily.

Do you drink enough water every day? Do you feel better after drinking water? Studies show that it is important for your health to drink enough water. It might help you lose weight. At {#blank#}1{#/blank#} , it will decrease hunger. If you don't drink enough water, you may feel {#blank#}2{#/blank#}

 There are many other ways that are good for your body, {#blank#}3{#/blank#} doing exercise . For example, swimming is a great no-sweat exercise. It gives you a full-body exercise and increases your energy. It even doesn't make you sweaty, because the water around you will keep your body cool. A shower will get you{#blank#}4{#/blank#} unan a bath. {#blank#}5{#/blank#} a shower is also good for health.