Not everyone is born smart or good at sports. But everyone can study to become smarter and train to get better at sports. Science shows that anyone can get better skills.

Your brain is made up of billions of neurons（神经元）. They are all connected and send messages to each other. Scientists have found that when we learn, neurons make new connections and old connections grow stronger. But if connections aren't used, they will break down. So learning is like exercise for your brain.

A mindset is a way of thinking. Some people have a fixed mindset. They think they are either smart or stupid and they will stay that way forever. Other people have a growth mindset and they think they can learn and get better.

According to Dr. Carol Deck's studies, people with a fixed mindset worry about grades. They're afraid of looking stupid when they make mistakes and try to find different ways of solving problems. They ask for help when necessary. In only two years, babies learn to walk, talk and feed themselves. They never worry about looking stupid when learning. If they make mistakes, they just try again.

Deck's team discovered that kids can choose to have a growth mindset. They can do better in school. So notice what mindset you have. If you ever think yourself stupid, it's not true. You just have not learned how to do something yet.

Cai Xuzhe dreamed of flying high when he was young. He was a new face on the Shenzhou-14 team. He spent 12 years as an astronaut（宇航员） getting ready for his first trip to space.

"I am happy and proud but feel more about my duty（责任）," Cai told reporters. Cai and other two team members, Chen Dong and Liu Yang, left the earth on board the Shenzhou-14 spaceship in June of 2022, for a six - month stay in space. They finished the work of building the Tiangong space station.

Cai was born in 1976 in the countryside of Shenzhou City, Hebei Province. He showed interest in planes as a child. When he heard a plane flying past, he ran out and looked at it till it flew away.

Cai went to an Air Force flight college（空军飞行学院）. After finishing college, he began to work at an airport. The airport was in poor condition. However, he studied and trained his flying skills there carefully. InMay 2010, Cai became a Chinese astronaut and underwent（接受） hard training. He did best in his training and finally became a Shenzhou-14 team member. He tried his best to make his dream come true.

Malaria(疟疾) has been a deadly problem for humans since ancient times. Countless people have died from the illness. Thankfully, Chinese scientist Tu Youyou found a useful medicine called qinghaosu.

In 1969, Tu became the director of a national project to develop a medicine against malaria. Her team took a special way.▲After reading more than 2,000 old treatments, Tu and her team collected over 600 plants and listed almost 380 possible treatments for malaria. One treatment, which is 1,600 years old, uses sweet wormwood. Tu found it useful and tried to extract(提取) the qinghaosu from it in order to makea medicine. The extraction failed at first, so Tu returned to the classical books again and finally found a way. She used a low- temperature way to extract the qinghaosu and finally succeeded in 1972.

Next, Tu and her team did lots of tests with qinghaosu in fighting against malaria. After her team showed that qinghaosu could treat malaria in mice and monkeys, Tu and two of her team members offered to test the medicine on themselves before testing on human patients. It turned out that qinghaosu was safe and all patients in the test became well. Gradually, the World Health Organization (WHO) advised people to use qinghaosu as the first- line treatment for malaria. It saved millions of lives around the world.

In 2015, when Tu won the Nobel Prize in Physiology or Medicine, she didn't accept all of the honor. Instead, she praised her team members and Chinese traditional medicine. She once said," Every scientist dreams of doing something that can help the world."

My name is Steve. I'm thirteen years old. I'm a high school student. The girl in pink is my sister, Mary. And the girl in red is my sister, too. Her name is Jane. They look the same. They both(两者都) have big eyes and blond hair. The boy in white is my friend, Jack. He has a big nose and short hair. We are in the same class.

When I was told that my family decided to move from the only home that I had ever known, I ran into the garden and sat alone, crying, as tears were from my heart. Suddenly I felt a hand rest on my shoulder. It was my grandfather. 

"It isn't easy, is it, Billy?" he said softly, sitting down on the steps beside me. 

"Grandpa, "I replied through my tears, "how can I ever say goodbye to you and all my friends?"

"Goodbye is such a sad word, " he said. "Although we seem to have so many ways of saying goodbye, they all have one thing in common: sadness. "

Then he gently took my hand in his and took me to his favourite place in the garden, where a huge red rose bush(玫瑰丛) grew alone. 

"What do you see here, Billy?" he asked. 

I looked at the flowers, "I see something soft and beautiful, Grandpa. "

Kneeling, he pulled me close. "It isn't just the roses that are beautiful, Billy. It's that special place in your heart that makes them so. "

I saw my grandfather's tears. I had never seen him cry before. 

"I planted these roses a long long time ago. I put them into the ground the day my first son was born. That boy's name was Billy, just like yours. I used to watch him pick roses for his mother. One day a terrible war came, and my son went away to fight for the country. Three months later a letter came. My son had died in a village in Italy. All I could think of was that the last thing I said to him in his life was goodbye. "

Grandpa slowly stood up. He said, "Don't ever say goodbye, Billy. Don't ever give in to the sadness and loneliness of that word. I want you to remember the happiness of those times when you first said hello to your friends. Take that special hello into your heart. When you and your friends must part, I want you to reach deep within yourself and bring back that first hello. "

A year and a half later, my grandfather became badly ill. When he returned from the hospital, the family members were summoned(召集). It was time for the family members to say their goodbyes. 

When it came to my turn, I realised how tired he looked. His eyes were closed, and his breathing(呼吸) was slow and hard. I took his hand as gently as he had once taken mine. 

"Hello, Grandpa, "I said. His eyes slowly opened. 

"Hello, my friend, " he said, with a smile. 

Little Tom has a pet dog in his home. The dog is very cute. Tom likes to play with it.It's 2:30 in the afternoon. The house is quiet.

"Tom?" Mum calls. No one answers.

Mum comes to Tom's room. He is not on the bed, but his model plane(飞机模型)is on the desk. Mum goes to the yard but she doesn't find him." He is not in his room, and he is not in the yard," Mum thinks. Then Mum comes to Tom's grandparents' room. Tom likes to play with his grandpa's radio(收音机),but he is not there.

Mum looks for Tom everywhere. Where is Tom? Mum is worried. She wants to call Dad. She comes to the living room(客厅)to get the phone.

"What's that?" Mum sees something(某物) under the table. Oh, it's Eric, Tom's dog. It likes sleeping there. What is next to Eric? It's Tom!