Over the past 6 years, Zhang Chaofan has given away 1.35 million yuan and raised 5.2 million yuan from the public to help more than 400 people with health problems—including teachers with cancer (癌症) and disabled children in poor families—learn traditional Chinese culture.

Zhang, 29, was born without a left arm in Changchun, Jilin, but her hard work to become stronger has encouraged many people. She was chosen along with 67 other honorees (领奖人) to receive the Eighth National Ethical Role Model award (第八届全国道德模范提名奖) at the Great Hall of the People in Beijing on November 5th, 2021.

In 2015, Zhang set up a handwriting and painting school in Changchun. When she found that some parents were unable to pay for their children's education, she made the lessons free and began providing 300, 000yuan every year to help them.

In early 2020, her school was made to suspend all courses because of COVID-19 (新冠肺炎) but it didn't stop her from helping the poor families. She raised more than 8.9 millionyuan and gave them away to Hubei hospitals.

"Women in the new times should have the courage to create value and also have a sense of social duty," she said. "It is my great honor to be chosen as a model. This will become a driving force for me to move ahead and keep helping the poor and the disabled."

A slow train in Southwest China with its own study room has drawn much attention. The train No. 5609/5610 runs between Chongqing and Xiushan county.

It is a public-welfare (公益的) "slow train". In some carriages (车厢), some desks and chairs next to the windows take the place of seats in order to turn the carriage into a "study carriage" for passengers in need.

The train No. 5609/5610 is not the only one of this kind. Other "slow trains" have become "study carriages", too, including No. 5619/5620 and 5633/5634. They run along the Chengdu-Kunming Railway. Students from nearby schools often take the trains between school and home. The trains are their "school buses" and they often use their travel time to finish homework. Many passengers also use their travel time to complete work.

On the train No. Z150, running between Guiyang and Beijing, a "book bar" carriage has been popular with college students. There are nearly 400 universities and colleges in the cities along the line, making the train the top choice for most students from those schools. Since 2015, the train's dining car has been open for free at night. It provides students with a lending library, free tea and other services. It's a relaxing place for the students to continue their studies.

There are many ways to manage (管理) time. A clock plays an important role in time management. It can help us make our goals (目标) come true. We can use it in many parts of our life and it helps us say no to wasting time. The following ways can help us get started.

Learn about the meaning of 30 seconds. For example, if your house is very dirty, think about this. Failing to (未能做) hang up a coat and keep a desk or room tidy happens when we leave out (忽略) the quick housework. We can play a game to see if we can build a clean and comfortable environment in 30 seconds.

If possible, exercise at a certain time. For example, exercise at 7:00 a.m. and have breakfast at 8:00 a.m. every day. Also, we can ride a bike, run slowly or go for a quick 15-minute walk twice a day. The 15 minutes seems like a short time, but if we keep at it, it can make a difference to our health.

Go to bed and wake up on time. This is the most important way and it makes us full of energy (能量). It also makes us healthy and benefits our study and work.

Pairing every goal in life with a clock makes it easier to come true. We should learn to manage time and make full use of every minute.

注意：1.邮件必须包含所提问题的回复，可适当发挥：

2.文中不得出现真实的姓名和校名：

3.词数80词左右。

Dear Jiang Yue,

Thanks for your last letter. I am really happy to have a friend like you. Who is your best friend at school? What does he/she look like? Are you the same or different? Please share something with me.

By the way, I always watch some TV shows in my free time. What kind of TV shows do you like? And why?

Hope to hear from you soon!

Claudia

要求： 不少于80个词， 书信的开头和结尾不计入总词数，可适当发挥。

Dear Ms. Brown,

Long time no see. How is everything going?

Yours,

Li Hua

 Have you ever wondered where all the expired(过期的) food in the supermarket goes? Well, some is given away to food banks and some is used to feed animals. But much of it unluckily ends up as rubbish. A report shows that around 300,000 metric tons of food is wasted per year. That is a quite enormous number, enough to feed millions of people around the world for several days.

 To reduce(减少) food waste, many supermarkets in the UK have started using an AI system developed by Wasteless, an Israeli company, to mark the prices of food dynamically(动态地). The system is able to check if a product is going to be expired, and then decide whether to reduce its price or not.

 If the amount of the product is still large, the price might be lowered a lot. But if the product is in high demand(需求), the drop in price will be less. The system helps sell the food before it becomes expired.

"The system can help reduce food waste greatly. It can also let stores know what products are not popular. That can prevent them from over-ordering," the company says.

 But while the new system means less food waste, it might make it hard for customers to know how much a product costs at first. And uncertain prices can also be a challenge for those who are not that rich. Besides, it may even make some products more expensive in certain areas than in others, if they are in great demand.