Face the Stress

    Have you had a headache during a test? Have you ever been so worried about something that you have a headache or even can't sleep at night? If so, then you know what stress is. Stress is what you feel when you are worried about something. {#blank#}1{#/blank#}You may feel angry, sad, scared, or afraid—all of which give you a stomachache or a headache.

    {#blank#}2{#/blank#}Some kinds of stress are beneficial and others are not. Good stress might happen when you're called to answer questions in class or when you have to give a speech. {#blank#}3{#/blank#} For example, you may do a better job in your test if the stress pushes you to prepare better before the test.

    On the other hand, bad stress can happen if the stress lasts too long. You may not feel well if your parents are fighting, if a family member is sick, if you're having problems at school, or if anything else makes you unhappy every day. That kind of stress isn't going to help you. {#blank#}4{#/blank#}

    {#blank#}5{#/blank#} Make sure you keep yourself in mind: Sleep, exercise, leisure, and food. If you get enough sleep and eat healthily, and if you exercise and leave and leave time for fun, you'll probably feel less stressed.

It seems that paleontology（古生物学） has nothing to do with fun. However，some online videos about it have become popular with young people. These videos are made by Fun Stuff，a science account（账户） on Bilibili. It has posted about 150 videos and most of them are for free. And these videos have been watched over 100 million times. 

The makers behind Fun Stuff are Tang Cheng and Cai Chunlin. They're a couple（夫妇） at the same university. Both of them studied science very hard and always discussed questions about science together. 

It all started on a small island in 2014，when Tang studied monkeys there. At the time，he started giving online classes to children. After one class，a student asked him what a cell（细胞） is. Then he decided to make more people fall in love with science. 

In 2018，Tang and Cai began to play some English science videos and share them on Bilibili. The next year，they began to make their own videos. They spent two months on their first video. It is about an amazing animal living in ancient times. In the video，Tang talks about the animal's look and habits and why it died out. The special and clear way to tell scientific facts soon made the video very popular. Since then，the couple has made lots of videos about ancient animals. 

"Fun Stuff has the interesting way to make science about the ancient world very interesting，" says a fan. 

Having a tea party is a kind of custom of drinking. It is a fun way to celebrate a special thing or offer time for friends to have a talk. The ideas you need to prepare a beautiful tea party are all right here. Read the ideas and use the ones that work for you.

It is important to make the tea party invitation. You should make a plan about who you'll invite to your party first. You should make the invitation card special, such as making it in the shape of a teacup or writing the lovely words on the card. Be sure to give the start time, end time, date and address (地址) of the tea party.

Make your home into a fun place. Cover the table with the prettiest clothes. Put cups and flowers in the middle.

Sometimes it's common to have some games or events at the party such as playing musical chairs, dancing to the music, making some art works and so on. It will be something special that helps them remember and share their events with others.

The drinks are the main role at your party. Lemonade, punch (混合饮料) or tea drinks are always top of the list. Well, don't forget to add some delicious cakes, sandwiches and fruit.

Everyone loves party gifts. Give them to your guests and say thank you for coming. It's always much nicer if you see them off your house after party.

Some animals can easily find their way home after a long journey. How do they make it? Scientific research shows that they are born with certain unusual abilities for direction.

A certain kind of ants, for example, can count their steps to avoid getting lost. They can go as far as 110 metres and bring food home. These ants live in the open desert (沙漠), so they have nothing to guide them along the way. It's like someone walking six kilometres through a dark forest.

Some fish have an unbelievable sense of smell. They can smell even a single drop of their home water in a large sea area. Some sea birds have a similar ability. They are able to make a smell map of their flying area.

Some animals can sense the earth's magnetic field (磁场), while humans can't. This magnetic field guides a certain kind of fish when they swim a long way to a place and then back. How can this kind of fish do that? It is still a mystery. Scientists have no good answers yet.

However, animals with such unusual abilities still have difficulty dealing with environmental changes caused by human activities. For example, many birds depend on stars for direction, but they get lost easily at night when city lights are kept on all night. To solve this problem, we can simply turn off some lights at night. Clearly, one small act of humans may mean a lot to animals.

In my classroom last Thursday, I sat next to a girl who was coughing. I covered my mouth to protect myself from the cold. However, the moment (时刻) I got home, I knew those germs (细菌) had got to me. I had a headache. My mum took my temperature. Sure enough, I had a fever. I was asked to drink as much water as I could. My dad asked me to stay at home until I got better. I was feeling down because I had a science test the next day, and I didn't want to miss it.

The next day, my dad took me to the doctor's. The doctor said I had the flu. He advised me to get a lot of rest and take some medicine. While at home last Friday, I slept most of the day. When I woke up, I tried to study for my science test. However, I couldn't stay awake long enough to study. At that moment, resting was more important than studying.

After being home from school for four days, I finally felt better and returned to school. My teacher, Mrs. Jenkins, gave me the science test I had missed earlier. She sent me into another classroom to finish it. The science test was much too difficult for me, but at least I was feeling healthy enough to take it. Great!

Altay （阿勒泰）, a place in the Xinjiang Uygur Autonomous Region （新疆维吾尔自治区）, has become a famous place for tourists because of a successful TV show named To the Wonder(《我的阿勒泰》). The show showed the area's amazing natural beauty, with mountains covered in snow, lakes that are very clear, and old villages that are still in good condition. Altay is also a favorite place for skiing during the cold season.

People who study tourism say that Altay has always been famous for its beautiful nature, but it was not a popular place to visit before because it took a long time to travel there and the cost of staying in hotels was high. However, the popular TV show has made more people, especially young people, interested in visiting Altay.

Even though it can be difficult to travel to Altay, experts think that the area could become a great place for tourists. Altay has different interesting things to see in summer and winter, so it can attract visitors all year. The government of Altay are advised to keep making their area better for tourists by improving their tourism and cultural attractions, as well as making the places for tourists to stay and visit better.

It is not the first time that a TV show has made a place more popular for tourists. In the last few years, other places, like Dali in Yunnan Province, have also become popular tourist destinations （目的地） because of interesting TV dramas. By making tour products that include both natural beauty and cultural activities, Altay can make visiting even better and bring more people to see their special area.