中考临近，你的笔友Wang Ning感觉到前所未有的压力，下面是他给你发的邮件，请你给Wang Ning写一封回信，提供三至四条合理的建议帮助他缓解压力。

Hi Tom,

     Since the senior high school entrance exams are coming, I'm a little nervous. I can't focus on my studies. Besides, while we are having exams, I usually don't remember what we have learnt. Every time I think about this, I feel worried and can't go to sleep. I really want to go to a good high school. What should I do?

Yours,

Wang Ning

要求： 1）80词以上。开头和结尾已给出，不计入总词数内;

2）条理清楚，意思连贯，语句通顺，标点正确;

3）文中不得使用真实的校名与姓名。

Hi Wang Ning,

    I have read your letter and understand your problems. Here are some ways to deal with stress and bring balance to your

life. ……

    I hope my advice can be helpful.

Yours,

Tom

要求：书写工整。

要求：
（1）短文应包括提示中所有的写作要点，条理清楚，行文连贯，可适当发挥； 
（2）短文中不能出现真实的人名和地名； 
（3）词数不少于60，短文开头已给出，不计入总词数。

Dear Tom，

How are you？I'm Wang Tao. 

What about your family and your room？Please write to me soon. 

Yours，

Wang Tao

提示：1、过去性格内向且腼腆，现在个子高了并且活泼；

2、过去喜欢打篮球，踢足球，现在对电脑科学感兴趣；

3、以前想当医生，现在想当电脑程序员，可以挣许多钱，并使家人过上幸福生活。

4、......

注意：1、不少于80字。

2、文中不能出现可能透露考生真实身份的任何信息。

Dear David,

I have changed a lot in the past few years.

……

Yours,

                                                                  Li Hua

Dreams. Ambitions (抱负). Everyone has them. 

Some people dream of winning a big prize. Others want to travel around the world...Ellie Stevenson dreams of being a singer. 

Ellie is a seventeen-year-old girl. She lives in a quiet village in the beautiful Yorkshire Dales. She goes to school, has a part-time job in her Dad's shop and enjoys spending time with her best friends, Cassie and Skye. This is the story of Ellie. 

"Pencils down, please!"

I quickly try to finish writing one last sentence but Miss Jones sees me. "Ellie Stevenson! The exam is over!"

"Please, Miss...another thirty seconds... five?"

"Humph!" she says and takes my paper. 

There is nothing that I can do now. I hate biology! I dream of being a singer, like Murphy. I want to study music at A level. 

"You can't study music!" said Dad when I told him at the start of the sixth grade, in September last year. "If you want a good career, you need to study science."

"He's right. The sciences are important, Ellie," agreed Skye. "I'm going to study chemistry, biology, physics and math." 

"Boring! Why don't you study French like me?" suggested Cassie. "Mr. Lake, the French teacher, is great!"

I never told anyone about my dream after that. 

Now here I am trying not to fall asleep as Miss Jones finishes collecting the answer papers after the biology exam. I'm really tired. I close my eyes. I only want to rest for a minute. But soon I'm not in the exam room...

I'm on stage in front of thousands of fans. My fans! They are shouting my name... I start to play the guitar and they all cheer... they sing the words to my latest hit...

"Ellie! Ellie!" Miss Jones's angry voice wakes me up. 

"Eh...? Sorry?"

"It's time to go home!" she says, shaking her head. 

I'm the only person left in the room. Everyone else has already gone. 

I was dreaming... again. 

I feel stupid as I pick up my bag and walk towards the exit. 

Outside, it's raining. It's spring but the sky is grey and miserable (令人难受的). It seems like it will rain forever and I haven't got an umbrella. 

①. . . 

When I look into Murphy's eyes, I know that maybe my dream is just beginning...

注意：（1）短文必须包含表格全部内容， 并适当拓展；（2）文中不得出现真实的人名和校名；（3）词数100左右。短文开头和结尾已给出， 不计入总词数。

 Dear Ben, 

I am sorry to hear that you are having trouble at school in China. 

Good luck with everything!

 Li Hua