How to lower costs and improve the living quality?

There are numerous products posted on social media, and you might believe an electric toothbrush, Luna facial cleaning massager, a flight ticket to. Phuket and so on will bring you a better life. But for many graduates or those who have worked for only one or two years, your income cannot keep pace with（跟上） expense. {#blank#}1{#/blank#}Here are some tips:

Keep running or doing yoga

It seems to be a challenge to afford a fitness center costing over 10,000 yuan in annual fees or for a personal trainer. But you can buy a pair of sneakers or a yoga mat instead. Running in a park regularly or doing yoga at home using free online resources is definitely a type of quality life. {#blank#}2{#/blank#}

Go to museums or libraries

Chasing young good-looking stars, watching their films and buying expensive tickets for their concerts are popular with many young people. {#blank#}3{#/blank#} You seem to fail to take into account（考虑到） a variety of exhibitions and resources updated frequently in major cities. Why not have a try? What you need to do is to choose themes that you are interested in, make an online appointment in advance and then enjoy your weekend.

{#blank#}4{#/blank#}For some young people, the easy access and the discounts of online shopping make it really attractive. Sometimes what you buy online is not what you really need and the demands are created by the producers. For example, many young people buy new clothing that they don't wear. {#blank#}5{#/blank#} Money is not the only thing that can drive your quality of living, but your optimistic attitude towards life and self-disciplined way of life are.

Albert Einstein was a world famous scientist. He was born in Germany and later lived in America. He was best known for his theory of relativity（相对论）. This theory changed the way we understand space and time. Einstein had wild hair and always looked deep in thought. He always reminded us to keep asking questions.

One day, a young man asked Albert Einstein what the secret of success was. The scientist told him that the secret of success was hard work. A few days later the young man asked the same question again. Einstein was very "annoved". He did not say anything, but wrote a few words on a piece of paper. On the paper it was written: A=X+Y+Z.

"What does this mean?" asked the young man.

"‘A' means success." explained the old scientist. "‘X'stands for hard work, ‘Y' forgood method（方法）and ‘Z' means stop talking and get down to work."

Liu Lingli was born in Hengyang, Hunan Province in 1973. She has been a teacher for hearing-impaired (听力受损的) children for 33 years. 

When she was fourteen, she went to study in Nanjing Normal University of Special Education. After graduation, she became a teacher at Hengyang Normal School of Special Education and taught Chinese language to first graders. She practiced sign language in front of the mirror for about two hours every day till she mastered it. 

In 2005, at the age of 32, Liu gave birth to her own child. Unluckily, the boy was found to be hearing-impaired when he was seven months old. Instead of taking him to hospital, she provided therapy (治疗) for the child herself after work. Because of Liu's tireless efforts, her son could make some sound after several months of training. 

In order to help her students speak, she puts her lips against their hands to let them feel the movement of the lips and the flow of the air. After class, she also has one-on-one training with each student for 20 minutes every day. As a result, she usually has a sore throat at the end of the day and her voice becomes hoarse. 

Liu believes anyone can succeed if he never gives up. Thanks to her help, many students showed great improvement. More than 20 of the over 80 students she has taught have received higher education. Deng Liang, one of her first students, graduated from Tianjin University of Technology in 2007. 

For her contributions (贡献) to society, especially her work with the hearing-impaired, Liu Lingli was elected as a deputy to the National People's Congress (全国人大代表) last year, and received the Person Touching China award for 2023 in April, 2024.

An old woman has an old cat. The cat can't run quickly or bite（咬）. The old woman doesn't take the old cat out for a walk or give it good food. The old cat always lies under the chair and doesn't want to move. 

Suddenly the cat sees a mouse（老鼠）in the house. So it jumps and catches the mouse. But it can't kill（杀死）the mouse because its teeth are bad. So the mouse runs away quickly. The old woman sees that and becomes angry. She begins to hit the cat and shouts，"Get out!Get out!"The cat doesn't go away but says to the old woman"Don't hit me. I have worked for you for many years. Now I still work for you. But I'm old and can't kill the mouse like before. Don't be rude（粗鲁的）to the old. Think about how much I did for you when I was young. "