英语晚会通知

时间：3月31日(星期六)晚上7点整

地点：会议室

活动内容：用英语聊天，观看英语戏剧，结交新朋友，交换礼物

温馨提醒：请准备一份小礼物用于交换，希望大家能共度一个美好的夜晚

29 March

Hi Sam,

    See you there!

Simon

{#blank#}1{#/blank#} {#blank#}2{#/blank#} {#blank#}3{#/blank#} {#blank#}4{#/blank#} some young people's hobby.

A.(v.)打印 B.(n.)脚印 C.(v.)刊登

The Winter Solstice(冬至) is a traditional festival in China. It is on December 22 this year (2023). On the Winter Solstice, the Northern Hemisphere(半球) experiences the shortest day and the longest night in the year. From then on, the days become longer and the nights become shorter. The Winter Solstice also means the start of the coldest season in the year. 

There was a saying in ancient China, " The Winter Solstice is as important as the Spring Festival. " In ancient times, people worshipped(敬奉) the gods and ancestors on this day. 

During the Winter Solstice, people eat differently in different parts of China. In Northern China, eating dumplings is very important. In parts of southern China, such as Shanghai, people eat Tangyuan to celebrate the Winter Solstice. But no matter where you are in China, as the Winter Solstice comes, eating some nuts, such as peanuts, is good for your body. According to traditional Chinese medical science, they help to keep your brain and heart healthy. 

You want to live a happier life? Try laughing for no reason. That's how many people start their day at Laughter Yoga (瑜伽) Clubs around the world, and many doctors now think that having a good laugh might be one of the best ways to stay healthy.

The first Laughter Yoga Club was started in Mumbai, India, in 1995 by Dr. Madan Kataria. "Young children laugh about 300 times a day. Adults laugh between 7 and 15 times a day," says Dr. Kataria."Everyone is naturally good at laughing. We want people to feel happy with their lives."

A study at the UCLA School of Medicine in California shows that laughter reduces stress (减缓压力) and is very good for the heart. Laughter Yoga is used in many hospitals for the illness treatment and it is also practiced in schools, factories and old people's homes.

So what is Laughter Yoga? I went to my nearest Laughter Yoga Club to find out. I was quite nervous about it, I didn't like the idea of laughing with others. First, our laughter teacher told us to clap our hands and say, "Ho ho ho, ha ha ha." He said our bodies can't tell the difference between fake laughter and real laughter, so they both work. After ten minutes everybody in the room was laughing for real! We did different kinds of laughter exercises and finally I was surprised by how relaxed I felt.

So if you're sad about something, just start laughing. As Dr. Kataria says, "When you laugh, you change, and when you change, the world around you changes."