Many of usdon't pay much attention to the importance of eye care. It is said that if youtake care of your body, then you can surely be healthy. That is why our eyesshould be given a lot of care. Natural eye care should be put in a number oneplace.

    There areseveral causes leading to poor eyesight like not enough food, genes (基因) and aging (老化). Televisions, computers and reading are also the causes of havingpoor eyesight. If you work in front of the computer, it is best to take a breakevery once in a while. Something dirty can cause redness and they will make youfeel uncomfortable. It is bad for your eyes too. If this happens, the best wayis to clean your eyes by using cold water. You must also try your best toprotect your eyes from harmful things. For example, sunglasses are not just forfashion but they can also serve as a great way to protect your eyesight fromultravioletrays.

    Eatinghealthy foods will do good to your eyesight. Remember that vitamins A, C and Eare good for eyes. Try to eat food groups that have these vitamins. And youshould do eye exercises because exercises protect your eyesight too. If aperson exercises regularly (定期地) and eats the right kind of food, his eyes will stay in goodcondition for a long time.

    All aboveare natural ways of eye care that help us keep healthy eyes. Being happy allthe time can be helpful to a person's eyesight too. In a word, eye care is veryimportant, no matter how old a person is.

The video "Hello! Spring Festival" by China Dailytells us what the Spring Festival is like in some foreigners' eyes. 

"Chinese New Year is the most important festival in China, and the beautiful thing I like is the way we put up ‘Fu (福)' outside. We change the direction, and it means that Fu has already come, " said Emma, from France. Running a French restaurant in Hangzhou, Emma seems to know everything about it. Actually Barbara, a German designer who is running a children's wear brand in Shenyang, is full of praise for Chinese food, especially Yuanxiao (元宵). "We always prepare some handmade lanterns (灯笼) to celebrate the Lantern Festival, " she added, "This year for Chinese New Year I gave out some special Hongbao, but the most important thing is the money inside. " 

Zhang Luka from Italy is a big fan of Chinese culture. He told us what his first experience with the Spring Festival was like. "At that time, I saw everyone leaving, taking big bags and going back home. All of a sudden, all the restaurants were closed and take-out food was pretty difficult to order as well. What an unbelievable story! Luckily, after the first year, I got to meet many Chinese friends and enjoyed the holidays in a Chinese way. This was the opportunity for me to really get close to Chinese culture. "

Most people want to work, but it has become more difficult in today's world to find work for everyone. The economy of the world needs to grow by 4% each year just to keep the old number of jobs for people. Often this is not possible, and so more people are out of work. Some people have no jobs now because new machines can do the work of many people in short time. Also, machines do not ask for more money and longer holidays. In all the countries of the world, machines are taking work from people, not only in factories but also on the farms. One machine can often do the work of forty people. About 75,000 people are moving to the cities a day to look for jobs, but only 70% of them can find jobs.

In my classroom last Thursday, I sat next to a girl who was coughing. I covered my mouth to protect myself from the cold. However, the moment (时刻) I got home, I knew those germs (细菌) had got to me. I had a headache. My mum took my temperature. Sure enough, I had a fever. I was asked to drink as much water as I could. My dad asked me to stay at home until I got better. I was feeling down because I had a science test the next day, and I didn't want to miss it.

The next day, my dad took me to the doctor's. The doctor said I had the flu. He advised me to get a lot of rest and take some medicine. While at home last Friday, I slept most of the day. When I woke up, I tried to study for my science test. However, I couldn't stay awake long enough to study. At that moment, resting was more important than studying.

After being home from school for four days, I finally felt better and returned to school. My teacher, Mrs. Jenkins, gave me the science test I had missed earlier. She sent me into another classroom to finish it. The science test was much too difficult for me, but at least I was feeling healthy enough to take it. Great!

We all enjoy the colors of autumn leaves. Did you ever wonder how and why a leaf changes color?Where do the yellows and oranges come from?To answer those questions，we first have to understand what leaves are and what they do. 

Leaves are the world's food factories. Plants take water from the ground through their roots and take CO2 from the air. Plants use sunlight to turn water and CO2 into glucose（葡萄糖），a kind of sugar. Plants use it as food for energy and growing. 

A chemical called "chlorophyll（叶绿素）" in the leaves gives plants their green color. As summer ends and autumn comes，the days get shorter and shorter，and trees "know" it's time to begin getting ready for winter. 

During winter，there is not enough sunlight or water. Trees rest during this time and live on the food they store during the summer. They begin to shut down their foodmaking factories. As the green chlorophyll disappears from the leaves，we begin to see yellow and orange leaves. 

The bright reds and purples we see in leaves are made mostly in autumn. In some trees，like maples（枫树），sunlight and the cool nights of autumn turn the glucose in the leaves into a red color. And we can enjoy the beautiful red leaves during autumn.