Our brain is the most important part in our body. It helps us to think, speak, feel, and move. It's no wonder we need to look after it and just like the rest of our body. We need to keep it exercised to keep it healthy.

Our brain is made up of 86 billion neurons—or nerve cells (神经元), but as we age, some of these gradually die off. In serious situations, nerve cells in different areas of the brain become hurt and finally die, leading to a condition called dementia (痴呆), which influences a person's ability to think properly.

It's a good idea to train our brain by learning ways to increase our memory and intelligence. For example, solving crossword puzzles (字迹) can be really helpful. Dr Catherine Loveday, who's a neuropsychologist, thinks learning a second language is also great for the brain, as it requires us to switch (切换) between languages, making our brain stronger.

However, if you don't speak another language, there are still ways to train your brain. If you're right-handed, try performing tasks like brushing your teeth with your left hand to improve your brain.

The main reason we do these exercises is to keep our brain active. It can help to develop additional abilities to help protect the brain against the loss of memory or thinking. Dr Catherine Loveday, says, "Even if people take up languages or other activities later in life, it will provide them with a degree of protection." As an old saying goes, "It's never too old to learn."

According to a study, people are surprised to know about that eating chocolate might increase our ability to get and use knowledge. It could improve how you learn and use information. Although it might not be good for the rest of your body, at least it could make you a brain box!

{#blank#}1{#/blank#} {#blank#}2{#/blank#} {#blank#}3{#/blank#} {#blank#}4{#/blank#} {#blank#}5{#/blank#}

New books recommended（被推荐的） for both adults and children：

1.Love China all my life：Isabel Crook's Stories

The book is written by Tan Kai.It is about Isabel Crook，a woman who spent many years on China's English language education and the communications between China and Canada.

2.A Brief History of the Spreading of Chinese Culture

Written by Wu Bin，once the director of the Shenyang Palace Museum，the book isn't about common people and it tells great events in history when Chinese culture went abroad.

3.An Appreciation of the Old Summer Palace

We could find the beauty of the ruined （被毁坏的）Old Summer Palace in paper.Guo Daiheng，a professor of Tsinghua University，with hundreds of pictures，brings the beauty back .

4.Embrace on the Lenghu

Lenghu，meaning cold lake，is a town located in Qinghai province in Northwest China.With beautiful pictures，it tells a moving story about oil workers in Lenghu.It is mainly recommended to children or young readers.

A. DoubanFM: It might be the right music app for you. You can mark the songs you like. Those marked with a heart will be kept in another list as your favorites for you to enjoy anytime you want.

B. Balcizhan: This app tells you how many English words you need to learn every day. It can also be fun. The learning is like playing a guessing game. And you can practice remembering the new words in different ways.

C. Moment Camera: Many people like this app because of its frames (相框). The frames are beautiful in different styles. The photos are clear and the app is easy to use.

D. Qunar: You can find out lots of travel information from this app. It can not only present useful information about where you'd like to go but also help you save money during your trip.

E. China Daily: You can learn what happens around China every day from this app. It not only helps you know more about the country, but also helps you improve your English.

F. Amap: It can provide you with online map searching service. With the app, you can search for the  locations(位置) of streets, restaurants, banks, schools and so on.

English is an international language nowadays. It{#blank#}1{#/blank#}(speak) as the mother tongue (母语) in some countries, such as the UK, the US and Australia. In many other countries, people speak English as{#blank#}2{#/blank#}(they) second language. There are{#blank#}3{#/blank#}(million) of English speakers in the world. In modern society, English{#blank#}4{#/blank#}(use) in much more fields of life than before, such as business, tourism and technology. Businessmen use English{#blank#}5{#/blank#}(communicate ) at international conferences (会议), and tourists speak English{#blank#}6{#/blank#}they go abroad. Many English signs{#blank#}7{#/blank#}(see) in public places. The knowledge of English helps us in following English television programmes and{#blank#}8{#/blank#}(enjoy) interesting books. English is the most (wide) used language in the world. It plays{#blank#}9{#/blank#}important part in our lives.