Dear humans,

It's the first time I write to you, my Children. I sent you many messages in the past, but you didn't take them seriously. So I decide to write you a letter.

First, let me tell you more about our family. Dear humans, besides you, I have many other children. Some of them fly in the sky; some of them swim in the water; some live in ice-covered places; some run in the grasslands.

They might be very close to you, or even live in your house. But there are others that you may never have the chance to meet.

You bring them home to be your pets, friends and helpers. You put them in the zoos. You kill them for their meat and fur. And you even hunt them for fun. They bring you money and happiness, but they also bring you illness and death.

I hope you remember that wild animals are not your food, clothes or furniture. They are not killers, either. They are, in fact, your brothers and sisters. You should grow up together. I'm worried that one day you will be lonely if you keep killing them.

So, grow up, humans. Grow up to be more loving and caring. I hope you and all the wildlife can live happily in my arms.

Yours,

Mother Earth

Taiwan is famous for its night markets. It's fun for you to spend time walking through the night markets. It's common to find night markets in most cities and towns in Taiwan. They take place on the same streets every day. During the day, these streets are quiet. At night, there are crowds of people.

Usually people arrive at three or four in the afternoon. By 6:00 p.m., the streets are full of people, including many tourists. Foodies (吃货) can taste different kinds of snacks here. The food is not only delicious but cheap. When you're just a little hungry, you can buy some snacks. When you are really hungry, you can sit down for a meal. Smelly tofu is popular, although it really smells terrible.

Besides the food, there are shops that sell all kinds of things such as clothes, toys, and books.Things sold at night markets are usually cheap. If you think the price is high, you can bargain with the seller. You may get a lower price.

There are also fun games at the night market. In one game, you throw plastic rings around the top of a bottle. In another game, you shot with a toy gun. If you do well in them, you can win a prize. They're such interesting games that even foreign tourists are fond of them.

Primary Plus English Classes

Primary Plus, our English classes for kids, will encourage your children to express themselves in a safe, encouraging environment. 

It's reported that 800 million people around the world have experienced back pain. And many of them find that their pain keeps coming back. ____ But scientists believe that doing one simple thing could help: walking. 

Scientists invited 700 people to take part in a study. Most were women and all of them had recently experienced back pain. The people were put into two groups. One group took part in a walking program and had six meetings with a doctor. People in this group were asked to walk half an hour five days a week, while those in the other group didn't do anything. The scientists followed up the two groups for three years. 

The scientists' findings are surprising. People in the walking group had an average (平均) of  208 days before their back pain recurred, while those in the other group felt the pain again after an average of 112 days. What's more, people in the walking group also made far fewer visits to the doctor. 

Why is walking helpful to lower back pain? Scientists are not yet certain of the reasons. But they think it's probably because walking can get the muscles (肌肉) stronger and improve sleep. As for how to walk, they suggest walking on a flat (平整的) surface. People also should listen to their bodies, as walking too far or for too long could make the pain worse. 

Metro Pocket Guide

Metrorail(地铁)

Each person needs a farecard（车票卡） to enter and go out. Up to two children under age five may travel free with a paying customer. Farecard machines are in every station. Bring small bills because there are no change machines in the stations and farecard machines only have up to $5 in change. 

Hours of service

Open: Monday - Friday                    5 a. m. 

              Saturday - Sunday                 7 a. m. 

Close: Sunday - Thursday            11 p. m. 

        Friday - Saturday                   midnight

Last train times change. To avoid missing the last train, please check the last train times posted in stations. 

Metrobus（快速公交）

When paying with exact change, the fare is $1. 35. When paying with a SmarTrip card, the fare is $1. 25. 

Fares（票价） for senior / disabled customers

Senior citizens (aged 65 and older) and disabled people may ride for half the regular fare. On Metrorail and Metrobus, use a senior/disabled farecard or SmarTrip card. For more information about buying senior/disabled farecard or SmarTrip cards, please visit MetroOpensDoors. com or call 202-637-7000 and 202-637-8000. 

Senior citizens and disabled customers can get free guide on how to use Metrobus and Metrorail services well by calling 202-962-1100. 

Travel tips

·Try not to take riding during weekday rush hours - before 9:30 am and between 4 and 6 pm. 

·If you lose something on a bus or train or in a station, please call Lost and Found at 202-962-1195.