After a relaxing weekend, children have to go back to school on Mondays. For parents, they should do something helpful (有帮助的) to let their children get to school on time.

Let children take a good shower. It's good for children to take a shower before they go to bed. It can not only help them sleep well but also save time next morning.

Ask children to go to bed early. School starts at 8：00 a.m. So please let your children go to bed before 9：30 p.m. Your children should (应该) sleep for about nine hours every day. This is quite important because they have to get up early next day.

Make a good breakfast for children. Breakfast can help children study better (更好的) in the day. It can help students listen to teachers carefully (细致地) and think well in class. Also, it's good for their health.

Getting to school on time is very important for your children. So please help them. If you can do the things above (以上), they will study and live happily.

When you are tired of buildings, you can visit one of London's beautiful parks. 

Hyde Park first opened to the people of London in the seventeenth century. It is not far from the shops of busy Oxford Street, but it is nice and quiet. In the center is the lake called the Serpentine, and you can take a boat out on the water. 

There are usually a lot of people at Speakers' Corner. Some people come here because they want to tell the world important or interesting things—about the government, science, or "the end of the world". They stand at the Corner, and call out to all the people around them. Other people stand and listen, and sometimes laugh too. 

Kensington Gardens is next to Hyde Park. Here you can see a statue（雕像）of Peter Pan, the famous boy in the book Peter Pan written by J. M. Barrie. There is also a playground here, called the Diana, Princess of Wales Memorial Playground. And the playground has lots of exciting things for children. 

Regent's Park is the home of London Zoo. The zoo opened in 1828, and it has animals from all over the world. There is also a theatre in the park. On a summer's evening, you can sit out and watch a play created by Shakespeare. Or you can see the park from the water—take a boat along the canal（运河）from Camden Lock to Little Venice. In the summer, you can listen to music in the park. 

St James's Park is next to the Mall. It is a small park, but very beautiful, and it is the oldest of the royal（皇家）parks. Lots of birds live on and around the lake in the centre of the park. 

Life in space is different from life on Earth. 1 do astronauts live, work and exercise there?

Space food is 2 the food we eat on Earth. In the past, astronauts could 3 only small pieces of dried food. Now the space station 4 water and iceboxes. They can eat much everyday food such as fruit, vegetables and ice-cream. 

They have 5 own rooms in space. Sleeping is really too difficult. There is no gravity(重力). They have to tie themselves to the beds in their own rooms, or they will 6 !

7 is important in space. They don't stand up, sit down or walk. They only exercise on bikes and 8 machines for two hours every day. 

What do astronauts do when they aren't working?They can 9 for a while. For example, they can read books, play cards, listen to music or send e-mails to their friends and 10 . On a planet, there must be someone waiting the astronaut to come back home to enjoy a good meal. 

The winter vacation is coming. How do you make your vacation 1  from your school life? Here are some  2  for you. Maybe they can help you learn while you have fun!

You can go to visit  3 .There you can see a lot of interesting and valuable(珍贵的) things. That will help you learn more  4  about your country.

Reading in the 5  is also a good choice. You can find different kinds of books there. You can read lots of English storybooks. It is  6  for your English learning.

7 with your friends is also exciting! Also, you can do many outdoor activities such as climbing the mountains, going to the beach and so on. But you  should always tell your  8 before doing any of these things.

It is a good idea to make a vacation book. You can write something in the vacation book: What you want to do for your vacation and what you see during your vacation. You can also  9 something you like most during your vacation to make it more interesting. When a new term begins, you can take it with you to  10  your experiences(经历) with your friends.

①Cutting down fatty food or exercising more are the most popular ways to lose weight，but have you ever thought about whether our noses play a part in our weight？

②According to a recent study，not being able to smell our food before eating it may cause us to lose weight.

③A team of scientists at the University of California Berkeley，US，came to their conclusion（结论）after studying the result of smell and diet（饮食）on a group of mice.Henry，the lead of the study，said he first believed that mice with no sense of smell didn't feel like eating as much food as the normal mice and end up eating less and became thinner. However，it was discovered that if the mice were unable to smell their food，they didn't put on weight.

④To reach this conclusion，they did an experiment（实验）. The first group of the mice was in normal condition. But in the second group，they broke some smelling neuron（神经元）of several mice by using virus（病毒），so their ability to smell was "switched off（关掉）". Both of the two groups were fed the same amounts（数量）of fatty food. At the end of the experiment，those with their smelling ability switched off had not put on weight，while the first group had put on the pounds. The researches also showed that "supersmellers" mice put on the most weight.

⑤That is to say，even if the mice were given the same amount of food，the ones with smelling problems put on less weight. In fact，"Sensory systems（感官系统）play a role in metabolism（新陈代谢）. Weight gain（增加）isn't only about the calories（卡路里）taken in；it also has something to do with how those calories are perceived（识别）." Henry told the news.

⑥If it is true in humans，perhaps we can actually make a kind of medicine that doesn't change the smell of people but still stops that metabolic circuitry（线路）. That will be amazing.In the future，the findings could play a role in solving health problems such as overweight.In the meantime，however，getting plenty of physical exercise and eating the right foods are still important ways to keep our bodies in shape.