I'm Li Fang. I'm a Chinese girl. I like English best because it's very interesting and useful (有用的). I like speaking English with my classmates. I join the school English club. I go to the club on Saturdays. Our English teacher is Miss Gao. She loves us very much. But she is very strict with us. And we love her too. She often tells us some funny English stories. She likes sports very much. After class, she often plays volleyball with us. She also plays the piano very well. She often plays the piano and we sing and dance. Miss Gao is really good with us. 

My favourite sports are volleyball and swimming. I usually go swimming on Sundays with my friend, Han Mei. My favourite animal is a dog. I often play with it after school. It's my friend too. 

Hi, I am Mary. I am a middle school student. My school is a very beautiful place. There is a big library with books of all subjects in my school. There are a lot of storybooks and newspapers in the library too. It is in the classroom building.

In the library, there are rows (排) of tables and chairs. It looks very clean. And it's easy for students to find books. We can sit there to read books or borrow books from it. We can take two or five books at a time (一次) and we must give back (归还) the books in a week.

Our library teacher is a nice woman. She is friendly to all students. We all like her. She helps us find books. When we ask her some questions about book, she is happy to answer.

I like reading books. Every day, I go to the library to read books. I love to visit my school library. It's a good place to read and study.

Imagine you are going to give a speech the next day.The night before, you spend a lot of time thinking about the possible mistakes you might make and whether you're prepared enough. Well, you might be overthinking. 

Overthinking means going over the same thought again and again, analyzing( 分 析 ) the simplest situations or events too much. 

According to The Conversation, overthinking comes from one of our primitive instincts(原始 本能). The primitive mind will always see things in the worst possible light.Our brains are always looking for threats(威胁), to make a plan to deal with those threats and keep us safe. 

Some people believe that overthinking may be helpful because it helps us look at a problem from every possible angle(角度) and get ready for what might happen. However, research suggests that overthinking can make us stressed, anxious(焦虑的) and depressed (忧郁的). 

What's more, overthinking might create problems with how you get along with others.As you think the worst, make incorrect guesses, or worry about every little thing others do and say, you might misunderstand their intentions(意图). 

So, instead of sitting and thinking about a problem again and again, you can distract(转移注意 力）yourself for a bit. Your brain might find better ways to solve the problem while you're doing something fun, like gardening(园艺), or even while you're sleeping. 

Also, when you find yourself overthinking, challenge these thoughts. Ask yourself if they make sense and think about other possibilities.It can be hard at first,but recognizing that you are overthinking can help you make a change. 

 Hainan Chicken Rice is a delícious rice. {#blank#}1{#/blank#} People in Hainan often eat it. It is one of the 50 best specials in the world.

 {#blank#}2{#/blank#} When cooking Hainan Chicken rice, some people cook rice with oil(油). Some people use Chinese green onions to make it hot(辣的). {#blank#}3{#/blank#}

 People in Hainan usually use White- cut Chicken for this dish. The chicken is soft(软的). {#blank#}4{#/blank#} They think this kind of Hainan Chicken Rice is the best.

 When eating Hainan Chicken Rice, you should drink a bowl of soup. {#blank#}5{#/blank#} They make the soup look beautiful and taste good.

A new study has shown how the color of a bowl can influence the taste of the food it holds. 

Although it is hard to say what a picky eater (挑食的人) is like, the type may include people who have a limited diet, who have strong likes or dislikes for certain food, who require food to be prepared in a special way, who aren't willing to accept new food, or who show signs of all these features. 

According to this new study, food was put into two groups in red, blue, or white bowls. While the color made no difference in taste for non-picky eaters, the picky. eaters reported changes in their taste senses-based-on-the color of the bowl being used. Snacks in red and blue bowls were thought to have more salt than those in white bowls, while snacks in red bowls were less pleasant than those in the other bowls. 

 "This knowledge can be useful for those who want to try more kinds of foods," says Lorenzo Stafford, a psychologist from the University of Portsmouth in the UK. "For example, if you want to encourage a picky eater to try some bitter (苦的) vegetables, you can try to put them on a pink plate or in a yellow bowl, because this can give him or her a sweet feeling."

At first it may seem strange that a bowl color can influence the taste-of food, but the research before has shown how light and music can influence eating habits. All of our senses are connected, including taste. 

 "This new study can help in treating food neophobia--the unwillingness to try new food, "the team of the study says, and further studies will be required to find out more relationships between colors and foods. 

 "Through further studies, maybe we can decide ways to help actively influence a person's diet, and as a result, their health in mind and body." says Stafford.