Not everyone is born smart or good at sports. But everyone can study to become smarter and train to get better at sports. Science shows that anyone can get better skills.

Your brain is made up of billions of neurons（神经元）. They are all connected and send messages to each other. Scientists have found that when we learn, neurons make new connections and old connections grow stronger. But if connections aren't used, they will break down. So learning is like exercise for your brain.

A mindset is a way of thinking. Some people have a fixed mindset. They think they are either smart or stupid and they will stay that way forever. Other people have a growth mindset and they think they can learn and get better.

According to Dr. Carol Deck's studies, people with a fixed mindset worry about grades. They're afraid of looking stupid when they make mistakes and try to find different ways of solving problems. They ask for help when necessary. In only two years, babies learn to walk, talk and feed themselves. They never worry about looking stupid when learning. If they make mistakes, they just try again.

Deck's team discovered that kids can choose to have a growth mindset. They can do better in school. So notice what mindset you have. If you ever think yourself stupid, it's not true. You just have not learned how to do something yet.

Have you ever wondered why you can speak Chinese well but find it hard to speak English? Maybe you think it's easier than English. You are wrong! Chinese seems easy because you've spoken it since childhood. Now, we can't go back to our childhood to learn English, but we can learn from kids. {#blank#}1{#/blank#}

Play to learn. 

Kids learn when they play games. You can't just learn English by reading a textbook or you will lose attention. You can learn English through imaginative play (想象游戏) like a kid. You can imagine that you're ordering a meal in London. {#blank#}2{#/blank#}

Learn in an English-speaking environment. 

Kids learn from people around them. They see, listen, experience and speak. You'll need to create a similar learning environment. For example, you can stay with friends who are learning English, too. {#blank#}3{#/blank#} That's helpful for English learning. As there is usually one central topic, you can hear and learn some words about the topic in the English-speaking environment. 

{#blank#}4{#/blank#}

One of the reasons kids learn so well is that they have no fear! Don't worry about making mistakes—just keep practicing until you get things right! {#blank#}5{#/blank#}But if you stick to it, and you will achieve your goals. Trust me—it's worth it!

Tom and Mike were good friends, and they began to work in a company together the same year. They both worked hard. After several years, however, the boss made Mike manager (经理) but Tom was still an office worker. Tom couldn't stand it, so he handed a letter to his boss, saying that he decided to resign (辞职) his job because the boss didn't value his hard work at all.

The boss knew that Tom worked very hard for years. He thought for a moment and said, "I hope you will do one more thing for our company before you leave. Perhaps you will change your mind." Tom agreed. The boss asked him to go and find out if there was anyone who sold water-melons in the market. Tom returned soon. He said he had found a man selling watermelons. The boss asked the price of the watermelons. Tom shook his head and went back to the market again. When he returned, he told the boss it was $2 for each kilo.

The boss told Tom to wait for a moment in his office, and he called Mike in. He asked Mike to find if there was anyone selling watermelons in the market. Later Mike returned and said, "Only one man is selling watermelons, $2 for each kilo. He has 100 watermelons in all. Every watermelon weighs about 2 kilos. They were brought here two days ago, pretty fresh and sweet." Tom got to know the difference between Mike and himself. He decided not to resign his job any more.