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题型：单选题题类：难易度：容易

浙江省台州市黄岩区2023-2024学年四年级上学期期末科学试题

下列饮食习惯，值得提倡的是( )。

A、饮食时“狼吞虎咽” B、多吃方便面 C、饭后不剧烈运动

举一反三

适当的体育锻炼能帮助我们缓解压力。（）

雾霾天气时也要坚持做户外运动。 ( )

减缓精神压力，保持轻松愉悦的心情有益于神经系统的健康。有的运动是终生都可以进行的运动，比如{#blank#}1{#/blank#}、{#blank#}2{#/blank#}、慢跑、骑车等。养成良好的饮食、卫生及生活习惯，积极参加体育锻炼都能达到增强体质的目的。制订健康行为计划：

①确定你想要实现的健康目标；

②解释该目标可能对你产生的影响；

③制订一个能够实现目标的计划；

④记录计划的执行效果。

健康行为计划的内容

雾霾 (mái) 天，适合( )。

食物到消化器官中都会被消化，“细嚼慢咽”对消化更有利（）

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