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题型:填空题 题类: 难易度:容易

【阳光同学】教科版小学科学五上四单元第7课时制订健康生活计划

减缓精神压力,保持轻松愉悦的心情有益于神经系统的健康。有的运动是终生都可以进行的运动,比如、慢跑、骑车等。养成良好的饮食、卫生及生活习惯,积极参加体育锻炼都能达到增强体质的目的。制订健康行为计划:

①确定你想要实现的健康目标;

②解释该目标可能对你产生的影响;

③制订一个能够实现目标的计划;

④记录计划的执行效果。

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