In recent years, we can see some changes on P. E. classes at schools. Besides basic trainings like running and jumping, students are having a lot of fun now. Here are some examples. 

Tai Chi

Gao Ming enjoys the Tai Chi class at his school. "At first, we only learned Tai Chi in P. E. class. Day by day, my classmates fell in love withit! There is a Tai Chi competition in our school every year. Different from ballgames, doing Tai Chi makes me calm down and relaxed. It helps me get ready for other classes." said Gao, "I also keep practicing in my free time and it has been a part of my life."

Hip-hop

Ren Hui is a fan of hip-hop and the school helps her develop the hobby. "We can choose the type (类型) of our P. E. class at the beginning of every term and I always go for hip-hop." Ren said "It doesn't need much experience, so anyone can have a try. Every Monday, we learn a new movement. Then we review it on Thursday and Friday. I'm very happy to make new friends during dancing!"

Diabolo (空竹)

Playing diabolo, a traditional folk game, is a class for nearly all the students at Nanjing Yuhua Primary School. The much-loved sport includes whole-body exercise. "It is my favorite sport. It can help me train my reaction (反应) speed. Most importantly, it's so cool and fun. " Ma Jiaying, an eighth-grade girl said.

Do you think you will have your own robot? Today there are already robots that can make our lives easier and better. Let's see the fantastic robots!

When cold winter days come, nothing is better than a nice pot meal to warm and cheer you up.

With a long history, hot pot is still the most popular kind of food in China, according to a survey by the consumer review (消费者评论) website Dianping.com. There are about 350,000 hot pot restaurants around the country, the largest number of all kinds of restaurants.

When enjoying a hot pot meal, people sit around a table and eat delicious food from a steaming pot. There are many kinds of soup bases to choose (选择) from: spicy, mushroom and tomato. Usually a hot pot has two parts inside. One side is spicy, while the other side is not so spicy. So everyone can choose what they like. They put meat, seafood, vegetables, tofu and bean noodles in the soup to boil. Meat, especially beef, is often cut as thin as paper, so it should not be cooked too long. Otherwise, it will lose its taste. You needn't have great cooking skills to enjoy hot pot, either. When the food is ready, take it out and put it in different sauces to give it a special flavor (品味). Some also drink the soup from the pot.

 ▲ . While the pot cooks, people talk and drink. Nowadays, hot pot is more than food but a part of our Chinese life. Unlike some meals, it can make everyone feel relaxed. No wonder hot pot restaurants have become a favourite place to get together for friends and family in China.

Are you a fan of spending your lunch breaks in a park? Or do you walk your dog in a park? Well, we have good news: spending just 20 minutes in a park every day will make you happier and less stressed.

New studies have suggested the benefits of spending time in parks. Researcher Mary Carol Hunter said," For lowering levels of the stress, you should spend 20 minutes sitting or walking in a place that provides you with a sense of nature. You don't have to travel to the wild lands. Getting out of an office block and sitting next to a tree can be enough."

A study from University of Alabama found people who visited their local urban parks felt happier. Researcher Hon Yuen sai," We did not find levels of physical activity are related to improved emotional well- being(幸福; 健康). Instead, we found time spent in the park is related to improved emotional well- being." The results are perhaps unsurprising— many studies have stressed the benefits of nature on a person's mental health. Therefore, nature- based activities can contribute to decreasing stress level.

King's College London researchers found being outdoors, seeing trees, hearing birdsong, and feeling in contact with nature were related with higher levels of mental well- being. Another research suggested that children growing up with greener surroundings have 55% less risk of developing mental diseases.

All of these studies mention the need for designing greener cities for the future and protecting our existing parks." There is increasing pressure on green space in cities," said Gavin Jearan, co- author of the urban parks study.

"I am worried because developers look to replace green space with tall buildings. The challenge facing cities is that there is increasing evidence about the value of city parks but we continue to see the disappearing of these spaces."

What makes a great science fiction(小说)?The post-1980s writer Bao Shu gave his answer His famous work Our Martians{#blank#}1{#/blank#}(win)a Science Fiction Planet Award last month

Since a science fiction refers to many different subjects, {#blank#}2{#/blank#} (include)social problems, technology and philosophy(哲学), sci-fi writers need to know a lot of things. While knowledge forms the "backbone"of a story, imagination is the "lifeblood"that makes science fiction {#blank#}3{#/blank#} (work). 

Bao Shu said that not everyone is born good at {#blank#}4{#/blank#} (imagine), but you can train yourself to be good at it. He gave {#blank#}5{#/blank#}example. "If you are simply given the topic: 'Imagine you become a billionaire(亿万富翁)in 20 years, what would your life look like?'You might just think about what you could buy. But if you imagine a billionaire lost{#blank#}6{#/blank#} a desert, it can make you think{#blank#}7{#/blank#} (different)about the idea, "he said. 

Bao Shu's works have different {#blank#}8{#/blank#} (topic)such as Al, time travel and space exploration. His short story Tasting the Future Delicacy Three Times is about how people use technology {#blank#}9{#/blank#} (feel)what others feel when they eat. He got the idea from seeing how people are always {#blank#}10{#/blank#}(interest)n the taste of food they have never tried. 

I'm a student in No.2 middle school. I want 1 you something about my new classroom. It is nice 2 clean. What's in the classroom? Look, a long blackboard and a flag 3 in the front of the classroom. 4 flag is red and I think it's very beautiful. There are thirty-eight small desks and 5 . This is a teacher's desk. A computer is on the big desk. Teachers use it to give us classes. We can also use it for study.

Let's look at the back wall. You can see 6 beautiful photos. We took them together. Our teacher puts them 7 the wall so everyone can see them. What is this on the floor? Oh, it's our volleyball. Most of the students like 8 volleyball in our class and we are good at it. Every Friday afternoon, we play it 9 on the sports field. We 10 a volleyball game at school next week. I think my classroom is great! Do you like my classroom?