Water is the1of all the things we eat and drink. Not many people understand this but2quite true. The human body3go without food for a long time. We've got many examples for this. Yet two4three days without water can usually make people5. Man can't live6water.

    Many people don't understand how7water the human body needs8work well, and many people, especially young people, do not drink enough,9in very hot weather. Our body is mostly water, about 65% to 75%. That is to say about two thirds of our body is water. When we do sports, some of the water will get away from our body.10we don't drink some water, we won't have enough water. If we don't have enough water, we'll feel tired and many of us will get ill. So you know how important water is to us.

Hello, I'm Bob. I'm 12 years old. I am at school now. I want to say something about myself. 

Playing volleyball is my hobby. I like it very much. I always play volleyball with my friends after school. It's relaxing for me. I have five volleyballs. They are under my desk. And I like to watch volleyball games on TV. 

I have eggs, milk and some fruit for breakfast. For lunch, I have noodles and some salad(沙拉). For dinner, I like chicken and some vegetables. I don't eat ice cream. It's not healthy. My favourite food is fruit and vegetables. I think they are good for our health. 

I'm healthy because I like to play sports and eat healthy food. What about you? Can you tell me about your hobby and eating habits?

In 2013, Chinese President Xi Jinping offered to build a Silk Road Economic Belt (经济带) and a 21st Century Maritime (海上) Silk Road, which became known as the Belt and Road Initiative (BRI, "一带一路"倡议). The BRI has brought cultures together for over ten years. As the BRI continues to bring the world together, young people from the Belt and Road countries can see how it continues to develop and have a deeper understanding of it. We did a survey of 125 Chinese students. The following survey is about BRI in the eyes of the students. The diagrams (图表) below show the results.

Diagram Ⅰ DiagramⅡ

Diagram Ⅲ Diagram Ⅳ

Biomimicry borrows nature's design ideas and applies them to solve human difficulties. Nowadays a lot of companies started to invent in ways that are as elegant as what nature manages to do, and their designers and engineers began to sit with biologists to learn how nature would solve whatever it is they're trying to solve. 

 Some biologists worked with Nike company on apparel(服装）that would keep an athlete cool at the 2004 Summer Olympics. In a hot, dry place like Athens, what kind of organisms have to keep themselves cool and how do they do it? They found an African reed frog——a champion adapter in the heater—to study. 

If a company is making a solar cell , Biomimicry scientists will talk about how a leaf captures energy with their designers. Or if they're looking for some way to create an impact-resistant car, 

Biomimicry scientists will explain how woodpeckers can peck trees all day without harming themselves. 

Companies get the catalog of inspiration from the natural world and create things that sip energy, a city planner, an architect-should take one biology class in school. 

If you take a look at the octopus, you'll notice it moves fluidly and precisely but of course without motors or noisy fans or harmful fuel. The giraffe's vascular system allows it to pump blood up to its head and dip its head without getting dizzy. The humpback whale's flipper has scalloped edges to calm turbulence, and that's being mimicked in a new kind of wind turbine that can rotate in very low wind speeds because of its shape. There's even a new kind of pacemaker based on the heart of the whale. 

One famous biologist once said, 'In nature, failures are fossils. The organisms that are still with us are proven Companies that created a new product inspired by an organism have decided to donate a percentage of their proceeds to conserve the habitats of the organism. 

In ten years, you'll be able to visit ocean parks that have been preserved with the proceeds from a no-heat ceramic recipe based on the abalone's mother-of-pear!

Choose the best answer:

The winter vacation is coming. How do you make your vacation 1  from your school life? Here are some  2  for you. Maybe they can help you learn while you have fun!

You can go to visit  3 .There you can see a lot of interesting and valuable(珍贵的) things. That will help you learn more  4  about your country.

Reading in the 5  is also a good choice. You can find different kinds of books there. You can read lots of English storybooks. It is  6  for your English learning.

7 with your friends is also exciting! Also, you can do many outdoor activities such as climbing the mountains, going to the beach and so on. But you  should always tell your  8 before doing any of these things.

It is a good idea to make a vacation book. You can write something in the vacation book: What you want to do for your vacation and what you see during your vacation. You can also  9 something you like most during your vacation to make it more interesting. When a new term begins, you can take it with you to  10  your experiences(经历) with your friends.