If you are hungry，what do you do？Will you have your favourite meal and stay quiet after that？Just like your stomach，your mind is also hungry.But it never lets you know.It 1 satisfies your needs and never lets itself grow because you make it keep on 2 about your friends or favorite stars.When mind loses 3 freedom to grow，creativity gets a full stop.This 4 be the reason why we all sometimes think ""What happens next？"，"Why can' I think？"

In fact，hunger of the mind5 out by wide reading.Why reading but not watching TV？It is because reading6 the most educative tool used by us since our childhood.

Once you read a book，you run your eyes7 the lines and your mind tries to explain something to you.The interesting part of the book that is stored in your mind is thought as a seed（种子）.Now 8 seed is unknowingly used by you to develop new ideas.9 it is used many times，the same seed can give you great help to relate（关联）lots of things.

This is creativity.In addition，this helps you 10 your vocabulary.In no time you can start talking with your friends in English or any other languages and you will never find it hard to use the right words.Therefore，do give food for your thoughts by reading，reading and more reading.

Computers are wonderful machines. The Internet is also wonderful. But some people spend too much time online. They can't stop. Doctors say this is a new illness called Internet Addiction Disorder (互联网成瘾症) . 

People with IAD are online a lot. They spend many hours chatting with their friends or playing games online. Many people with IAD spend more time surfing the Internet than staying with their families or friends. Some people with IAD even give up their jobs! 

Do you have IAD? Think about the following questions carefully: How many hours a day are you online? When you are not online, do you want to play computer games or check your messages? When you are online, do you often lose track of time? Do you get angry when you can't play computer games? 

If you have IAD, what should you do? Dr. Ivan Goldberg and Dr. Kimberly S. Young give some advice. First, ask yourself, "Why am I online a lot?" Then try to take a break. For example, use the computer or play computer games twice a week, not every day. In this way, you can spend more time with your families or friends. 

If you've ever seen elephant seals(象海豹) lying on a beach, you might think all they do is sleep. But now scientists have discovered that when elephant seals are in the ocean, they hardly sleep at all. They just sleep for about two hours a day.

Even though elephant seals are large animals, they have to be careful in the ocean. Near the surface(水面), predators like sharks and orca s are a danger. So elephant seals spend most of their time diving(潜水) deep underwater, looking for food. Usually, they will dive for about 30 minutes, then come up for air for just a couple of minutes before diving again.

Scientists have wondered how elephant seals can sleep while they're at sea, since they are almost diving all the time. Animals like dolphins and sea lions have a special way. One half of their brain can sleep, while the other stays awake. But elephant seals are like humans- both halves of the brain need to go to sleep at the same time. So how do they sleep?

To find out, a scientist named Jessica Kendall- Bar did a research. She created a special cap that could record the elephant seals' brain activity. The cap also collected information on the elephant seals' heart rates, how their bodies were moving, and how deep they were. Dr. Kendall- Bar and her team put the caps on thirteen young female elephant seals.

The scientists learned that elephant seals steep in short times while they are diving. They only sleep for about 10 minutes at a time. They wake up in time to go up for more air. The scientists found that elephant seals only sleep for about two hours a day when they're in the ocean. That means that the rest they get once they return to land is very important, which helps them have energy again. Back on land they sleep for about 10.8 hours a day

The researchers hope that their work will help to protect the places where elephant seals sleep when they're on land.

Here comes autumn!It is the third season of the year. In China, autumn starts in September.  It is still a little warm, but it gets colder and colder. The days also get shorter and shorter. The leaves on the trees begin to turn yellow and red. The air is fresh. It's a great season for kids to play outside. What do children do in autumn in different countries?

In China, students often have an autumn picnic. Usually, they go out into nature. For  example, kids in Shenzhen like to go to the Donghu Park to play games with their classmates, like skipping(跳绳)and playing football. 

Japanese students often go hiking with their parents or classmates when the leaves are red and yellow. It is a perfect way to get exercise. Mountain climbing in nice weather is also a good choice. 

For most children in the US, biking is a good autumn activity. Take a mountain bike ride and you can find new roads. Playing in leaf piles(堆)is popular(流行的), too. Kids jump onto a leaf pile. They are happy to see the colourful leaves fly all around. They also make leaf rain. It's a lot of fun. 

In the UK, kids love to camp outside with their parents. They make food over the fire and tell ghost(鬼怪)stories. 

Dopamine (多巴胺), known as the "source of pleasure", is a chemical released in the brain that makes you feel good. But do you know "dopamine dressing"? It is one of the most popular fashion{#blank#}1{#/blank#} for 2023. Many people take this style to fight back bad feelings and show {#blank#}2{#/blank#}.

First created by American fashion psychologist Dawnn Karen in her book Dress Your Best Life in 2020, dopamine dressing is dressing for joy. It encourages people to choose colorful clothing so {#blank#}3{#/blank#} they can get more dopamine and feel happier.

But is there {#blank#}4{#/blank#} any science behind this? According to Science Focus magazine, {#blank#}5{#/blank#} there is no study about how colorful clothes can increase dopamine, there are studies showing a relationship between the clothes we wear and how we act and feel. One study showed that wearing red can {#blank#}6{#/blank#} to better physical performance. It found that in soccer matches over the last 55 years, teams with red clothes always played better in home games {#blank#}7{#/blank#} many other clothes colors. Another study showed that wearing green can make people become more {#blank#}8{#/blank#}. Green has also been found to help people relax, likely because it reminds us of nature. Yellow, and its suggestions of summer and warmth, can bring people happiness, energy and excitement.

So {#blank#}9{#/blank#} not try dopamine dressing? You can try one thing at a time. Here is some expert-backed advice:

Bags: With black and white clothes, you can use a bright pink or green bag.

Shoes: You can light up your dark clothes {#blank#}10{#/blank#} a pair of red shoes.

Socks: Colorful socks can make you look cute.

 The koala is unique(独特的) to Australia and is an important symbol of the country. The koala is found in open cucalypt(桉树) forests in south-east Queensland. Even if it is called koala bear, this animal has nothing to do with the actual bear. Koalas have thick fur and large ears. Their broad, flat nose makes them look cute, similar to teddy bears. In fact koalas aren't cute. They have sharp teeth and very sharp claws (爪)! Koalas are marsupials(有袋类). This means the mother carries her baby in a pocket while it develops, like a kangaroo. The baby koala lives in its mother's pocket for the first six months of its life.

 The name"koala" comes from a native Australian word that means"no drink". The koalas get almost all their water from the eucalyptus leaves they eat. That's where they get their food too. Koalas eat only eucalyptus leaves. The eucalyptus trees are where the koalas live and also where they sleep. Koalas sleep about nineteen hours a day!

 Why do they sleep so much? Some people think it's because they' re lazy. But koalas aren't lazy. They sleep so much because there isn't much nutrition(营养) in cucalyptus leaves. Koalas store hardly any fat, so they must save their energy. One way to do this is to move slowly and sleep a lot. After a day of sleeping they like to move around and ea t just after sunset. They live alone most of the time. Koalas are very protective of their trees. If a koala sees another koala eating in its favorite tree, it might tell the other koala to leave by"barking" at it. Koalas do"talk" to each other. Besides barks, the males make a deep . grunting (呼噜的) sound. The mothers and babies talk in soft clicking sounds. If they get scared they may scream(尖叫) like a baby. The koala is also an excellent swimmer.

 They are able to cross rivers to escape from heavy flooding(泛滥).