"I want to know how to speak English well.{#blank#}1{#/blank#} can I do?" Bill asks this question like many students do. I ask{#blank#}2{#/blank#}(he),"How do you learn English?" He {#blank#}3{#/blank#}(answer),"Only in English class." {#blank#}4{#/blank#}first thing I will say is, "That is not enough!"

If you want to speak English {#blank#}5{#/blank#}(good), you have to practise. Speak to friends, classmates, people online or in stores. Speaking is the best way {#blank#}6{#/blank#}(learn) a language.

In my class I usually ask my students how they feel {#blank#}7{#/blank#} speaking English, and they often say "nervous", "scared" or some words like these. The {#blank#}8{#/blank#}(two) piece of advice I can give is to relax. Don't worry about making {#blank#}9{#/blank#}(mistake). If you can't think of the right word to use, don't worry about it and just say what you want to say.

Speaking English well isn't just about practising your {#blank#}10{#/blank#}(speak). It is also important to listen to English. Listening to the English songs and English tapes is helpful.

A. Use a note or a watch to remind yourself to be punctual. Write down how late you usually are, 10 or 15 minutes? Then do things 10 or 15 minutes ahead of time. 

B. No one can do two things well at the same time. You'd better change your way of studying and try to focus on one thing at a time. 

C. Create to-do lists. At the beginning of the day, make a list of the tasks you must do. Write down the most important task at the top of the list. 

D. By balancing study and rest, you can do more with less. Take a break after finishing a task. You can try listening to music or doing some exercise to relax. 

E. When you start doing homework, ask your family to turn off the TV and let your family know that you need a quiet environment to study. 

F. Joining a study group and having a study partner are good ways to avoid procrastination (拖延). In study groups, students can remind each other to finish their homework on time.

China's 15-year-old Chen Ye won the gold medal in the men's bowl final of skateboarding(滑板男子碗池决赛) at the 19th Asian Games in Hangzhou on Sept. 25. 2023, 

Chen started getting into this sport at the age of 8. "I remember one day I went to a sports store, and by chance I saw a skateboard. I decided to give it a try, "Chen told China Daily. Although it was really challenging to stay on the board at first, Chen found it very interesting, compared with other hobbies. "Every time I learned some difficult skills, I felt the joy of making breakthroughs(突破), "said Chen. 

Gradually, Chen needed a better skate bowl for training. To meet the need, his father decided to make a skate bowl himself. "He gave up his job and worked on the bowl late into the night, "said Chen. "I'm really thankful for my father's support. "

As a junior high school student, Chen needed to find a balance between his schoolwork and skateboarding. His only "privilege(特权)" was being free from P. E. classes, during which he would do schoolwork because he needed to practice in his own skate bowl for hours after returning home. He trained in the morning, studied in the afternoon and sometimes had to have extra classes with the teachers' help. While getting ready for the competition this year, he trained for more hours at night to avoid interfering(干扰)with daytime classes. 

Looking at seven years of learning skating, Chen said this experience made him stronger and more determined to do something he truly loves. 

It's 2: 30 in the afternoon. The house is quiet(安静的). " Tom?" Mom says. No one answers(没有人回答).

Mom comes to Tom's room. He is not on the bed, but his model plane is on the desk." He is not in his room, and he is not in the yard," Mom thinks. Then Mom comes to his grandparents' room. Tom likes to play with his grandpa's tape player, but he is not there. Mom looks for Tom everywhere. Where is Tom? Mom is worried. She wants to call Dad. She comes to the living room to get the phone." What's that?" Mom sees something black under the sofa. Oh, it's Eric, Tom's dog. It loves sleeping(睡觉) there. What is next to Eric? It's Tom!

When you sleep, can you know that you are dreaming? If yes, then you are having a lucid dream (清醒梦). This is hard for most people to do. Only some people are able to do this. Now scientists have found ways to help more people to have lucid dreams, Live Science reported. 

Denholm Aspy, from the University of Adelaide in Australia, found that certain skills (技巧) are key to helping people have lucid dreams. 

First, people train themselves to figure out (搞清) whether （是否）they are dreaming or not. People can practice a skill for this in real life. For example, someone may look at a clock, look away, and then look back. The time should stay the same. Then, they might dream about this skill while sleeping. But in their dreams, the time on the clock may change very quickly. So people know they are dreaming. 

Another skill is to wake up after five hours of sleep. Then, stay awake for a while. During this time, repeat (重复) the words, "The next time I'm dreaming, I will remember that I'm dreaming. " Then, go to bed again to enter rapid eye movement (REM，快速眼球运动) sleep. In REM sleep, people are more likely to be aware of（意识到） their dreams. 

Scientists found that those who used these skills had a 17 percent success rate for having lucid dreams. This was far higher than if they did nothing. 

In a lucid dream, people might study a hobby and then become better at that hobby in real life, according to Aspy. If you might learn to play the piano in a lucid dream, you might play the piano better in real life!

Teachers help us to be good students and people. So we should thank them for their work. In China, we have Teachers' Day on September 10th. On that day, we say thanks to our teachers. But how do students in the US thank their teachers?

Schools in the US have a whole week in May to appreciate their teachers! Teacher Appreciate Day is on Tuesday of that week. They have parties with gifts and snacks that week. Students in the US like to give small gifts to their teachers, and the teachers love getting thank-you notes from their students. Teachers also like getting trinkets from students.

Should we say thanks to our teachers only on Teachers' Day? No. We should thank our teachers all the time. Always show our love to our teachers. It helps them do a good job.