Each country has its own "art of living". For example, the word "niksen" shows how Dutch people fight stress and tiredness in a fast-paced lifestyle.

The term "niksen" comes from the Dutch word "niks", which refers to"nothing". In practice, "niksen"could be as simple as just relaxing, looking at your surroundings or listening to music- as long as it's without purpose and not done in order to achieve something. Think "simply sitting in a chair or looking out of the window,"says Ruut Veenhoven, a professor at Erasmus University who studies happiness.

"Niksen" sounds contrary to the advice that we were all given as kids. Nowadays, we're always told to stay bus y and work harder than everyone else. But "niksen" is against that attitude. It offers the chance to "deliciously do nothing", as Carolien Hamming told Time. She thinks that "niksen" is very important to staying healthy, since it's a form of men tal relaxation and healing. Just like a wild animal lying in wait for their food,"niksen" seems to be a natural state of being.

For some people,"niksen" can mean more than just men tal relaxation. It's also a way to imagine new ideas or plans. As an early adopter of "niksen", Jenny Holden, adds it to her daily lunch breaks."Within 10minutes of doing nothing-just staring and listening to myself-my head began to clear and pick out my work and home to-do lists", she told the Metro UK. However, for many, doing nothing isn't as simple as it sounds.In fact, it can be somewhat challenging to sit still and stare out a window.

Above all, "niksen" is a suggestion for balancing work and rest. As Dutch-bom writer Ogla Mecking wrote in Whoolly Magazine,"niksen" is the full enjoyment of life's breaks".

Everyone is encouraged to have your "niksen" moments. They give you the strength to face everyday challenges.

① What's the weather like in different cities around China? What's the weather like in your city? Today we'll travel to some cities that have their own special weather. 

② Turpan (吐鲁番) is a city in Xinjiang. In Turpan, the sun shines for a long time every day and there is little rain. It is like a desert. The highest temperature in summer can be 49℃. You can even boil (煮) an egg on the ground. 

③Lhasa (拉萨) is the capital city of Tibet. The city is at a high altitude (海拔). It's sunny most of the time. The sun is so strong that the rain in summer does not last long. If you travel to Lhasa, you need to drink a lot of water because you often feel thirsty. 

④ The coldest city in China is Genhe in Inner Mongolia. It is very cold in winter. The coldest temperature is -58℃. The water- vapor you breathe out turns into ice at once. It is dangerous to stay outside for a long time. 

⑤ Ya'an is a city in Sichuan. It rains nearly 300 days a year and it's always very warm. The plen- tiful (大量的) rain not only brings fresh air, but also makes the city beautiful, as the rain helps green plants grow. It is a wonderful place to live in. 

I love reading. I spend over seven hours a week reading different kinds of books.{#blank#}1{#/blank#}I read a lot at the weekend. 

I am interested in story books. I enjoy reading the books of Robert Louis Stevenson because I find them really interesting. For example, Treasure Island tells the story of a young boy who sailed (航行) the sea to look for the hidden treasure.{#blank#}2{#/blank#} His story gave me a lot of confidence. After reading the book, I am not as shy as before and I am willing to try new things. I also want to travel and have exciting experiences in the future. {#blank#}3{#/blank#} Maybe I can become a writer when I grow up. 

I get my books from Sunshine Library- it is just on the other side of my home. My friends give me lots of advice on books. We often meet together and talk about what to read. 

Reading is always a wonderful time. Good books are good friends. {#blank#}4{#/blank#}

They also open up a whole new world to me. 

①There are many arguments(争论) for and against children owning pets. Pets help to keep children company, help to keep children fit, and they also help children to learn new responsibilities. However, pets can be dangerous. They require a lot of care, and they cost a lot of money to be taken care of properly.

②The first argument that supports pet ownership by children is that they are good company. When children come home from school, pets are always there to greet them. They love children and are always willing to play. As a result, children will be less likely to experience loneliness. They will also help to keep children active as they will need to be walked and played with every day.

③Secondly, owning a pet encourages children to learn new responsibilities. Pets need to be looked after and be taken care of every day. Children will learn different skills that they can use later in life. For example, washing and feeding pets are important skills to learn. Learning these responsibilities will ensure that children will be able to look after themselves, and possibly their children one day.

④▲ Some dogs, for example, may bite others, and children may become afraid of animals as a result of this happening to them. Cats also look very soft, but they do have very shar p claws(爪子). If they are treated in the wrong way, cats can use their claws to scratch. In addition, pets require a great deal of care. Many pets need to be regularly groomed, exercised and bathed. As a result of this, children may neglect their studies because they are to a busy worrying about their pet and its well- heing.

⑤A further argument against pet ownership is that pets are costly; buying food and maintaining their care is expensive. Finally, the cost of owning one falls on parents, and as a result, children don't fully understand the responsibility of having one.

⑥In short, there are many arguments for and against pet ownership. Pets help to keep children company, fit, and they also help them to learn new responsibilities. However, pets can be dangerous, they require a lot of care, and they cost a lot of money to be taken care of properly.

Do you know something about the holiday camps in Hong Kong? The students in Hong Kong often took part in an English holiday camp in their holidays. And their parents weren't with them. Though they were very young.

Now they still enjoy taking part in many kinds of holiday camps without their parents. Many parents let their children take part in some kinds of holiday camps in order to (为了) learn some practical knowledge in their life. And also learn some knowledge about living skills, science, reading and writing. The most important for the children is to learn to look after themselves.

Holiday camps in Hong Kong are not so expensive because the government (政府) never charges for them. Most of families can afford to send their children there for further study, for making their bodies strong...

It is said that students in Hong Kong have much knowledge about many things. Perhaps it has something with the kinds of holiday camps.

Hey, I'm Gina Green. Let me introduce the photos to you.