Drinking tea has many advantages. It makes people feel less tired, clears heat inside the human body and helps people lose weight. As you add a cup of tea to your daily life, please check the following {#blank#}1{#/blank#} advice. 

Drink it hot. Tea oxidizes (氧化) quickly, so it is suggested that you drink it hot. 

Do not drink too much strong tea. It will probably be {#blank#}2{#/blank#} to your stomach and make you feel sick if you make the tea too strong. 

The best time to drink tea is between meals. It may not make you have a strong wish to eat when your stomach is full. 

Do not drink with medicine. It may {#blank#}3{#/blank#} the medical result. You can drink tea two hours after you take medicine. 

Green tea is the best {#blank#}4{#/blank#} for office workers. Why? Because green tea helps stop the bad result of the computer. 

Every year thousands of students leave school for a few weeks or months and enjoy an unusual type of educational program. What they learn during this time does not come from books. They learn new skills by living in a different country and doing unusual jobs. There are several programs that help students to gain (获得) the experience they are looking for.

One interesting program is saving elephants in Thailand. Most people think of elephants as animals in zoos or circuses. However, many elephants are no longer kept in captivity (囚禁). Now, hundreds of them are homeless. These gentle animals are often found on the streets because they do not have owners to care for them. Although they may look well, they are often in poor health and don't have enough food to eat.

One center in Thailand cares for these elephants. It provides a safe and natural living space for them. When they are at the center, they stay in a building but are free to walk around. Students come from all over the world to help there. The students work with the elephant keepers and help then a train elephants. These keepers teach the students how to care for the elephants. In the morning, they go to the forest together and lead the elephants to the center. They clean them and give them food. In the afternoon, they take the animals back into the forest for the night. Helping at the center is interesting and the young people learn a lot.

Dr. Know will try her best to help with all your problems.

Dear Doctor,

I am a sixteen- year- old student and I' ve been experiencing lots of back pain and headaches lately. I'm unsure about    the cause. Like some of my friends, I spend my evenings playing computer games and surfing the Internet. What's more, I carry a heavy schoolbag to school daily. I'm just an ordinary student, but these health problems are starting to worry me. What can I do?

Adam
 

Dear Adam,

I'm unable to tell you exactly what's wrong, but I can offer some advice. First of all, don't spend too much time on    your computer, and stop using it late at night. It's important for teenagers to get enough sleep. Also, you get headaches from looking at computer screens for a long time. If you sit on a chair for long, it can make your back so re too. As for your schoolbag, it's important to manage its weight. Take anything you don't need out of your schoolbag. If possible, leave some books or materials at school.

I hope my advice is helpful. Anyway, I strongly recommend you visit a local doctor for that.

Dr. Know

Times really change! When I heard that the Sunshine Bookstore was closing. I was so sad. The bookstore was in the neighborhood for about 50 years, and it was a great place where people could read the books they love. 

When I met Old Peter, the store's owner, he told me it was difficult to run a traditional (传统) bookstore. Most young people now would like to read e-books and more people bought books online. 

Childhood memories came back to me so clearly. A group of us kids often went to the stere. We looked at the new books, or just talked with Peter. We spent hours reading there. Peter encouraged us to share our ideas by writing them on a large board. 

A few months later, I was back and was surprised to see that the Sunshine Bookstore was still open for business. It was still old outside, but when I went into it, it was quite a different world. A book reading was going on. Nearby, some readers were sharing their ideas on a screen instead of the large board. Some were reading on computers. It even had a coffee shop selling nice food. Clearly, the Sunshine Bookstore was in good, creative hands.

Peter told me that there were more activities in the coffee shop such as book readings and even music shows and movie nights. The bookstore was turned into a place where the book lovers got together and shared ideas and experiences. 

"Well, as you can see, technology (科技) and creativity have brought my old bookstore into the 21^st century! I'm so glad to see that everything I wanted it to offer (提供) to the neighborhood is still here," said Peter. 

No matter how times change, there are always people who love reading. Traditional bookstores are also changing in a creative way. 

Christmas is one of the happiest times of the year. It's time we spend with family members，giving gifts to each other and eating lots of delicious food. However，at the same time it can also be a nervous time. You have to spend much time and money planing and buying presents for everyone. You need to clean the rooms or even clear some of them out and put up the Christmas tree，the decorations and the balloons. And you have to communicate with your friends and relatives whom you perhaps wouldn't usually spend so much time with. So what can we do to deal with these things to enjoy the happy time to the fullest?

Usually，you have to face the busy shops to do your Christmas shopping during this holiday. That can make you stressed out. To stay calm(冷静的) during this holiday，you can start your shopping early. In other words，you can buy presents for people before Christmas comes so that you can save yourself some money. What's more，you can buy your presents on the Internet，which means that you can find anything you can think of，and you can do it in your living room. It's much cheaper，so you can save money. 

Did you once drink more than usual，eat cakes you didn't want or do something else which left you feeling tired? Remember that it's your right to enjoy Christmas in the way you want and that you should take no notice of those who tell you that you're not being Christmassy. 

Finally，you'd better have low expectations. If your expectations are high，you will make yourself upset. Don't let yourself be pressured into making the Christmas perfect. So，just be satisfied to have a pleasant evening with your family and let what happens happen. 

ChatGPT is a new type of robot. It was created by OpenAI in San Francisco. It understands human languages and can talk to people too. ChatGPT can answer questions, recognize mistakes, challenge wrong settings, and say no to improper requests by having conversations.

GPT stands for Generative Pre-trained Transformer. Elon Musk, the person behind it, says, "ChatGPT is amazing but also a bit scary because it presents a challenge." Experts say that within just two months of its release(发行), ChatGPT has got 100 million users.

ChatGPT is good at both talking and listening. It can be serious or funny, depending on the situation. For example, if you say, "Tell me a lie(谎言)," ChatGPT might reply, "The sky is made of green cheese." Then, if you say, "That's not a good lie. Tell me more lies," ChatGPT might playfully say, "I am actually a human." Besides conversations, this AI chatbot can even write emails and papers. Surprisingly, it can also create poems and stories. ChatGPT can also help with writing code quickly and correctly. Maybe one day, it could even work as a top engineer.

However, some experts say that ChatGPT might be improved to answer questions which it hasn't been trained on. And Some schools in the US, Australia and France have banned(禁止) the use of ChatGPT. They worry that the tool could make it easier for students to cheat on homework and tell others incorrect information.

But Bhaskar Vira from the University of Cambridge, said that bans on AI software like ChatGPT are not wise. "We have to know that AI is a tool people will use. What we need to do is* adapt(适应) our learning, teaching and examinations'. That way, we can be honest while using the tool."

In my eyes, ChatGPT doesn't completely change our lives or cause bad influence on schools. It shows that AI has entered a new time instead. What do you think? Will ChatGPT replace human beings?