Computers can injure you. Most other injuries happen suddenly. For example, if you fall off a bicycle and break your arm, it happens very quickly. But computer injuries happen slowly. 

Your eyes

Too much light can injure your eyes, so never sit too close to a computer screen. Your eyes should be at least 50 centimeters from the screen. Remember to look away from it sometimes. This gives your eyes a rest. 

When you use a computer, the window should be on your left or your right. If it is behind you, the light will reflect（反射）on the screen. If the windows is in front of you, the sun and the screen will both shine into your eyes. 

Your hands and wrists（手腕）

Hand and wrist injuries can happen because the hands and wrists are moved in the same way hundreds of times. If you use a keyboard for a long time, follow these three rules:（1）Rest your wrists on something.（2）Keep your elbows（肘）at the same height as the keyboard.（3）Stop sometimes and exercise your hands, wrists and fingers in a different way. 

Your back

Some people sit for many hours in front of a computer. If you sit in a wrong way, you can injure your back or your neck. So you should sit with your back straight. The top part of the screen should be in front of your eyes. Your forearms（前臂）, wrists and hands should all be parallel to （与……平行） the floor. If you are sitting for a long time, get up every 30 minutes and exercise your arms, legs and neck. 

Hello! My name is Zhao Na. I'm nine years old. I am in Rizhao, Shandong. My first name is Na and my last name is Zhao. My English name is Julia. I like green. I have a good friend. She is English, but now she is in China. Her name is Helen Smith. Helen is her first name and Smith is her last name. Her Chinese name is Wang Min. She is nine too. Her favourite colour is red. Helen and I are in the same school. We study in the same class.

 You must have heard of"city bu city"(meaning city or not city), an internet buzzword(流行语) created by foreign blogger Baobaoxiong. It's used to ask if a place feels like a big, fashionable city. 

 Millions of foreigners like Baobaoxiong are visiting China and posting their travel videos. The visa-free transit policy (过境免签政策) plays an important role in this trend(潮流). Travelers from 54 countries can stay in China for up to six days without a visa as long as they have a travel document(文件) and a connecting ticket(联运机票) to leave. 

 The visa-free transit policy started in 2013. Back then, it allowed travelers to stay for 72 hours in seven different big cities in China. Now, travelers can stay for 144 hours in 41 places 19 across 19 provincial areas . It has attracted more travelers to China . In the first three months of this year, 266 percent more foreigners came to China through visa-free policies compared with the same period last year, according to the National Immigration Administration of China (国家移民)管理局). 

△. Through this policy, more and more people get to see the real China

"This is the whole reason why we decided to come to China. We want to see exactly what it's like by ourselves, " said Irish YouTuber Luke in his online video. He thought Chengdu was unbelievably good, beautiful and modern totally different from what ho had heard about China from Western media.

 Yuyuantantian, a new media account(账号) under China Media Group, looked at 100 China travel videos made by foreigners. It found foreigners used to visit famous spots like the Forbidden City and the Great Wall. But now they prefer experiencing everyday activities like shopping at markets, riding shared bikes and joining square dancing in parks. These activities give foreigners a closer look at everyday life in China, said Yuyuantantian. 

 Like many inventions, language translators(翻译器) were imagined by writers long before they became real. In Hugo Gernsback's 1911 novel A Romance of the Year 2660, characters use a video telephone that can translate from one language to another. A language translator also appears in Murray Leinster's1945 science fiction. In that story, humans and lives from another plane made a translation machine together after making first contact with one another.

 In 1954, the first real language translator was invented by engineers from the IBM company and Georgetown University, which could translate Russian sentences into English. However, the idea of the language translator didn't become truly popular until a special translator appeared in the TV show in the 1970. The translator was powerful, because it could translate any language that it met.

 Today, language translators are so pervasive that it's hard to imagine a time without it, especially for many young working or studying in other countries. Most of them can be reached easily online at no cost to users. With translation apps like Google Translate or iTranslate, users sometimes don't even have to look things up. All they need to do is pointing their phone's camera at some writing, and a translation appears at once. If users want to translate something being said aloud, they just turn on their phone's microphone. All of these save our time and effort.

 Translation apps make foreign travel much easier than before. They are important when it comes to communicating with taxi drivers or hotel managers who don't speak a traveler's native language. But these apps are far from perfect. Sometimes a translation makes mistakes, making the user guess what the translation means. At other times, the user might not know that the translation has failed until he or she shows it to a native speaker.