A better town for teenagers

    I believe there are many things that we can do to make life in our town a lot better for teenagers.

    First of all, I think more bike lanes should{#blank#}1{#/blank#}(build). A lot of teenagers in my town ride bikes everywhere, but it's very{#blank#}2{#/blank#}(danger) because there is a lot of traffic. If there are more bike lanes in the future, it will be much {#blank#}3{#/blank#}(safe) for us.

    {#blank#}4{#/blank#}(two), I believe that we need more places for teenagers to go to.{#blank#}5{#/blank#}my opinion, teenagers won't cause problems in the street if there are more places for us to go to. So we need more{#blank#}6{#/blank#}(club) and other places where we can meet.

    Thirdly, teenagers here need more sports facilities. There{#blank#}7{#/blank#}(be) places to play ball games so far like tennis and basketball, but what about other sports,{#blank#}8{#/blank#}skating and rollerblading?

    Finally, I'm sure we'll make the town better{#blank#}9{#/blank#}we don't drop litter. If we all do something{#blank#}10{#/blank#}(help) now, our town will be much better for everyone in the future.

Most people think martial arts(武术) are all about kicking, punching(用拳打) and fighting. But China's taijiquan, also known as tai chi, is the other way around. It is slow, calm, and peaceful. 

UNESCO(联合国教科文组织) recently added tai chi to its Intangible Cultural Heritage List(非物质文化遗产名录). Although tai chi is an ancient martial art, it is still quite popular today. It has over 100 million fans in more than 150 countries. 

People do tai chi as a way to stay fit. Unlike other exercise, it is "soft"—the muscles are relaxing, the joints(关节) are not fully bent(弯曲的), and you don't need to stretch(拉伸) too much. This means many can do it. You can practise it almost anytime and anywhere without anything. It is believed that practising tai chi can help us have better control of our bodies so that we can stand, walk and run better. 

But tai chi's benefits go beyond physical health. Marleni Calcina, a Peruvian woman who has practised tai chi for more than 10 years, says it's not only a sport, but also a way of life. Tai chi has taught her the value of living more slowly. 

Life and work used to stress her out. But she began to feel a change thanks to tai chi, which helped her get peace and inner harmony(内心的和谐). She told Xinhua, "For me now, practising tai chi is like speaking with my soul(灵魂). "

(Tom and Bill are talking in the classroom.Tom=T Bill=B)

T: Hi, Bill! You are reading the novel again. 

B: Yes, Tom. {#blank#}1{#/blank#}

T: How many times have you read it?

B: Three times. Every time I read it, I can always learn something new. 

T: Really? Who is your favorite writer?

B: Charles Dickens. {#blank#}2{#/blank#} What about you?

T: Me, too. He is also my favorite foreign writer. Please let me have a look at it. 

B: OK, here you are! {#blank#}3{#/blank#}

T: It is wonderful. I haven't read such a nice novel for long. Where did you buy it?

B: {#blank#}4{#/blank#}

T: I don't know where it is. Is it far from here?

B: No. {#blank#}5{#/blank#}

T: Oh, I see. I'm going there to get one, too. Thank you!

B: You're welcome. 

内容包括：（1）简述你的一个重要变化；（2）介绍发生这个重要变化的原因和过程；（3）鼓励自己越变越好。

注意：（1）不能照抄原文；不得在作文中出现真实校名和学生的真实姓名。（2）语句连贯，词数80左右。作文的标题和开头已经给出，不计入总词数。

How I've Changed!

My life has changed a lot in the last few years.

……

John was riding his new bike. When he got to the end of the road, he turned around. He 1 the bike in front of Mom.

"See? I'm good at doing it. Can I ride to the 2 on my own(独自) now?"

Usually, when John rode a bike to the park, Mom or Dad came along 3 him. But this time, he was sure he could do it on his own.

Mom looked at John and said "Okay. But be careful about the cars and bikes 4 when you ride. And remember to come home 5 . Now, have fun on your own!"

John felt excited to hear(听到) this. The park was not far from home. John looked both 6 when he rode into the street and he 7 his mom's words. At the end of the street, John had to turn right to get to the park. He used his arm to make the signal(信号) so cars would know 8 he was going.

When John got to the park he slowed down(减速). He parked his 9 and ran to find his friends.

"You know what? I rode my bike here all by myself!" John sad. "Do you think it's very 10 to do it on my own?"