We have a lot of troubles in our life, but we have to face them. When you are feeling unhappy or forget how great you are, there are six ways to make you feel good about yourself.

*Look in the mirror and say to yourself, "I'm a special person and there's no one in the world like me. I can do everything!"{#blank#}1{#/blank#}

* {#blank#}2{#/blank#} Helping others always makes you feel happy.

*Smile! {#blank#}3{#/blank#} Look for the good things in your friends and family.

* {#blank#}4{#/blank#} Have you always wanted to decorate your own room or learn how to swim? Go for it! New challenges(挑战) are fun and give you a sense of accomplishment(成就感) when you have finished.

*Write a diary. Turn off the TV and let your imagination(想象力) fly! If you have any thoughts, dreams or anything you want, write them down! {#blank#}5{#/blank#}

*Stay with your family. We all need our family time. Talk with your mom and dad or maybe even your cousins.

A. It may not sound so good, but it really works!

B. Learn something new.

C. Do something nice for someone.

D. Writing always helps to express your ideas.

E. Be friendly to people you meet.

 The Lisu's Kuoshi Festival(傈傈族阔时节) is one of the most fantastic ethnic (民族的) festivals in Yunnan province. Kuoshi is local Lisu language, which means New Year. It usually falls between the last ten- day period of December and January of the next year. People often get together to celebrate the coming new year!

 In the morning, the breathtaking " Climbing Ladder of Knives" starts the celebration. The well- trained barefoot Lisu man climb up a 20- meter- high ladder made of 36 sharpened knives. Those who climb the ladder are called " Nipa", which means wizard(巫婆). They are also regarded as heroes in their village. At the top of the ladder, Nipas perform some extremely difficult activities and win warm applause (掌声) from the audience.

 In the afternoon, the organizers ho id some wonderful competitions and ceremonies for festival- goers, including bamboo- pole climbing, horse- riding, crossbow shooting. People from different age groups enthusiastically join in the competitions, showing their special skills to other people.

 In the evening, there are also various exciting activities. The villagers get together around the fire, enjoying homemade rice wine, performing their folk songs and dances. The celebration often reaches almost the whole night.

 Kuoshi Festival is an ethnic carnival when the Lisu people throw themselves in joyful celebration. The exciting and wonderful activities show the colorful lifestyle, bravery and enthusiasm of the Lisu ethnic.

Most American families are {#blank#}1{#/blank#} than the ones in other countries. Most American families have one or two {#blank#}2{#/blank#}.

 Children in the US will leave their parents' home {#blank#}3{#/blank#} they grow up. They usually live far from their parents because they want to find good {#blank#}4{#/blank#}. They often write to their parents {#blank#}5{#/blank#} telephone them. And they often go to visit their parents on holidays.

Parents usually let their children choose their {#blank#}6{#/blank#} jobs. Americans think it is important for young people to decide their lives by {#blank#}7{#/blank#}.

Many people ask the children to do some work {#blank#}8{#/blank#} their house. And in many families, the parents {#blank#}9{#/blank#} their children for doing some housework so that(为了) they can learn how to {#blank#}10{#/blank#} money for their own use.

Why Are Tennis Scores So Strange?

One, two, three . . . Most sports have a pretty easy scoring system (计分系统), but tennis is a bit different. In each game, both players start with zero —called "love". After one person scores (得分), the point becomes 15. The next point is 30, then 40, and the following point wins that game. 

Some wonder why we do the points this way. Why not just "1, 2, 3, game Queen Wen," for example? Unluckily, we don't know much about the beginning of this scoring system. We only know that it was different. In the early days of the sport, the points were 15, 30, 45 not 40. A poem (诗歌) from the 1410s counted the points of a game between King Henry V of England and the French Dauphin (法国王储) as 15, 30, 45. This was easier to understand because every time one scored, it was by 15. 

But why do we give players 15 points when it's actually just a single point?  ★  One popular story says that the numbers have something to do with clocks. People may have felt that the four quarters of a clock were a good way to score the game. But not everyone is happy with that story. Some people point out that people didn't begin to use minute hands until the late 1500. 

You may find it strange to use "love" for a score of zero. Some believe that it came from the French word "L'oeuf" (the egg) - after all, the number zero looks like a duck or goose egg. Others like a more romantic idea about its beginning: Some people play tennis for love even if they don't win anything. 

No matter how strange the scoring system may be, tennis is enjoyed all around the world. Tens of millions play it, with even more watching it on TV or their phones. So, why not pick up your racket (or sit down on your sofa) and enjoy some fun with tennis? 

This is a photo of my family. There are four people in it. {#blank#}1{#/blank#} the middle are my grandparents. They both love gardening and they have a big yard. There {#blank#}2{#/blank#}(be) an apple tree, two tomato plants and many flowers in their yard. Look! This is my {#blank#}3{#/blank#} (grandparent) dog, Coco. My grandparents always ask me {#blank#}4{#/blank#}(walk) the dog with them. {#blank#}5{#/blank#} man behind my grandparents is my father. He is tall and thin. He {#blank#}6{#/blank#} (have) three ping—pong bats and he can play ping—pong very {#blank#}7{#/blank#} (good). We spend a lot of time playing it together. The woman next to {#blank#}8{#/blank#} (he) is my mother. She is very beautiful with long black hair and big eyes. She is really kind, {#blank#}9{#/blank#}sometimes she is strict(严厉的) with me. At night, she always tells {#blank#}10{#/blank#} (story) to me. Where am I? Haha, I'm not in the photo. I love my family.

Have you heard of the saying "Fall down seven times, stand up eight. "? It means that no matter how difficult things get and no matter how many mistakes you have made, you still have the passion(热情) and energy to keep going. This is called perseverance and it can help you achieve lots of things.

Perseverance means keeping doing something over a long time, even when it gets difficult. It's believed that you can reach a goal if you prepare to work for it. Practicing a skill on your bike over and over again or finishing a picture without throwing it away shows perseverance. Florence, 12, says, "It means never giving up, being determined and trying hard to push yourself. I go running with my mom three times a week, even when I don't like it, because I want to be the fastest in my class. "

Studies show that feeling hopeful and working towards a goal can reduce stress and make you feel happier. Achieving something you've worked hard for, and overcoming challenges along the way, can also develop your confidence and make you feel braver to try new things. Angela Duckworth, an expert in thoughts and feelings, believes that it doesn't matter how talented, clever or rich you are, having    grit is what really helps you succeed. She explains, "No matter how gifted you are, and no matter how easily you do well in your lessons, you should have perseverance. "

Duckworth believes perseverance is something anyone can learn, and the best way to do this is to have a growth mindset. This means believing that your brain can grow, and that you can achieve anything if you put your mind to it. So instead of thinking "I can't do this", try thinking "I can't do this. . . yet".