I am Frank. I lost my pencil box this morning. I look for it everywhere but I can't find it. So I ask my friend Linda for help. She doesn't know where it is. She says I can go to the lost and found box in the library to find it. After lunch, I go to the library.

I meet my classmates Lucy and Bob there. Lucy lost her ID card and Bob lost his soccer ball in P.E. class and they found them in the lost and found box. When I get to the lost and found box, I see Mrs. Wang there.

I ask, "Excuse me, Mrs. Wang, is my blue pencil box here?"

"Here are two blue pencil boxes. What's in your pencil box?" she asks.

"There is a black pen, a red pen, a yellow pencil, an eraser ... And there is a photo of my family. My parents, my sister and I are in the photo." I say.

"Let me see. This is yours. Here you are." Mrs. Wang says.

"Can I know who hands(交) it in here? I want to thank him / her," I ask.

"A student does. But I don't know the name."

I say "Thank you very much" to Mrs. Wang and get my pencil box from her. I say to myself, "I must help others(别人), too."

David Strayer never texts or talks on a phone when he is driving. Strayer is a famous psychologist (心理学家) at the University of Utah. His research shows that, when driving using a phone can be as dangerous as drinking wine.

Strayer and other scientists warn against multitasking (多任务处理). When we do many things at the same time, Strayer says our brain becomes tired easily. So we may make mistakes and lose attention.When we spend hours on digital devices like videos and computers, our productivity reduces. Too much multitasking reduces our ability to think clearly and creatively. This can result in stress (压力).

What is the best way to help us lower too much stress? David Strayer says the answer is simple: Spend some time in nature.

Strayer and other scientists are studying nature's effect on our brains and bodies. When we are in natural environment, the brain's control center relaxes. Studies show that when people can see trees and grass, they do better on different tasks.

Other psychologists are also studying "nature therapy (疗法) ". In a study at Chiba University in Japan, a researcher named Yoshifumi Miyazaki found that forest walkers did better than the city walkers. He has an explanation for these results. "Our bodies relax in the natural environment," he says. "Humans evolved (进化) in that environment, not in places with tall buildings and lots of traffic. This allows our brains to rest and recover from the stresses of city life. Imagine a therapy that could improve your cognitive (认知的) ability at zero cost. Why not try it at once?

The number of people living in the rainforest is rising，but the rainforest itself is becoming smaller!

During the 20th century，huge areas of rainforests were cut down. More and more people in Brazil and Indonesia moved into rainforest areas to find land for living. Local farmers cut down trees to grow crops（庄稼）. Large companies have also moved into the rainforests to develop their factories. 

The problem is that the area of the rainforest is becoming smaller and smaller. Scientists say that destroying （破坏） the rainforest is ▲ the earth and should be stopped. But why？Rainforest plants help to clean the air. What's more，different parts of rainforest plants can be used to produce useful medicines and may be the key to solving serious health problems. 

So how can we solve the problem？Governments can make some rules to protect their forests. Companies can create jobs elsewhere，so that fewer people have to live and work in the rainforests. Farmers are encouraged to plant crops in certain areas，and this helps to stop the soil from being washed away and produces better crops. 

More than half of the plants and animals that live in the rainforest can't be found anywhere else in the world. It is important to make sure that these forests are used well and protected by people. 

Hi, I'm Andy. I'm 30 years old. I'm a doctor, and I live at Scott Base. It's very cold here. At night it can be -50℃, and in the middle of the day it's only -20℃.

There are twelve people living here. There is a restaurant, a TV room, a small shop and 6 bedrooms — one bedroom is for two people. Jack is my roommate. He is very tidy and he cleans the bedroom every day. Most of the food is from New Zealand and we also eat fish from the sea.

We work 5 days a week. Every morning I go swimming in the sea. After work, I usually play football or watch TV. I also love watching birds.

It's cold here, but it's also a very beautiful place to live. I love it.

Dear Lisa, 

 Today is a big day. We have a new family member. Her name is Amy. She is my little sister. 

 There are four people in my family now. My parents Shelly and Robert are very happy. My dad saysI am a big brother now. But what is a big brother?

I ask my mom about it. She says, "A big brother is like a good friend. You talk and play with her. In summer, you buy ice-cream and eat it with her. In winter, you play with her in the snow. You take care of her. "

 It sounds interesting. And I am very happy to have a sister. I want to be a good big brother! And now you have two cousins. Do you want to come and see my sister?

 Love, 

 Joseph

①It can be really embarrassing if someone sees you talking to yourself. But don't feel bad about it! Talking to yourself actually has a lot of advantages.

②You probably know that thinking is good for the brain. It helps us do things like making plans and managing our feelings. Talking to yourself loud is like showing this quiet inner(内在的) speech. It can help us do better in different areas like studies, sports and work.

③Talking to yourself, especially in the third person, can help us manage bad feelings. "Talking to yourself in the third person is like giving yourself advice." said Jason Moser, a professor(教授) from Michigan State University in the US. Jason uses himself as an example. He does not like flying, but he often has to fly for his work. So when he is feeling nervous or afraid during a flight, he talks to himself-only silently. Well, you know, Jason knows air travel is very safe. And Jason has been on thousands of flights. This can help us to see things from a different aspect(角度), especially when we' re feeling sad or angry.

④When encouragement comes from oneself, it adds to self-confidence. A study invited 72 tennis players to take part in some matches. Researchers divided the players into two groups: one group that said nothing while playing, and the other that talked to themselves while playing. They found that the self-talkers showed more confidence and played better than those in the silent group.

⑤Self-talk also helps to improve memory. Researchers tested four different ways to memorize things: read silently, reading aloud, listening to someone else read and listening to a recording of oneself reading. "Those who read out loud record the information best," Researchers said in their study. It's because the information will probably become a long-term memory if it is said out loud.