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题型:语言文字运用 题类: 难易度:普通

黑龙江省哈尔滨市第九中学校2024-2025学年度高三上学期语文开学考试学科试卷

阅读下面的文字,完成下面小题。

跑步作为一种全球普及的运动,因其简便性和具有显著的健康益处而    ①    。在众多跑步爱好者中,关于晨跑和夜跑哪个更好一直未有定论。

实际上,晨跑和夜跑各有其独特的优势。

晨跑的最大优势在于它能够迅速唤醒身体,为一整天注入活力。早上起来,全身肌肉和器官都还在放松状态,此时进行适当的锻炼,可以唤醒身体,加快新陈代谢。同时,早上起来,体内的糖类经过一夜的代谢,正处于缺乏的状态。此时进行适当的锻炼,身体会消耗脂肪来补充能量,有助于减脂瘦身。    ②     。由于身体经过一夜的休息 , 肌肉僵硬、心血管系统也不在状态,这时进行充分的热身尤为重要。热身运动可以包括轻松的步行、慢跑以及针对大肌肉群的动态拉伸等。

夜跑对白天忙碌的人来说,是放松身心、减轻一天压力的方式。晚上,身体已经完全活跃,肌肉和关节不再那么僵硬,这也有助于进行更有强度的训练。晚上跑步时特别需要注意环境、光线和安全问题,必要时可佩戴反光条等跑步装备。

晨跑和夜跑各有优势,关键在于根据个人的生活习惯和身体状况作出选择。跑步    ③     , 更是一种提升生活质量的好习惯。

(1)、请在文中画横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密,每处不超过12个字。
(2)、下列句子中的“休息”和“由于身体经过一夜的休息”中的“休息”,含义相同的一项是( )
A、范文澜在《中国通史简编》中写道:“官吏少做一些恶,有利于人民的休息。” B、深夜,妈妈看到小明屋里的灯还亮着,关切地说:“这么晚了,还没休息?” C、在远足拉练中,同学们热情高涨,但当我们走累时,也要适当休息。 D、洋八股必须废止,空洞抽象的调头必须少唱,教条主义必须休息……
举一反三
语言文字运用Ⅱ

桂海潮与其他航天员相比显得与众不同,____。

航天员到底能不能戴眼镜?答案是肯定的。我国航天员翟志刚,就曾经戴着老花镜执行任务。桂海潮是神舟十六号航天任务的载荷专家,他承担在太空中的科研任务,因此视力标准更为宽松。

那在太空中“眼镜族”需要注意什么呢?

一是眼镜丢!在地球上,眼镜受到重力的作用,平时是通过眼镜腿和鼻托“挂”在人们的脸上。在太空的微重力环境中,眼镜就只能“夹”住头靠摩擦力来固定了,____,一觉醒来眼镜很有可能飘走。

二是眼镜别碎!火箭发射和返回舱再入大气层的时候,都会发生剧烈震动,这种情况下,眼镜可能会磕碰,碎镜片可能会伤到设备和航天员,因此可以推测,发射和再入大气层阶段,航天员多半不应佩戴框架眼镜。

____!当航天员全副武装出舱行走时,如果眼镜不慎掉落,因为隔着头盔手可就够不着了,眼镜会在头盔里乱飘,既有安全隐患还遮挡视线。出于类似的原因,舱外活动用的航天服头盔里,往往会设计一块小海绵,用途就是脸上哪儿痒了可以蹭蹭,不用靠手挠了。

中国载人航天事业道阻且长,一代代的科研工作者和一批批的航天人员前赴后继,他们的努力让载人航天技术日臻完善。相信在不久的将来,招募航天员时不仅是视力,而且其他各种标准都会适当放宽,会让更多优秀的普通人有机会进入太空执行任务。

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