If you get really nervous when you have to perform in front of many people, you're not {#blank#}1{#/blank#}. It's a very common fear. Even some very experienced actors and musicians get very stressed before performing. Some people say that {#blank#}2{#/blank#} makes them give a better performance, but other people can feel so nervous that they can't perform at all. This is a very {#blank#}3{#/blank#} problem because it influences their confidence and even career. 

The most useful thing to do if you worry about a performance is to try to {#blank#}4{#/blank#} Don't think about all the things that could go wrong. Instead, keep calm and think of a good result. Before the performance, imagine people cheering. Think about how good you will feel after a successful performance. And remember, if you make a few small mistakes, {#blank#}5{#/blank#} people won't even notice. 

Central Museum

The Central Museum is an exciting place to visit.These days we have exhibitions on：

•changes in the English language over the past 400 years

•the history of international business from 1400 to 1900

There are guided tours for large groups, schools and college groups.

Admission(入场费) is free.

Opening hours：

Wednesday　9：30 am 5：30 pm

Thursday　9：30 am4：00 pm

Saturday　10：00 am5：00 pm

How to find us：

The museum is on Park Street.

By bus: Buses 10 and 23 stop outside the museum.

By train: The nearest station is Lane Central, a five-minute walk. We're sorry that there isn't any car parking lot.

For more information, please call the help desk at 4770 8964.

Happiness is important for everyone. Most people want to be happy, but few know how to find happiness. Money and {#blank#}1{#/blank#} alone do not bring lasting happiness. Happiness {#blank#}2{#/blank#} on ourselves. 

The {#blank#}3{#/blank#} secret of happiness is to enjoy the simple things in life. You should enjoy life's simple pleasure such as reading a good book, listening to your favorite music or spending time with close friends. People who have several good friends tend to live {#blank#}4{#/blank#} and happier lives. 

The second secret to {#blank#}5{#/blank#} a happy life is to be active. Many people experience this by dancing, or playing a sport. You can forget about your problems, and only think about the activity. 

Finally, many people find happiness in helping others. According to studies, people feel good when they volunteer their time to do many meaningful things for other people. So if you want to feel happier, just try to help others. 

 Cici is standing a few steps ahead - her- trainer. Her trainer says," Right." Cici makes a 90- degree turn." Forward." Cici walks toward the、 sidewalk and starts to walk down it. Cici is training to be a guide dog. Guide dogs help people who are blind or disabled.

 But, how do trainers make sure their dogs are right for the work? Jim Alloway is a leader of Pilot- Dogs in Columbus. Before starting to train the puppies(小狗), he and his team test qualities that trainers can't teach. In one test, trainers drop a box on the floor near the puppies. Do they ignore(忽视) the noise? Do they run away? Do they jump, and then look around? Puppies that ignore the noise or run away are not considered good choices. Other tests answer questions like: Is the dog confident? Is the dog safe for their owners? Is the dog happy as a guide dog? More than half of all dogs tested fail. They end up doing some other service work or become family pets.

 Once a puppy passes the tests, trainers begin teaching the dog basic commands(命令) like" come" and" sit". It is not easy. Puppies are still babies. They don't always follow the rules. It takes months of patient practice to teach a puppy to obey a command. Trainers usually motivate dogs in a positive way. When the dog does something correctly, it gets a treat(奖励).

 As the puppies get older, they practice in an indoor facility that has stairs to climb and obstacles(障碍) to go around. After that, trainers add distractions(干扰). They throw toys and make loud noises. This trains the dogs to notice the distractions, and then ignore them if they are not dangerous.

 After practicing inside, trainers take the dogs outside. They learn how to cross streets safely and how to get onto buses. They learn to keep away from common dangers, like steps on the ground, and running cars.

 It can take up to two years for a puppy to become a guide dog. But once it starts to work, it will be the best helpers for its human partners.

Do you know me? My {#blank#}1{#/blank#} name is Grace and my last name is Smith. I am 13. I am an {#blank#}2{#/blank#} girl. But I'm in Beijing now. My favourite colour is brown. My {#blank#}3{#/blank#} number is 867-986. 

I have two good friends at school. They are Cindy and Helen. They are very {#blank#}4{#/blank#} to me. Look! Here is a photo {#blank#}5{#/blank#} them. This girl is Cindy. She {#blank#}6{#/blank#} a red skirt. She likes red very much. This {#blank#}7{#/blank#} Helen. She likes red, too. But she is dressed in(穿着) a blue skirt. {#blank#}8{#/blank#} is this? Oh, it's {#blank#}9{#/blank#} . My favourite sport is {#blank#}10{#/blank#} , so I often play it with my friends after school.