Healthy eating doesn't just mean what you eat, but how you eat it. Here is some advice （建议） for you.

Eat breakfast. Breakfast is the most important （重要的） meal of the day. Your body. needs food to start a day after the long rest. You will be smarter after eating breakfast.

Eat dinner early. In our everyday life, we are always busy with work, so we eat late. Try to eat dinner 3 hours before you go to bed. If you eat early, your body will have a longer time to digest the food before you go to bed.

Eat healthy snacks （零食）. It's a good idea to eat healthy snacks, like fruit, nuts or cheese between your meals. But too many snacks are not good.

Eat with others. It can help you to eat slowly and happily. You'll feel the food is more delicious if you usually eat with your parents and friends. Remember: don't talk with your mouth full.

Look! This is my new 1 . It's big and nice. I have 2 English book, a

 3 book, two storybooks and three notebooks. Four keys 4 in it, too. Where is my pencil box? Oh! It's 5 the schoolbag. How nice!

One day, an old man lost his horse, but he was not s{#blank#}1{#/blank#}. A few days later, his horse came back with a stronger horse. The old man's friends were h{#blank#}2{#/blank#}, but he wasn't. Later, the old man's son （儿子） fell off the stronger horse and his left l{#blank#}3{#/blank#} hurt. Then there was a war （战争）. All the y{#blank#}4{#/blank#} men had to fight in the war and many of them died. The old man's son didn't, b{#blank#}5{#/blank#} he was the disabled （残疾的）.

          {#blank#}6{#/blank#}                1                   {#blank#}7{#/blank#} 


          {#blank#}8{#/blank#}                  6                                 {#blank#}9{#/blank#}

My name is Jack. I had a nice day today. I got up at 6:30 this morning. I went to my friend Tim's home to meet him. Then we went to the train station together. We arrived in Hong Kong at 10:00 a.m. Tim said he was very excited because it was his first visit to Hong Kong. We went to Tsim Sha Tsui(尖沙咀) to go shopping. I bought a new watch there. Then we had hamburgers and chicken for lunch. I think I ate a little too much because later I felt ill. Tim sat with me until I felt better. He was so kind. After lunch, Tim and I went to Hong Kong Island. Then we went on a bus to go to Ocean Park. We took on a cable car(缆车) around the park. I was very afraid but it was so much fun! We were there for two hours. We watched the sea animals. I love the animals. After visiting Ocean Park, we had dinner at Peak(山顶). From the Peak we can see the beautiful view of Hong Kong. We got back home late at night, but I felt very happy.

Hi, I'm Rose. I love music. We have music on Tuesdays and Fridays. And I often listen to music in the evening. I don't like to play sports. My PE teacher is very strict. I don't like the PE class. I don't often play sports on Sundays. I often read books on Sundays. What about you?

Wang Yan, a 15-year-old Chinese girl, likes eating snacks very much. She prefers cream {#blank#}1{#/blank#}, McDonald's hamburgers and KFC chicken. As a result, she has become overweight（超重）.

Today in China ，there are{#blank#}2{#/blank#}children like Wang Yan.Health experts（健康专家）say children should have healthy eating habits. First，they must eat regular（定期的）meals and begin with a healthy breakfast.{#blank#}3{#/blank#}, they should have different kinds of foods such as fruit, vegetables, grain, eggs, milk and meat. Third, Children shouldn't eat too much junk food（垃圾食品）. It is delicious, but eating it often is {#blank#}4{#/blank#} for their health. If children do as the experts say, they won't become overweight. They will be healthier. Students won't be tired at school, and they will have enough energy（能量）to {#blank#}5{#/blank#} hard.