①我们在田野上散步：我，我的母亲，我的妻子和儿子。

    ②母亲本不愿出来的；她老了，身体不好，走远一点儿就觉得累。我说，正因为如此，才应该多走走。母亲信服地点点头，便去拿外套。她现在很听我的话，就像我小时候很听她的话一样。

    ……

    ③后来发生了分歧：我的母亲要走大路，大路平顺；我的儿子要走小路，小路有意思……不过，一切都取决于我。我的母亲老了，她早已习惯听从她强壮的儿子；我的儿子还小，他还习惯听从他高大的父亲；妻子呢，在外面，她总是听我的。一霎时，我感到了责任的重大，就像民族领袖在严重关头时那样。我想找一个两全的办法，找不出；我想拆散一家人，分成两路，各得其所，终不愿意。我决定委屈儿子了，因为我伴同他的时日还长，我伴同母亲的时日已短。我说：“走大路。”

    ④但是母亲摸摸孙儿的小脑瓜，变了主意：“还是走小路吧！”她的眼睛顺小路望过去：那里有金色的菜花、两行整齐的桑树，尽头一口水波粼粼的鱼塘。“我走不过去的地方，你就背着我。”母亲说。

    ⑤这样，我们就在阳光下，向着那菜花、桑树和鱼塘走去了。到了一处，我蹲下来，背起了我的母亲，妻子也蹲下来，背起了我们的儿子。我的母亲虽然高大，然而很瘦，自然不算重；儿子虽然很胖，毕竟幼小，自然也很轻。但我和妻子都是慢慢地，稳稳地，走得很仔细，好像我背上的同她背上的加起来，就是整个世界。

材料一：方寸传国粹，豫剧更出彩。10月18日上午，由河南豫剧院三团、中国邮政集团有限公司郑州市分公司联合主办的《豫剧》特种邮票首发仪式在登封市朝阳沟村举行，共同见证豫剧艺术发展史和中原集邮史这一重要时刻。随着《豫剧》邮票的发行，“银环栓宝” (注：豫剧《朝阳沟》中的主要人物)将带着邮戳走出朝阳沟，进一步传播豫剧文化、繁荣豫剧艺术，让“河南豫剧”成为“中国豫剧”。

材料二：豫剧主要流传于河南，以唱腔大气、韵味优美著称，被西方人称赞是“东方咏叹调”“中国歌剧”，已在演出剧目、舞台表演、人物塑造、表述方式、音乐唱腔等方面，形成了独特的河南地方风格，带有浓郁的地域文化色彩，成为中原文化的典型代表，不仅体现了中原人民普遍的文化认同，为中国传统文化提供了丰厚滋养，也为世界文明贡献了华彩篇章。

材料一：

2023年5月18日，首届金沙江文化论坛——金阳县金沙江千年首渡优秀传统文化研学会在四川省凉山州金阳县举行。来自北京大学、中央民族大学、中山大学、四川大学、西南民族大学、西南科技大学、西昌学院，以及凉山州博物馆、西昌文管所、昭觉文管所等多所高校、科研单位的50多名知名专家、学者，以及云贵川彝学专家、爱好者齐聚一堂，聚焦“金阳县金沙江‘千年首渡’优秀传统文化”展开学术研讨，并为“千年首渡”优秀传统文化如何传承发展建言献策。

材料二：

一代人有一代人的使命，非物质文化遗产承载着一个民族的精神与灵魂，将其保护好是当代人重要的文化使命，功在当代、利在千秋。文化自信的不断增强，推动着非遗保护理念深入人心，做好非遗保护“后半篇文章”，汇聚为民族复兴伟大事业的持久合力。

材料三：

传承是对非遗最好的保护，只有服务当下的价值需求，传承和发展非遗才会更有活力。让非遗与时代发展相结合，不仅弘扬了中华优秀传统文化，还彰显了中华民族创新活力，让古老的非遗在新时代焕发出更加绚丽的光彩。

材料四：

传承的根本在于应用。让原本生活在书本、博物馆的非遗动起来，在人们的日常生活中再现乃至应用，再通过扩展非遗产业价值，促进文化与相关产业的融合，既能够创造新型文化业态，也有助于培育新的经济增长点。

材料五：

文化是一个民族的精神纽带，非物质文化遗产不仅蕴含着民族文化的底蕴，也蕴含着重要的经济价值，让古老文化的绽放与民族复兴的中国梦交相辉映。

肌肉运动的奥秘

【资料一】

肌肉是身体的重要组成部分，“肌纤维”则是组成肌肉最基本的“单元”，肌纤维中，除了有细胞必备的配置外，还有大量的“肌丝”，也就是肌蛋白。肌丝受神经支配，可以发生形变，造成肌纤维的伸缩，而不计其数的肌纤维发生伸缩，就是肌肉的收缩与舒张。

【资料二】

物以类聚，“肌”以群分，肌肉根据“工作需要”，有着不同的类型，其特点如下：

【资料三】人体骨骼肌共有600多块，它从一丝纤维开始，到最后组成一块肌肉，并不是简单的堆积、捆绑，而是“逐级累加”-每条纤维的外部，有一层结缔组织膜把它们紧紧裹住，N条肌纤维平行排列在一起集合成纤维束后，又会有一层结缔组织膜把它们紧紧裹住，而这些纤维束再聚到一起，还会再有一层膜来包裹。如此便形成了肌肉块。这

样一层一层分级包裹，就如同生产钢缆时，从钢丝到钢缆的制作过程，可以让组织的负荷强度最大化。

【资料四】肌肉运动时，如果氧气不足，葡萄糖代谢产物就会变成乳酸，如果肌肉持续强力收缩，导致血流中断，乳酸就无法被快速代谢，量大了就会刺激神经，产生酸痛感。等停止运动一分钟左右，这种感觉就会消失，而运动过后的肌肉酸痛，其实并非主要由乳酸造成，而是因为肌肉长时间“闲置”，突然大幅用力，造成肌纤维和结缔组织受损，也就是俗称的“肌肉拉伤”，只不过拉伤程度较低，感觉与乳酸堆积类似。当然，肌肉是可以在短时间内自我修复这种“肌肉拉伤”的。