Anne and Joseph are talking about an interesting question. Why do some people change their names? There can be many reasons. Hanna changed her name to Anne because she thought it would be easier for people to remember. On the other hand , Joseph is thinking about changing his name to an unusual name because he wants to be different. 

People have a lot of reasons for changing their names. Film stars, singers, sportsmen and some famous people often  change their names because they want names that are not ordinary, or that have special sound. They chose the "new names " for themselves instead of the names their parents gave them when they were born. 

Some people have another reason for changing their names. They have moved to a new country and want to use a name that is usual there. For example, Li Kaiming changed his name to Ken Lee when he moved to the United States. He uses the name Ken athis job and at school. But with his family and Chinese friends, he uses Li Kaiming. For some people, using different names makes life easier in their new country. 

In many countries , a woman changes her family name to her husband's after she got married. But today, many women are keeping their own family name and not using their husband's. Sometimes, women use their own names in some situations and their husbands' in other situations. And some use both their own names and their husbands'. 

Computers can injure you. Most other injuries happen suddenly. For example, if you fall off a bicycle and break your arm, it happens very quickly. But computer injuries happen slowly. 

Your eyes

Too much light can injure your eyes, so never sit too close to a computer screen. Your eyes should be at least 50 centimeters from the screen. Remember to look away from it sometimes. This gives your eyes a rest. 

When you use a computer, the window should be on your left or your right. If it is behind you, the light will reflect（反射）on the screen. If the windows is in front of you, the sun and the screen will both shine into your eyes. 

Your hands and wrists（手腕）

Hand and wrist injuries can happen because the hands and wrists are moved in the same way hundreds of times. If you use a keyboard for a long time, follow these three rules:（1）Rest your wrists on something.（2）Keep your elbows（肘）at the same height as the keyboard.（3）Stop sometimes and exercise your hands, wrists and fingers in a different way. 

Your back

Some people sit for many hours in front of a computer. If you sit in a wrong way, you can injure your back or your neck. So you should sit with your back straight. The top part of the screen should be in front of your eyes. Your forearms（前臂）, wrists and hands should all be parallel to （与……平行） the floor. If you are sitting for a long time, get up every 30 minutes and exercise your arms, legs and neck. 

International(国际的) Nurses Day falls on May 12 every year. It is in memory of the birth of Florence Nightingale. Who was this lady?

Nightingale was one of the most important health workers in history. During a war(战争)in the 1850s，she worked with other nurses to care for English soldiers(士兵). She set many important rules for health care. Because of her habit of making rounds(巡诊) at night，people called her "the Lady with the Lamp(灯)". Later in 1860，Nightingale opened a health care school in London. She trained many excellent nurses in this school. 

Every year on this festival for nurses，a special activity is held in London. A lamp is handed from one nurse to another. This means that knowledge is passed from one nurse to another. 

Nurses make up more than half of all health workers，but there are still 5. 9 million more nurses needed in the world. The terrible disease(疾病) has reminded us of the importance of nurses. Without nurses and other health workers，we wouldn't be able to fight against diseases successfully. 

Wuxi City in eastern China's Jiangsu Province is known as the 'Home of the erhu" because it is the birthplace of many erhu masters.  Looking around Wuxi，you can often hear the beautiful sound of the erhu. The erhu was called the huqin at first, a musical instrument of ethnic(种族的)groups in northern China，and it dates more than a thousand years back to the Tang Dynasty. In modern times，with the development of operas, the huqin was renamed the erhu and it slowly spread throughout China. 

The erhu plays a leading role in many Chinese folk orchestras(管弦乐队)just as the violin does in Western orchestras. They are both made up of a body，a bridge，strings(弦)and a bow(弓). 

The performer usually holds the erhu straightly on the leg,▲and pressing the strings with his fingers, while drawing the bow with his right hand. As the bow runs against the strings and touches and shakes them, beautiful music comes. 

Not limited (限制)by just two strings，a good player can give the erhu amazing emotional expressions. It can present both soft, lovely songs and sad music. Sometimes it gives a human crying voice, and sometimes a great horse-running sound. 

Today, as a folk instrument, the erhu has been used more widely by communicating with Western musical instruments. In many international concerts, the erhu can be seen playing with different Western instruments, such as the piano，violin and guitar. This performance form not only adds new possibilities to music creation，but also brings richer enjoyment to the listeners. 

要求：1.文中应包括所给要点，可适当发挥；

2. 文中不能出现真实的人名和校名；

3.词数100-120。

①Do you find it hard to say"no" when someone asks you for help? Do you feel sorry when you have to tell people that you really can't help them? And do you often pretend(假装) to agree with people even though you think differently? If you answered"yes" to these questions, you may be a"people-pleaser".

②Being friendly and helpful is a good thing. It helps you build friendships. However, trying to please(取悦) others without considering your own happiness can make you stressed. Luckily, there are some steps that you can take to stop being a people-pleaser.

③To start with, it's important to know your limits(限度) and make"boundaries"(界限) in your life. Be clear about what you would like to do. You can also tell others that you are only available for a certain period of time.

④When someone asks you for help, tell hum or her that you need some time to think about it. Use this time to ask yourself: Do you really want to do this? How much time will it take? By giving yourself some time to think, you' ll be better able to truly decide if it's something you have the interest and time to do.

⑤People always try to please others because they have little confidence(自信) in themselves. They don't consider their own need and interest. In this situation, you can try meaningful self-talk. Remind yourself that you have dreams, too. You don't have to waste your time to do things that don't bring you joy.

⑥Making a sudden change can be hard, so start by taking small steps. You may, for example, send a message to say"no". Then, continue to say"no" face to face. Practice this in kinds of situations, such as talking to a salesperson or ordering at a restaurant.

⑦Stopping being a people-pleaser doesn't mean you have to give up being kind and helpful altogether. You can still do good things— but on your own situations.