If someone said they'd pay you $1,800 to stay off social media(社交媒体) for 6 years, would you do it? Could you? An American mom challenged her son to do just that, and he succeeded.

Sivert Klefsaas is the youngest of Lomna Gold-strand Klefsaas'four children, and his three older sisters all used social media growing up. It was influencing their feelings, as well as their friendships. So, Lorna thought, "If I could, I'd be willing to do whatever to keep Sivert off social media as long as I could, whatever that looks like." And that's where the idea for this challenge came from. 

It all started when Lora heard about a similar "16 for 16 challenge" on the radio, where a mother called Amanda Green gave her daughter Teresa $1,600 when she turned 16 if she stayed off social media. So, Lorna decided to create her own "18 for 18 challenge". Not only did Sivert finally complete this challenge, but he would do it again, too.

"It wasn't too difficult to live without social media, and I didn't think about it much during the 6 years," Sivert said. "As time went on, it was more of a pride thing."

He had his friends keep him up to date on the latest information. Sivert added, "I got to avoid all the unnecessary things that were on there. It also meant I had more time to focus on my grades and sports instead."

Now that he's done with the challenge, Sivert joined Instagram(照片墙), but has no plans to let social media define (定义) him. 

"Social media is great. We certainly need to use it," Sivert said. "But also make sure you spend time in other areas of your life, especially those personal relationships."

Still, Lorna is proud of her son's success. "We are certainly not against social media, but it's the healthy using of it," Lorna told CNN.

New books recommended (被维荐) for both adults and children.

Please match the names of the books with the right brief introductions(简介).

{#blank#}1{#/blank#}

The book is for children aged 5-10. With beautiful pictures and vivid language, it can let young readers know the history and function of the karez underground irrigation system（坎儿井灌溉系统) in Xinjiang.

{#blank#}2{#/blank#}

The beauty of the ruined(被毁坏的)Old Summer Palace could only be found in paper. However, Guo Daiheng, a professor of Tsinghua University, and her students give life to 60% of the Palace's look with the modern technology. The book, with hundreds of pictures, is a record of their work.

{#blank#}3{#/blank#}

The book is written by Tan Kai. It is about Isabel Crook, a woman who spent many years on China's English language education and the communication between China and Canada.

{#blank#}4{#/blank#}

Written by Wu Bin, once the director of the Shenyang Palace Museum, the book is about special people and great events in history when Chinese culture went abroad.

In which column of a newspaper can we find the text? {#blank#}5{#/blank#}

A. Culture.     B. Business.     C. Health.     D. Sports.

Did you know that vocabulary is more important than grammar? If you have good vocabulary, you can communicate successfully, even if the grammar is not completely perfect.

However, one common problem is learning new words and then forgetting them. So when you want to use a new word in a conversation, you can't remember it at that moment. Does this often happen to you? The reason for this difficulty is that most students try to learn vocabulary by studying lists and dictionaries and remembering the words. But it may not work if you don5t have a very good memory.

The best way to learn vocabulary and remember the words well, is to learn new words and use them at once.

You can do this with a very simple exercise. Every time you learn a new word, for example, from an English lesson or an article, write it down in your vocabulary notebook. Writing is more active than just reading a definition. You should write the word, the definition in English or translation, one example sentence from the article or dictionary and one example sentence that you create.

Imagine you just learn the word "generous", write in your vocabulary notebook: generous (adjective), definition—giving or willing to give freely. Example one, from the article: Thanks for paying for my dinner, you're very generous. Example two, my example: My brother is generous because he volunteers at the animal shelter on weekends. It's best if your example sentences are true to your life, because this creates a personal connection with the new word. The next day, read your vocabulary notebook again and try to add one more example sentence using the new word. It's helpful for you to remember it. These two simple steps—writing the word and using it at once—help you remember and use new words.

Do you have a vocabulary notebook? If not, start now.

A serious earthquake can be a terrible experience, and it is easy to forget safety rules in disorder(混乱). Fortunately, most earthquake safety rules are common sense, but if you forget everything, remember the following instructions: drop, cover, and hold on. Also, most of earthquake deaths happen after the earthquake, so remember that the danger does not end when the shaking does!

If you stay indoors during an earthquake, move away from unsupported areas and windows. Try to get into a doorway or another area of the building which is held up by strong beams(梁). Stay under a table or a desk only if it is very strong. Do not rush to lifts, because it is far safer to stay where you are. Cover your head with your arms around it and curl(蜷缩) into a ball, and wait for the shaking to stop. 

If you stay outdoors during an earthquake, move to an open area. Don't move to buildings, electric poles or other objects which may fall and hurt you during an earthquake. Protect your head and stay low to the ground till the shaking ends and it is safe to move. 

After an earthquake, many buildings are less strong, although they appear safe. If you stay indoors, move people from the building quickly and help the disabled or people who get hurt. Once outdoors, move away from the building so that if it falls down, you will not be hurt. Wait till public safety officials tell you that it is safe to stay indoors. By planning ahead and keeping calm during an earthquake, you can greatly increase your chances of survival without getting hurt. 

Eric Whitacre is one of the most famous musicians in the world. His wonderful and special skills on music works quickly draw people's attention all over the world. He is excited about using choral(合唱)music to make people get together from all around the world. 

As a child, Eric Whitacre lived in a small town with many farms. He had a great interest in music since childhood. He didn't know how to read music, but he often played different kinds of instruments. 

Years later, Eric went to the college that he dreams to study in. In the college(大学), he met the leader of the college's choir(合唱团) . At first, Eric didn't want to join the choir, but finally he did because the leader would like to teach him music. 

Then Eric came there and sang with the choir for the first time. It was a big surprise. The beautiful and interesting choral music shocked him and then he decided to write music pieces. At the age of 21, Erie made his first successful work and had many fans. Later he became a popular musician, and his works were very modern. 

Eric Whitacre's choir is very special because it's virtual(虚拟的) . The Internet makes this possible. The members of the choir don't know each other. They are in different ages, from different countries, and have different jobs. But they are joined together by their love of singing and their hope to be part of a worldwide community that makes beautiful music. 

① Have you ever thought about what's more important, looking fashionable or feeling comfortable? You might have noticed many people choosing style over comfort and some even go to extremes (极端) to follow fashion. But we should remember: being fashionable isn't everything. It's more important to be healthy. 

②Some people believe that they need to be a certain size to look good. So, they start extreme diets that are not good for their health. They might not eat meals or eat too little, which can make them feel sick. Is it a healthy way to live?

③Also, many girls wear shoes with very high heels. They might think high heels make them look taller. But these shoes can actually hurt their feet and make it hard to walk comfortably, and it can increase risks of falls. Some even wear tight(紧的) clothes that influence blood circulation(循环), making it hard to breathe. Should we put fashion over comfort and physical health?

④Besides, some boys and girls spend a lot of time and money changing their hair color. The material they use is usually harmful to their health. To make their hair straight or curly, they also use tools that are hot enough to burn their hair. But using these tools too often or at very high temperatures can make the hair dry or even burnt. Is it really worth it to risk our health, spending so much time and money?

⑤So, let's rethink what's really important. Is it fashion or is it our well-being? Clothes or hairstyles don't tell us anything about a person's character. Instead of spending a lot of time choosing clothes, we could use that time to do fun things with friends. And instead of following extreme diets, let's eat properly and exercise regularly. Remember, your value is not decided by your appearance, but by who you are as a person.