Jack's friend Sally isn't fine these days.

One day she asks Jack for help. And she tells Jack about her eating habits. For breakfast, she always eats some bread. For lunch, she always has some chicken. She likes eating ice-cream and a hamburger in the evening.

"They're not healthy for you, Sally," Jack says. "I know, but I like them," Sally says.

"What about vegetables? Do you like eating carrots?" Jack asks.

"No, I don't," Sally says.

"Sally, don't eat ice-cream. You must eat some vegetables and fruit. They are good for you," Jack says.

"I think you're right," Sally says.

In the next days, Sally always eats vegetables and fruit. And she is well now.

The Mogao Caves are a very special place in China, which are located in Dunhuang, Gansu Province. The Mogao Caves are thousands of years old and were listed as a world heritage (遗产) site by UNESCO in 1987.

Many people, including archaeologists ( 考古 学家) and researchers, work hard to take care of the Mogao Caves and learn more about them. Fan Jinshi is one of them.

Fan was born in Beijing on July 9, 1938. Her father was a graduate of Tsinghua University and had a strong interest in Chinese classical art and culture.

Influenced by her father, Fan liked visiting museums when she was in middle school. With the great love of Chinese culture, she studied in the archaeology department in Peking University and graduated in 1963. Then she started working at Dunhuang and has worked there ever since. She spends almost 60 years taking care of Dunhuang. People call her the " Daughter of Dunhuang".

On May 4, 2023, "Daughter of Dunhuang" Fan Jinshi returned to Peking University and brought back 10 million RMB donations to set up the Fan Jinshi Education Fund (基金) to    ▲  .

"Money made should be spent in the right way. People cannot only think of themselves," she said. "Hopefully the setting of the Fund can help Dunhuang studies at the university, so it can raise cultural confidence and strength. "

Teachers say that the digital（数字） age has had a good influence and a not﹣so﹣good influence on American teenagers. More than 2，000 middle and high school teachers took 1 online survey. Researchers also spoke with teachers in some groups. Most teachers think the Internet and digital search tools have had a mostly positive influence on their students' research habits and skills.2 at the same time，some teachers also point out some problems in teenagers' using digital search tools. 

The Pew Internet Project did the survey with the College Board and the National Writing Project. Judy Buchanan is the director 3 the National Writing Project and a co﹣writer of the report. She says digital research tools are helping students learn more，and learn4 . "5 teachers and students really welcome these tools because they make learning 6 . And the goal is to really help students become creators of 7 meaningful，and not just users of the online information. "

But one problem the survey found is that these technologies make teenagers have short attention spans. As there is huge amount of information about different subjects on the Internet，teenagers' attention is 8 drawn away from their research. 

9 problem the survey found is that many students trust the information they find on the Internet too much. Judy Buchanan says these students have not developed the skills to judge the online information. They need to learn a lot to tell 10 the information is believable. It's something that really has to be noticed. 

One more problem the survey found is something that might not seem like a problem at all：being able to quickly find information online. Many students think "doing research" now means just 11 quick search on Google. Teachers say the result is a drop in the wish and ability of their students to work hard 12 answers. That is ，they are overly dependent on search engines and do not make enough use of printed books or research librarians. 

Many teachers also say that the Internet makes 13 easy for students to copy work 14 by others instead of using15 own abilities. 

What do you think of friends? Well, let me tell you some ideas of my classmates.

Health is very important to everyone. Different people have their own ways to keep fit. A lot of people like running on the treadmills (跑步机). But it is not a good way to make you strong and healthy. Here are some reasons why you should run outdoors but not on the treadmills.

It costs you a lot of money to buy a treadmill. You can run outdoors, and it costs you nothing! Walk outside and the whole world is your treadmill. If you don't mind getting a little dirty, outdoor activities will help you.

Treadmills can become boring. You are limited to what's in front of you. Running and exercising outside provides a beautiful scenery (风景). Studies show that just looking at photos of nature can lower blood pressure (降低血压), so imagine what running through it will do. The fresh air and the unpolluted nature will also make you run more easily.

You burn (燃烧) more calories running outside than you do on a treadmill, because you have to work harder in order to move your body. When you run on a treadmill, you only move your legs. But when exercising outside, you must move your legs and your hands and so on.

Why not go for a run outdoors? Come on!